韩式无痕双眼皮手术:午睡半小時 老人不煩躁

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 13:17:02
                                                                 午睡半小時 老人不煩躁 ●醫學研究表明，當周圍環境氣溫超過30℃、日照時間過長時，老年人發生情感障礙的比例就會明顯上升。據家庭保健報報導，其主要症狀包括：情緒煩躁、易激動、好發脾氣、心境低落、缺乏興趣、行為古怪等。

因此，老年朋友在炎熱的季節要注意適當午睡，以半小時為宜；氣溫較高時不要進行體育活動，以防體能損耗；注意科學飲食，補充水分和鈉鹽，以防電解質代謝紊亂，同時避免食用刺激性食物或者易引起興奮的食物，比如菸、酒、茶、咖啡等。（

 
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