九乡新闻网韩国语能力考试真题集:抑郁症：营造良好心态 在于疏通肝气
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 06:36:13
抑郁症：营造良好心态 在于疏通肝气
2010年09月02日11:39腾讯读书我要评论(0) 字号：T|T
一步找病源 三步除病根：刮痧排毒王
文章摘自：《一步找病源 三步除病根：刮痧排毒王》作者：王敬
出版社：华文出版社
版次：2010年8月第一版
本书简介：治病要治本，寻水要寻源。刮痧排毒王王敬教授用多年的研究经验告诉我们，疾病的根源在于我们吸收了太多的毒素，这些毒素先进入肠道，随后在反复吸收的过程中进入血液，导致血液当中也充满了毒素。不干净的血液流到哪里，哪里就会出现各种病症。这些病症看似毫无头绪，但内在却有千丝万缕的联系……[连载内容]
说到抑郁，大家估计都不陌生，谁都有心情压抑、不开心的时候。偶尔一次两次没有关系，但时间长了，就可能酿成抑郁症。
一说到抑郁症，很多人就会不自觉地想起一些名人。确实，近几年，报纸上经常报道明星、名人因为抑郁症而自杀。这些人因为是名人，所以受到大家的关注。实际上，潜在的、无名的抑郁症患者比比皆是。世界卫生组织估计，全世界的抑郁症患者大约为3.4亿。而且，世界卫生组织预计，到2020年，抑郁症将成为继冠心病后的第二大疾病负担源。可以想见，抑郁症的发病率是非常高的。
在中医中，抑郁症也属于肝出了问题，因为肝和情绪的关系最为密切。肝主疏泄，疏泄出了问题，在情绪上会出现两种截然相反的情况，一种就是前面讲过的亢奋的状态，容易发怒，急躁，而且失眠多梦，头胀头痛，头晕目眩等，这些症状往往和高血压紧紧相随。所以，脾气急躁，又容易头痛的人一定要经常检查自己的血压，平时也要注意养肝。
那么另外一种呢，就是我们这里要讲的抑郁。抑郁经常容易发生在年轻人身上，因为他们心性比较敏感，接触的事情也不多，常因为感情、工作等原因，找不到发泄的窗口，只能闷在心里，而出现肝气抑郁的症状，表现出来就是闷闷不乐，多疑善虑，像上文中那位男士一样，没事自己默默地哭泣。
这里特别要强调的一点就是，在抑郁症的患者当中，女性比男性高
出两倍。这和女性往往比较敏感，以及心眼较小有关系。女性如果经常处于情绪低落状态的话，很容易出现乳腺增生，甚至乳腺癌。所以，大家经常可以看到这样的新闻，一位似乎生活一直很幸福的女性得乳腺癌去世了。这时候，报纸调查她的生活，发现其实她一直生活在极度的不幸福当中。
所以说，即使人能够伪装，身体是不会伪装的，它会透露出很多的信息。遇到心理或者身体不舒服的时候，一定要正视问题，想办法解决问题。要想预防抑郁症的发生，除了必要的心理调节之外。用刮痧、拔罐进行保健、调理，效果也非常不错。具体方法是刮拭胸部的膻中穴，两胁部的期门、日月；后背肝俞、胆俞；脚上的太冲、行间，这样可以疏肝解郁，排除瘀滞，使肝气的疏泄功能恢复正常，气机调畅了，心情自然也会舒畅。
