雷盛武家族:男士养生秘籍----该法还精补脑,胜于人参、燕窝,十分钟..
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/05 01:46:18
.最好最简便的还精补脑方法,胜于人参、燕窝,十分钟.. 侧身而卧(蜷身),以左右食指塞两耳孔,以舒适不透气为度,闭目,闭口,轻合齿,自然呼吸,3 分钟内,口内生津,咽下就是,
随之10分钟内,练至很舒适,觉精管、尿管有收缩感为宜。未成婚的学生、青年,可在阳举时练,练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手,
停一会或起或卧。有家室之人,房事后练一次,可使全身扩张的毛细血管立即关闭起来,防止风寒入侵,疲劳也得到了恢复,起到及时
复元作用。故此功不仅可以强身健体延年益寿,而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。 此功传人万籁声先生曾说:“人身的精液一满就要外泄,如一练此功,可将元精化为元气,而回精补脑。”又说:“固精固气,回精补脑,
功效之大,比吃多少人参、燕窝都强。”
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