九乡新闻网饭饭txt电子书论坛咋了:按摩手法的补与泻
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 16:17:12
原则上，为虚证患者按摩可取补法，为实证患者按摩则应取泻法，而对常人按摩则采取平补平泻法。
一、补益按摩法：
（1）按摩时手法宜轻而柔；
（2）按摩节奏应该缓而慢；
（3）按摩时间应长一些，按摩每穴或每一部位的时间都应在5分钟以上；
（4）按经络循行方向按摩；
（5）按照顺时针方向按摩；
（6）按照血液的向心方向按摩。
二、清泻按摩法：
（1）按摩的手法尽量重；
（2）按摩节奏以快为泻；
（3）按摩时间较短，不宜长；
（4）按照逆经络方向按摩；
（5）按照反时针方向按摩；
（6）按照离心的血流方向按摩。
三、平补平泻法：
其手法取补法与泻法之中，即轻重相同，快慢结合，时间不长不短，方向正反相参。
人体十大穴位保健和按摩
人体中的经络穴位是一种神奇的存在，它内联五脏六腑，外系四肢百骸，是人体生命气血能量的通道，把人体联成一个有机的整体。
1.百会
〔取穴方法〕有二:I.后发际正中直上7寸。
〔主治病症〕头痛、眩晕、不寐、老年痴呆、记忆力减退。
2.风池
〔取穴方法〕
〔主治病症〕预防感冒、头痛、目疾、耳鸣耳聋、不寐、高血压、记忆力减退、颈项疼痛。
3.中脘
〔取穴方法〕
〔主治病症〕胃痛、腹胀、恶心、呕吐、泄泻、消化不良。
4.气海
〔取穴方法〕
〔主治病症〕腹痛、腹胀、泄泻、便秘、遗尿、夜尿多、小便不尽、遗
5.关元
〔取穴方法〕
〔主治病症〕腹痛、腹胀、泄泻、便秘、遗尿、夜尿多、小便不尽、遗
6.合谷
〔取穴方法〕有三:
①在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
② 拇食二指合并，虎口部隆起最高点为穴。
③ 以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、食指的指蹼缘上，屈指当拇指尖所指处即是合谷。
〔主治病症〕预防感冒、面神经麻痹、头痛、头晕、牙痛、三叉神经
7.足三里
〔取穴方法〕有二:
①小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)处取穴；
〔主治病症〕胃炎、消化性溃疡病、肠炎、痢疾、消化不良、高血压、
8.三阴交
〔取穴方法〕
在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方取穴。
〔主治病症〕肠炎、子宫出血、月经不调、尿潴留、遗尿、阳痿、失
9.涌泉
〔取穴方法〕有二:
①足底二、三趾趾缝纹头端与足跟联机的前三分之一与后三分之二交点上。
〔主治病症〕高血压、眩晕、不寐、头顶胀痛、记忆力减退。
祝各位身心健康，岁月静好！