九乡新闻网飞行员技术等级:预知养生，须先明道
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 11:58:29
中医养生理论，内涵丰富，源远流长。有人将其归纳出三个层次，称之为“三理”。第一层是生理养生。生理养生注重四法，一是动养之法，二是静养之法，三是食养之法，四是居养之法。第二层是心理养生。一是调摄情志，二要修养德行。第三层是哲理养生。所谓“哲理”养生，主要以“道”养生，通过对养生哲理的感悟来指导养生的实践。
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中医养生理论，内涵丰富，源远流长。有人将其归纳出三个层次，称之为“三理”。第一层是生理养生。生理养生注重四法，一是动养之法，二是静养之法，三是食养之法，四是居养之法。第二层是心理养生。一是调摄情志，二要修养德行。第三层是哲理养生。所谓“哲理”养生，主要以“道”养生，通过对养生哲理的感悟来指导养生的实践。