九乡新闻网风行家园教育是传销吗:=“三高”人群保健方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 03:15:55
高血压的人要注意保持良好的心态。
高血压人群的保健原则：遇事不怒，常常呼素，多多散步，劳逸适度。
不论患了什么病，都不要给自己心理压力。
高血压人群在饮食上忌太油腻工。可以适当锻炼，但千万不要过度。
花生米泡陈醋：每天三次，每次七颗，每次吃前一次泡的，第三次要换醋。（中午吃早上泡的，晚上吃中午泡的）
反射区按摩：大脚趾根部有两条横纹，从上往下做36-100次（要用按摩工具）
拇指和中指轻抚另一手的中指，男性是左右左，女性是右左右，三次各做81下。
降压手指操就是一种轻刺激，所以要求轻抚。
㈡高血脂在手上的体现：掌色发红，红中有白点，大鱼际比小鱼际突出。
降血脂方法：中药大黄粉装胶囊，每个装0.5毫克，每天吃一次，每次吃一个。
高血脂人群最好在清晨下床前喝“还阳水”（保温杯灌开水2/3或1/2，拧上盖）
柴叶洋葱十字切开（连皮一起），泡红酒七天，每天喝50毫升（保健的喝），降血脂喝100毫升。
洋葱保健洒建议晚上睡前喝。
㈢哮喘的保健方法：
哮喘人群应多按摩（用工具）脚上肺、支气管和气管的反射区。
哮喘人群还要以按摩足部人上身和下身淋巴、脾和肾上腺的反射区。
哮喘人群按摩脚背上的解溪穴，有化痰止喘的功效。
出现什么动作可能是中风的前兆：坐在那手心自然向上翻，可能是是风的前兆。
有中风可能性的人也要多按摩足部大脚趾的部位。
反射区的自然疗法有双向调节作用。
有些疾病需要用反射疗法，针对治疗最好在专业人士指导下进行。
㈣痛风的保健方法：
引起痛风的原因之一是啤酒和海鲜食用过多。
煲汤会使动物骨头里的大量嘌呤物质析出，食用过多也会痛风。
有痛风的人可以用车前草泡水喝，也可以用车前草煮水泡脚。
痛风很严重的人可以用车前草的籽磨成粉，加上醋去敷脚心。
㈤受凉腹泻的保健方法：
如果是受凉的腹泻，在两脚脚后跟找疼点，用小木棒各敲18下。
前脚掌有褶皱说明可能甲状腺有遗传病史。
大脚趾根部的两道纹，如果有条颜色很浅，说明可能贫血。
小孩腹泻的保健方法：
用右手的大拇指蘸水，推左手的食指侧面（从指尖到指根）300下。
从左手大鱼际的中心往腕横纹的中部也推300下。
推背：从长强穴往命门穴从下往上推300下（手指也要蘸水）。
小孩便秘推背：从命门穴往长强穴从上往下推300下（手指也要蘸水）。
背上的长强穴和命门穴，治腹泻是从下往上推，便秘是从上往下推。
成年人治便秘可以按摩脚底大肠和小肠的反射区。
生活中常见疾病保健方法：
①肾结石。
有肾结石的人用金钱草泡水喝，此外配合坚持做足底反射区按摩。
有肾结石的人要配合按摩脚，重点做肾、输尿管、膀胱的反射区。
按摩足底反射区13天排肾结石。
连续10天按摩足底，然后喝金钱草水，停一天后大量喝水（1.5升），后再去跳绳，一到两天则可排出石头。
②老花眼。
经常刮试眉头和眼眶对老花眼有好处。
度数高的老花眼突然能看得清晰了，要注意患白内障。
老花眼（近视眼）可以用王不留籽贴耳垂的中心（眼睛反射区）
治老花眼近视：耳下端窝槽两边是目一和目二，也贴上王不留籽。
肝主目，在耳窝内找到最疼的点，贴上王不留籽，每三天换个耳朵贴。③④⑤
③老年人的腿水肿
老年人的腿水肿要按摩足部肾和肺的反射区。
老年人的腿水肿可以用5斤红小豆熬水泡脚（水要没小腿），水泡完脚后晾着，只要没起白沫就可以重复使用。