九乡新闻网颧的读音:太湖边上骑乐无穷——苏州旅行网
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 19:13:59
苏州西山，又名洞庭西山,位于苏州古城西南40多公里的太湖之中，南北宽11公里，东西长15公里，面积79.8平方公里，是我国淡水湖泊中最大的岛屿。与周围34个小岛构成一幅巨型的山水盆景。山明水秀，风光旖旎，森林多彩，花果飘香，物产丰腴，名闻中外，是旅游的天堂，度假的乐园。湖中72峰有41峰在西山，最高峰缥缈峰海拔336.6米。山丘上部多灌木疏林和草坡，山丘中部为松树和阔叶树混交林，山丘下部为果树和茶树。果树品种有柑橘，杨梅、青梅、枇杷、桃、李、杏、柿、枣、石榴、樱桃、葡萄、银杏、板栗等，南北方干鲜果兼而有之。四季有花，四时有景。太湖西山是名副其实的“花果山”。
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第一天：红色线，是从东港出发，住在西山镇上，傍晚正好看日落。
第二天：黑色线，正好是环西山岛一圈，一早出发，环岛公路大概有40公里，估计中午能结束，在镇上吃完饭，就骑回去。
具体线路为：太湖湿地公园——蒯祥纪念园——渔洋山生态休闲景区——绿光休闲农场——林屋洞——石公山——明月湾——牛仔乡村俱乐部——缥缈峰——太湖湿地公园 途中景点明月湾古村
明月湾，古村，形如一钩明月。一个如诗的名字，一处似画的村落，泊在太湖水中央，藏在西山岛腹地，一隐就是一千二百四十余年岁月，是苏州吴县西山现存的最古老村落。
明月湾古村的一妙是，位在太湖中央，碧波万顷，水天一色;它的一绝是，处于西山腹地，山深林密，处幽隔世。明月湾2000年开通公路之前，除了太湖水路之外，只有一条山林小径与外界沟通。明月湾向有“无处不载花，有地皆种桔”的习俗。房前屋后，甚至在塌废的宅基地上，也大多栽种柑桔、石榴、桃杏等花卉果木。花开季节煦丽烂漫，香飘四溢。“水抱青山山抱花，花丛深处有人家”。明月湾民间传有“不到村口不见村，到了村口难找门”的说法。古村西侧村口与太湖之间，是一开阔的树林，原先林深树密，古木参天，把古村遮掩得严严密密。穿过密林，翻过山岗，方得豁然开朗，眼前突然显现与陶渊明笔下桃花源无异的古村。是否可以说，这是古村先民们如同陶渊明所追求的隐逸思想，在修筑村落中的生动实践呢? 林屋山
林屋山，一名洞山，又称龙洞山，位于西山岛侧的镇夏村，因山中有林屋洞而得名。
林屋洞，因洞顶平如屋，立石如林而得名，俗称龙洞。据《仙经》记载，人间三十六洞天，最著名的有“十大洞天”。林屋洞为左神谦虚之天，居十大洞天之第九位，故又称天下第九洞。林屋洞现有游览面积六千多平方米，游览线路长一千两百多米，洞中景点丰富，专家总结为六大特点即石笋多、石堑多、象形石多、泉多、倒影多、桥梁多。 骑游注意事项
1. 户外骑游饮用水很重要，现在很多骑游走入一个误区，出门就会带一些可乐，红牛等等一些饮料，以为这样很好，其实不然啊!可以带，最好是到达目的地之后，在休息的时候可以拿出来分享一下，在骑行过程中最好还是喝一些糖分低的，最好是买瓶矿泉水，里面放少许的食用含碘盐，因为人体在运动当中容易流汗，盐分流失快，这个时候补充一些盐分是很有好处，体力很快可以恢复一些;如果条件允许的话，可以买几个柠檬，每次出门前切几小块放开水中泡一下，喝不习惯的朋友开始会觉得有些苦，其实常喝就会习惯。切忌运动完不要喝很凉的水。
2. 在出门之前一定好好检查自己爱车的各方面性能，尤其是变速系统的刹车系统，然后准备好补胎的工具。带好头盔，手套，飞巾等一些防护工具。尤其是女同志，一定做好防晒工作，可以带上防晒霜，男同志晒黑那是健康，女同志晒黑好像不是太好吧!
3. 在骑行的时候可以带一些水果糖放口袋里，巧克力固然很好，但不是在运动过程中吃的，它是运动之前吃。
4. 在运动休息的时候最好不要马上坐下，最好是用手拍一下腿部，或者是随意动一动，这样肌肉有个放松，不至于很累或者出现抽筋的现象。
5. 在吃饭的时候，最好吃一些比较清淡的食物，不要暴饮暴食，吃一些刺激性比较大的食物，严禁饮酒。
特别致老年骑游者
1. 注意人身安全。在骑游时，要注意交通安全，避让车辆，不疲劳骑行。为了安全，所骑的自行车最好有七八成新，最好购买500元以上、具有变速减震功能的车型。在参加骑游活动前，最好到医院进行体检，了解自己的身体状况。骑游是一项高风险的健身运动，有条件的老人最好能够参加意外人身伤害保险。
2. 结伴出行。骑游时最好和几个人一同出行，互相有个照应。在骑游时，切记不要我行我素，在骑游时想快则快，想慢则慢，而应该发扬团队精神，步调一致。同时，还要有互助精神。