韩国媒体宋承宪刘亦菲:健康在线

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 07:49:16

【家中必备急救食品】1、姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；2、小黄瓜：敷切片能止痒；3、香菜混合米酒：缓解瘙痒；4、粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；5、大蒜水：取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水，每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。【减肥族的正确吃饭顺序】1、蔬菜：“热量密度”越低的食物越要先吃。2、喝汤：想要减肥的要尽量喝清汤，避免浓汤。3、米饭：均衡饮食，同时减少热量摄取。【7种食物快速清体排油】①苹果帮助排除脂肪。②木瓜帮助分解脂肪。③山楂帮助消耗脂肪。④食醋可促进脂肪代谢。⑤凉拌菜可抑制脂肪。⑥酸梅汤多方面瓦解脂肪。⑦大麦茶可去除脂肪。

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