飞天螳螂进化:八种疾病与晚餐不当有关

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 05:12:47

八种疾病与晚餐不当有关

肥胖症

晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，

再加之晚上人们活动量小，热量消耗少，

多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪，逐渐使人发胖。

高血脂、高血压症

大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人

血脂要高3～4倍。而患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常进食荤食，

等于火上加油，使病情加重或恶化。

糖尿病

中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，

往往造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。

冠心病

晚餐经常摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，

过多的胆固醇堆积在血管壁上，久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。

急性胰腺炎

如果晚餐暴饮暴食，容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，

若抢救不及时，往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、

慢性感染等，则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。

肠癌

晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，

这些物质在肠道细菌的作用下，产生一种有毒有害的物质，

再加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，

促进大肠癌的发生。

尿道结石

研究认为，尿道结石与晚餐太晚有关。这是因为尿道结石的主要成分是钙，

而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外，大部分排出体外。据测定，

人体排尿高峰一般在饭后4～5小时，如果晚餐过晚，

排尿高峰期人处于睡眠状态，尿液全部潴留在尿道中，

久而久之就会形成尿道结石。

神经衰弱

晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，

使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。

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