九乡新闻网雷蛇是哪个国家的牌子:防范人体地震
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:43:21
有病了不要急于吃药，想想是什么原因造成的症状。如果你平时注意与自己的身体对话，那就很容易分析出来了。
要理解身体的语言并不难，每天花一点点时间，关注一下自己的身体就行了。
早上起来，在刷牙之前，对着镜子，看看自己的脸色。如果脸色发黑、发青、发黄或是红得发亮，那都是提示你某个腑脏有问题，要注意调理了。接下来，伸出舌头看一看。正常人的舌头，应该是淡红色，上面有一层很薄的浅白色舌苔，干湿适中。如果舌头的颜色和舌苔不符合这个标准，那就说明你的体内气血不调和，阴阳有偏差了。
每天留意一下自己的大小便，如果不畅通，有问题，一定要想办法解决。中医讲“肾司二便”，只要大小便不正常，那一定跟肾有关系，绝不可以忽视。
临睡之前，拨动一下腑窝下的极泉穴。看看麻的感觉能不能通到指尖，通不到的话，就要注意心脏的供血能力了。
每次剪指甲的时候，顺便数数双手指甲的小月牙，少于八个就要注意了，这是体内寒热不平衡的表现。
每顿饭前，检查一下你的饮食，不健康的坚决去掉。平时多梳梳头（没有头发的也要梳），多叩叩齿，多走走路。保证身体的能源充足，线路不老化，那么你的健康警铃就会正常工作了。当警报响起的时候，你也会明白是哪里出了问题，而不会去试图让身体去闭嘴了。