催眠与身体对话，让你远离疾病(图)

　　文章摘自：《三分钟爱上催眠》
　　作者：廖云钒
　　出版社：云南人民出版社
　　版次：2011年7月第一版
　　本书简介：催眠也是通往心灵和潜意识的神奇工具，NGH美国催眠师协会专业催眠师廖云钒，独创平衡身心灵的“健康催眠”，为现代社会中忙碌的你我提供慰藉心灵的“绿色氧气”。21堂“健康催眠”魔法课，让你听见心灵最深处的声音，从而调整身心状态，净化心灵，提升获得幸福的能力。相信我，这套催眠方法神奇有趣、简单易学，3分钟你就会爱上催眠，5分钟你就能运用自如……[连载内容]

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一调整心灵，疗愈疾病

《中时电子报》2007年5月24日报道，阳明大学脑科学研究所所长郭博昭研发出“意念开关”，将脑波仪贴在后脑，使用者的意念只要闪过，信号就会传到计算机，启动开关。

意念开关的原理是，操控的电灯与计算机连接，通过频谱分析仪监控脑波，经脑波仪无线传输到计算机，放大处理后，只取其中的α波，再经过继电器启动开关。郭博昭所长表示，利用α波操纵电器，先专注放松发出α波。当有了“开”的念头后，α波出现，就能开灯。测试者经过学习，顺利用脑波意念启动电灯开关。这个研究证明了，意念确实可以经过脑波检测出来，而且具备功能性，由此可见人类意念的重要性。

以广义的角度来谈催眠：人类每天都在自我催眠及催眠他人当中，每一个意念都是在给自己下指令与暗示。你每天想些什么，确实影响着你的人生。

善用催眠可以让思维专注，脑袋就能放空。然而，从我接触到的许多被催眠者的脑波研究来看，容易专注的人比一般人敏感，也比一般人更容易被别人的思维意念或其他能量所干扰。体质较敏感的人，如果思想比较负向，所做的行为又不被潜意识所接受，比较容易发生表意识与潜意识两个思维的纠葛，而产生“自灵干扰”的现象(类似于多重人格)。

这类人大多数并不知道自己的状态，他们对周围环境有比较敏锐的觉察力，就像一部没有防护却可以无线上网的计算机，无法筛选地接收所有讯息。我接触不少这样的人，他们往往很容易就将他人的情绪误以为是自己的情绪，再加上负向思考，以至于比一般人更容易得忧郁症。

有些人身体经常有些小毛病，怎么吃药都无法根治，追根究底其实是潜意识通过这些小小的不适，表达对于身体意识行为的不满，提醒身体修正自己的思维和心性。

每个人都拥有道家所谓的各种“神通”，这些就是人类的潜能，只是多数人不知道怎么运用，其实运用催眠就可以快速开启人类潜能。

这种东方称为“通灵”、佛道家称为“六神通”、西方称为“ESP超感官知觉”或“通灵阅读”的直观觉知能力，多数人出生时就已经开启，只是被后天教育所遮盖了。通过催眠开发这些潜能后，如果没有建立正确观念，也容易因为过度沉迷其中而像个神经病患者一样。

“神经与神通仅一线之隔！”许多人急于寻找各种方法，希望开启自己的潜能，却不知道必须先清楚如何运用这些潜能助己助人，并且懂得活在当下，否则只是自寻烦恼罢了。

多数人以为α波高就会快乐，其实是一个极大的错误。我运用EEG脑波搜集仪，搜集数千人脑波数据统计研究，发现许多忧郁症患者在清醒时就测量出极高比例的α波。这类属于敏感体质的被测者，他们在清醒中时的脑波状态，α波比例甚至于高过某些人催眠中的状态。

近9年来，我在脑波研究中发现，α波比例高的人必须同时拥有正向的价值观，才能成为快乐的人，否则就是一个沉溺在自我世界里的封闭者。如果脑波状态是α波优势主导加上负向的价值观，就成了爱钻牛角尖的忧郁症患者；β波优势主导加上负向的价值观，则成为焦虑、紧张、过度要求完美的躁郁症患者。

无论是一般人还是敏感体质的人，潜意识中总有着许多正向与负向的元素，正向的元素是过去的学习能力，负向的元素则是尚未完成的生命课题。在还未完成这些课题之前，我们经常会被莫名的情绪和经验干扰，却不了解其中的缘由。许多演员及作家就有入戏太深的情况，戏结束了，情绪却无法抽离，对身心造成困扰，以致患忧郁或自杀。

只有学习观察自己的正向思维和信念，才能让自己从不断重复的负向想法中抽离出来，进而产生正向动能。拥有α波优势主导的专注脑波加上正向的价值观，让人成为专注的梦想家；拥有β波优势主导加上正向的价值观，则成为快乐的行动家。正向思维的确能引导我们拥有喜悦及豁达的快乐人生。

可见帮助人们建立正向的观念，与脑波呈现状态一样重要。正向思维就像一道安全的防火墙，让人们从此免于负向病毒的侵害，甚至可以从这些病毒中找到力量。

在过去，很多人将病痛粗分为心因性病痛和器质性病痛两种。认为心因性的病痛是由心理所产生的病症，不太容易检查出问题的所在，用催眠协助效果较好；器官已经产生异变的器质性病痛，则运用现代医学效果较佳。

现代科学研究已经证明，无论何种病痛，如果能在服用药物的同时，也一起改善与调整自己的信念与心情，病痛好转的时间会缩短许多。