九乡新闻网风行云斗鱼事件:吃这9种果蔬 不去皮更健康
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 02:46:25
吃这9种果蔬 不去皮更健康
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食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，就以新鲜为标准。清洗时可以用温水泡1—2分钟，用柔软的刷子刷洗，有必要的话，再用热水烫一下。并不提倡用洗涤剂清洗果蔬，因为洗涤剂本身就是化学物质，可能造成二次污染。
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