音乐家贝多芬简介:讲解高血压和饮食的关系 含钾高

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 23:26:09
讲解高血压和饮食的关系
含钾高
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北京卫视《养生堂》再次特邀北京协和医院临床营养科
于康教授为您讲解高血压和饮食的关系。
有研究表明，“高钠低钾”的饮食可能加剧患上高血压
的风险。但“高钠低钾”的饮食习惯却早已深入我们的生活
。我们都知道少吃盐可以减少钠的摄入，但是生活中还有另
外一些食品，其中隐性盐的含量也不容小视，吃多了同样会
增加钠的摄入。于教授现场示范，如何降低用盐量，一个小
妙招帮您解决所有问题。如果您可以多补充一些微量元素钾
，对保护全身血管是非常有益的，很多人都知道香蕉富含钾
，但是香蕉却不适合老年人食用，于教授会推荐哪些老少咸
宜的补钾食物呢？敬请收看上面的视频。
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