霁月难逢彩云易散:入秋吃“六宝”女人容颜俏

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 16:33:10

入秋吃“六宝”女人容颜俏

入秋吃“六宝”女人容颜俏

你知道吗？红糖、红枣、枸杞、百合、乌鸡、鸡蛋被称为女人“六宝”，女性常吃这“六宝”可养生养颜，只不过，宝贝再好，也要因人而宜。

　　一、血虚用二宝

女人最怕血虚。平时脸色苍白，手脚冰凉，例假几个月来一次，又容易心悸的女性，应该用当归、枣和鸡蛋来补。做法是10克当归，10个黑枣或新疆大红枣(不宜用干枣)，加上一个连壳鸡蛋，一起煲水煮开，然后将鸡蛋剥壳再煮一会儿。血虚女性三天吃一次，效果明显。

二、肝郁服“黄汤”

如果没有血虚症状，但肝气郁结，容易发脾气、烦躁，则可用“鸡子黄汤”，做法是干黄花菜半两，鸡蛋黄一个，加上百合25克以及少许陈皮炖汤。

三、阴虚清补“三宝汤”

阴虚的女性适合清补“三宝汤”，做法是乌鸡、枸杞、百合、调配沙参、玉竹、淮山、排骨煲汤。

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