香云纱品牌女装图案:西安归来,我的“事后紧急减肥法”
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西安归来,我的“事后紧急减肥法”-------胡萝卜苹果汁 (2010-12-27 08:59:56)
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西安归来,我的“事后紧急减肥法”-------胡萝卜苹果汁
今年的圣诞节,俺送了自己一份特别的礼物,回了趟西安。这已经不知道是我第几次回西安了。几天下来,西安的美食塞了个遍,少吃一口都觉得亏待了自己的嘴和肚子。
从今天开始,我得减肥了。跟大家推荐下我的紧急减肥法哈:
1)
2)
3)
受,可以佐一碗白粥。
4)
这个方法,是我每次吃多后,紧急的,有效的,不靠绝食的,健康的减肥方法。尤其适合每年的节假日之后。
单独喝胡萝卜汁,很多人难以接受,放一个苹果进去可以中和胡萝卜的味道,会较容易接受,放2片姜片一起榨汁,口味会更好。冬天的时候,就喝常温的,夏天时,冰镇后更好。
鲜榨的果汁,趁着刚榨出来时喝,是最好的。有空儿,试试看吧。
我的减肥果汁
原料:胡萝卜3根
做法:
1)
2)
超级啰嗦:
**如刚才所说,这款果汁放了苹果是为了中和胡萝卜的味道,而放2片姜,会让果汁的口感更好。
**我不推荐,纯节食减肥方式,健康的减肥,才是我们最需要的。因此,这款果汁,要搭配少吃,锻炼的方法,才更有效哈。
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西安归来,我的“事后紧急减肥法”
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