九乡新闻网韩国歌手李芮珍:摩登舞理论精选总结2
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 03:05:22
【旋转步时，女士要能做得出漂亮的刷步动作及产生外形。
【应把臀部线条摆荡向上到舞伴，不然显得太平面了
【美感：不论是身体姿势线条，在任何移动的两个位置之间都能很优美
【高个使用的身体“倾斜”技术
【跳舞时应有安静的双脚，不可以吵杂：
【身体应按照音乐去移动；一般的错误在於只移动脚而不移动身体，当你移动时，头脑会直觉告诉脚要移动
【速度：强调的不是爆发力与快慢的问题，而是如何使身体的位置更精准；如果能掌握动作开始与结束的位置—— 稳定而准确，自然看起来就很有速度感。
【默契：舞伴之间如何能一同随音乐起舞。重要的是两人之间讯息传递的默契
【音乐：如何使身体律动符合音乐节奏，使舞蹈更具吸引力。
【让沉闷基本功变为活跃，让复杂的花样简单化成彩色
【女伴——男伴手臂上的一道风景，又烦人又迷人？烦人的“沉”、“重”，象木板、石头般死板？如何迷人得像轻的“羽毛”、飘逸的“雪纺”？身体的转动，倾斜以及摆动的技巧，在男伴的引导下，这道风景像风一般飘动，象景色那么迷人。
【对于技术略次于已的舞伴，只能精密衡量施加力度，延长施力时间，让女士有充分时间感受，而不是强硬推拉
【使它成为肌肉记忆而不是滔滔不绝的语言
【企图去帮助女士，特别在连续的旋转中最常见，做成女士重心不稳，反过耒又影响自己。除了加强一点压力，拖长一点施力的时间，别无它法都是暗中的、轻微的，几乎不为人知的，也是唯一的一种精密的补救技巧。
【简朴的演绎，基本功和基本技术是通向成功的秘道，花样套路的变化包含大千世界的基本原理。
【音乐——舞蹈的灵魂，技术——舞蹈的肉体。经典的音乐，旋律熔化您的感情，节奏震动您的心弦；基本的技术创造您运动的食粮，完美的技巧确立您舞蹈的地位。巧妙地以技术把玩节奏？让音乐熔烩在身体之中
【非常优秀的音乐性
【如果你能将身体的重量放到地板上，那么身体就会创造出漂亮而流畅的动作，保持脚对地板的压力，你就会得到生机勃勃的连接和意趣盎然的表演。
【通过吸收技术，消化技术并应用于自己的舞蹈
【转动时要利用好反身动作技术（CBM），从出脚那一刻就开始，这样才能够在第一步结束时形成反身动作位。
【探戈是一种男人和女人之间非常安静的舞蹈。女伴向后运动时应该使用右脚小脚趾，而左脚则需用到大脚趾的内沿。
【舞蹈给人一种圆润自如的感觉
【意大利人则用他们稳健的舞蹈风格和完美的赛场演绎来证明自己的实力
【英式风格不追求花哨的技巧、强烈的造型和生猛的爆发力，而是以舞蹈的品质为主导，注重漂亮的舞姿、悠扬的舞步以及优雅流畅的舞蹈感觉，力求用高品质的舞蹈营造一种非常罗曼蒂克的意境
【探戈的步子都应小步，只是在变换重心，最好的探戈是不要看到动作，但只看到结束时的位置，移动和旋转的动作要做清楚，如此才能看到线条和速度
【Pivot在探戈里，到第四步时，感觉是一个转，而不是一个步子，做完时要立刻把转的感觉消失掉，这样女士才能保持在男士的右侧。探戈基本上是没有Spin，只有轴转，在移动时，Spin只能在原地做。
【必须试着把膝盖放松下来，才能控制音乐舞蹈是一种肢体动作，它必须配合着音乐，让自己看来富节奏感，这就是冠军和其它人看来最大的差别。
【线条优美，摆荡有力
【从头到尾表现出他们的优雅，他们在场中的表现也是泰然自若。他们的品质来自于扎实的基础技巧与 Donna 明亮的个人特质，他们的连结清楚可见
【舞蹈并不是每个动作都是在移动，例如Spin，它并不是移动的动作，而是一个旋转，同样，在作Double Reverse Spin时，重心也不能一直想要移动向前，如此将让你的舞伴无法跟随你，并且失去重心……
【手臂和手肘必须保持向前，女士亦相同。手的接触必须非常优雅，对男士而言，当你将头部向左转时，必须可以看见自己的手很自然的握住女士，不可向内扣紧，右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的动作，如要有良好的平衡感，须从脚部往上把身体提起来，而不是用手或胸部。
【身体的摆荡，动力来自于腿部，而非你的肩膀，利用身体的下半部来带动身体的移动，因此若要移动向左或向右，必须先有相反方向的动作
【不要想急着移动，应控制住从重心脚来移动 所有前进或后退动作，在脚部的动作都是有预备动作的，由重心脚 (支撑脚)发动，切忌直接(无预备动作)向前走或向后退。
【应把臀部线条摆荡向上到舞伴，不然显得太平面了
【美感：不论是身体姿势线条，在任何移动的两个位置之间都能很优美
【高个使用的身体“倾斜”技术
【跳舞时应有安静的双脚，不可以吵杂：
【身体应按照音乐去移动；一般的错误在於只移动脚而不移动身体，当你移动时，头脑会直觉告诉脚要移动
【速度：强调的不是爆发力与快慢的问题，而是如何使身体的位置更精准；如果能掌握动作开始与结束的位置—— 稳定而准确，自然看起来就很有速度感。
【默契：舞伴之间如何能一同随音乐起舞。重要的是两人之间讯息传递的默契
【音乐：如何使身体律动符合音乐节奏，使舞蹈更具吸引力。
【让沉闷基本功变为活跃，让复杂的花样简单化成彩色
【女伴——男伴手臂上的一道风景，又烦人又迷人？烦人的“沉”、“重”，象木板、石头般死板？如何迷人得像轻的“羽毛”、飘逸的“雪纺”？身体的转动，倾斜以及摆动的技巧，在男伴的引导下，这道风景像风一般飘动，象景色那么迷人。
【对于技术略次于已的舞伴，只能精密衡量施加力度，延长施力时间，让女士有充分时间感受，而不是强硬推拉
【使它成为肌肉记忆而不是滔滔不绝的语言
【企图去帮助女士，特别在连续的旋转中最常见，做成女士重心不稳，反过耒又影响自己。除了加强一点压力，拖长一点施力的时间，别无它法都是暗中的、轻微的，几乎不为人知的，也是唯一的一种精密的补救技巧。
【简朴的演绎，基本功和基本技术是通向成功的秘道，花样套路的变化包含大千世界的基本原理。
【音乐——舞蹈的灵魂，技术——舞蹈的肉体。经典的音乐，旋律熔化您的感情，节奏震动您的心弦；基本的技术创造您运动的食粮，完美的技巧确立您舞蹈的地位。巧妙地以技术把玩节奏？让音乐熔烩在身体之中
【非常优秀的音乐性
【如果你能将身体的重量放到地板上，那么身体就会创造出漂亮而流畅的动作，保持脚对地板的压力，你就会得到生机勃勃的连接和意趣盎然的表演。
【通过吸收技术，消化技术并应用于自己的舞蹈
【转动时要利用好反身动作技术（CBM），从出脚那一刻就开始，这样才能够在第一步结束时形成反身动作位。
【探戈是一种男人和女人之间非常安静的舞蹈。女伴向后运动时应该使用右脚小脚趾，而左脚则需用到大脚趾的内沿。
【舞蹈给人一种圆润自如的感觉
【意大利人则用他们稳健的舞蹈风格和完美的赛场演绎来证明自己的实力
【英式风格不追求花哨的技巧、强烈的造型和生猛的爆发力，而是以舞蹈的品质为主导，注重漂亮的舞姿、悠扬的舞步以及优雅流畅的舞蹈感觉，力求用高品质的舞蹈营造一种非常罗曼蒂克的意境
【探戈的步子都应小步，只是在变换重心，最好的探戈是不要看到动作，但只看到结束时的位置，移动和旋转的动作要做清楚，如此才能看到线条和速度
【Pivot在探戈里，到第四步时，感觉是一个转，而不是一个步子，做完时要立刻把转的感觉消失掉，这样女士才能保持在男士的右侧。探戈基本上是没有Spin，只有轴转，在移动时，Spin只能在原地做。
【必须试着把膝盖放松下来，才能控制音乐舞蹈是一种肢体动作，它必须配合着音乐，让自己看来富节奏感，这就是冠军和其它人看来最大的差别。
【线条优美，摆荡有力
【从头到尾表现出他们的优雅，他们在场中的表现也是泰然自若。他们的品质来自于扎实的基础技巧与 Donna 明亮的个人特质，他们的连结清楚可见
【舞蹈并不是每个动作都是在移动，例如Spin，它并不是移动的动作，而是一个旋转，同样，在作Double Reverse Spin时，重心也不能一直想要移动向前，如此将让你的舞伴无法跟随你，并且失去重心……
【手臂和手肘必须保持向前，女士亦相同。手的接触必须非常优雅，对男士而言，当你将头部向左转时，必须可以看见自己的手很自然的握住女士，不可向内扣紧，右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的动作，如要有良好的平衡感，须从脚部往上把身体提起来，而不是用手或胸部。
【身体的摆荡，动力来自于腿部，而非你的肩膀，利用身体的下半部来带动身体的移动，因此若要移动向左或向右，必须先有相反方向的动作
【不要想急着移动，应控制住从重心脚来移动 所有前进或后退动作，在脚部的动作都是有预备动作的，由重心脚 (支撑脚)发动，切忌直接(无预备动作)向前走或向后退。