餐饮行业招聘网站:美妈一日三餐 2011-9-20

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/17 09:34:47
美妈一日三餐 

家常简单牛肉菜 滋阴又补血
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蒜香豉汁牛肉的做法


这道蒜香豉汁牛肉，豉汁香浓，肉嫩滑微辣，味鲜可口，具有补脾胃、益气血功效；红烧冬瓜对于怕吃肉长胖的兄弟姐妹们都可以试试；客家酿豆腐味道香浓；藕和排骨炖汤，汤水清甜，暖胃暖心，更有活血、润肤、抗衰老之功效，很适合秋冬季食用。
炒出来的泡椒土豆丝看起来没什么风情，下起饭来，有股狠劲，白饭，土豆丝和泡椒一起嚼，所有味觉神经都被挑了起来，让人停不了口；木耳炒鸡蛋味道不错，其中，木耳也具有补血的功效；甘蔗是秋天人们喜爱的水果之一。甘蔗汁多味甜，称作果中佳品。食物相克可信吗？  查看图文详细  查看今日营养搭配

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