静香毁童年福利图片:《养生堂》主持人悦悦 揭秘“穴位瘦腿法”

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/08 03:15:07
      近日，BTV悦悦受邀参加由综艺名嘴李静创办的时尚新节目《今夜女人帮》的录制，与著名生活美学家共同向大家传授女生高跟鞋综合症的保养及夏日健康美食新吃法的独家秘诀。 　　高跟鞋是所有时尚女生的最爱，但当穿了一天高跟鞋后，如何使自己的腿部肌肉放松？又应用什么方法按摩使女生的腿部线条更优美？在本期节目中，时尚养生女主播悦悦向大家爆料：“因为做主持人经常要穿高跟鞋的缘故，自己的小腿也是略粗，以前也是有‘小象女王’的称号，毕生一直与腿部做斗争。”但自从主持养生类节目后，自己受益匪浅。并在节目中，邀请主持人晓峰来做模特，用独特的“诙谐幽默”传授法，演示给观众要按摩小腿后部承山穴（即：微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端极为承山穴）能使女生腿部肌肉得到充分放松，每次按压伸展小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒即可。与此同时，再配合上梅琳老师的腿部按摩手法使女生们的腿部线条更加优美。 　　当在节目中提到“夏日美食”话题时，悦悦提出“一口肉，两口饭，三口水果，四口菜”的观点时，连专家都赞不绝口称悦悦不愧为时尚养生主持人。当然，在面对很多饮食方法时，大家还是有很多的误区的，比如，当下很受爱美女生青睐的“低脂冰激凌”、“无糖茶饮料”及所谓的“水果减肥法”其实都给大家的减肥带来了很多的错误指引。专家告诉我们：无论是减肥还是保持身材面对任何美食只要有个度就好。 　
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