首次购房证明有什么用:八种疾病与晚餐不当有关
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八种疾病与晚餐不当有关
肥胖症
晚餐过饱,血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高,
再加之晚上人们活动量小,热量消耗少,
多余的热量在胰岛素的作用下合成脂肪,逐渐使人发胖。
高血脂、高血压症
大量的临床医学和研究资料证实,晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人
血脂要高3~4倍。而患高血脂、高血压的人,如果晚餐经常进食荤食,
等于火上加油,使病情加重或恶化。
糖尿病
中老年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,
往往造成胰岛素B细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。
冠心病
晚餐经常摄入过多热量,可引起血胆固醇增高,
过多的胆固醇堆积在血管壁上,久而久之就会诱发动脉硬化和冠心病。
急性胰腺炎
如果晚餐暴饮暴食,容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克,
若抢救不及时,往往危及生命。如果胆道有结石嵌顿、蛔虫梗阻、
慢性感染等,则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。
肠癌
晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能被消化吸收,
这些物质在肠道细菌的作用下,产生一种有毒有害的物质,
再加之睡眠时肠壁蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,
促进大肠癌的发生。
尿道结石
研究认为,尿道结石与晚餐太晚有关。这是因为尿道结石的主要成分是钙,
而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收外,大部分排出体外。据测定,
人体排尿高峰一般在饭后4~5小时,如果晚餐过晚,
排尿高峰期人处于睡眠状态,尿液全部潴留在尿道中,
久而久之就会形成尿道结石。
神经衰弱
晚餐过饱,必然造成胃肠负担加重,紧张工作的信息不断传向大脑,
使人失眠、多梦等,久之易引起神经衰弱等疾病。
类别: 健康 | 自分类:饮食 | 评
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