九乡新闻网隔世追凶 电视剧粤语:103岁妈妈被儿子管出长寿来
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 13:19:33
北京的迟桂芳今年103岁了。她的长寿经验比起别人来特别而甜蜜，经《北京晨报》刊发后引来一片羡慕之声——她的长寿是82岁的儿子管出来的。
母子一起冷水擦身50年
迟桂芳30多岁时开始守寡，独自抚养孩子们长大。1964年，她被大儿子接到了北京，都说长兄如父，大儿子习惯了做家长，就连老妈都没有“幸免”，也成了被管教的对象。
迟桂芳那时候年近60岁，又是小脚，很多时候还真是不爱动。大儿子为了让老妈强身健体，开始带领老妈和自己一起用冷水擦身！而且这一擦就近50年！
编辑插嘴：冷水浴能增强人体对疾病的抵抗能力，从秋季开始最为适宜。每次“冷水浴”前先“热身”：用手揉搓皮肤数分钟，感觉发红、发热为止；洗澡时先往四肢“浇”水，随后再冲胸、背部，让身体有个逐渐适应的过程；水温以5-25℃为宜，时间10-15分钟。需要提醒的是，冷水浴时若出现寒颤不止甚至头晕等症状，应立即停止。患严重高血压、冠心病及高烧的病人不宜进行冷水浴。
50岁开始“被逼”学认字
103岁的迟桂芳思维敏捷。她今年还参加了北京电视台《咱爸咱妈的美好时代》节目的录制。在节目录制现场她很活跃，还接二连三地答出了主持人文燕指着的字的读音。
这可不容易，因为迟桂芳原本一字不识，她从50多岁才开始被儿子逼着学文化。为什么一定要迟桂芳读书认字，大儿子解惑说：“我觉得人老了，就容易胡思乱想，如果她能看书，自己就会投身到那个书的故事里去，受外界的影响就会小，而且还不容易痴呆。”
编辑插嘴：美国一项研究表明读书受教育能增加神经突触的数目，从而加强大脑的认知功能，预防大脑退化。
不喜欢睡觉儿子拍背哄
迟桂芳不喜欢睡觉，大儿子为了让她多睡觉、身体好，总是轻轻拍背哄着她睡，不过时间久了，迟桂芳就不听话了，于是大儿子就想出个法子，就躺在老妈旁边直接闭眼，还说：“你让不让你儿子睡吧？”这迟奶奶一听儿子这样说，就乖乖睡觉了。儿子说：“老妈把我拉扯大不容易，我就应该让母亲长寿，让母亲过得好一些。”
编辑插嘴：从1964年起，儿子就为迟桂芳策划健康长寿。有这样孝顺的儿子，带着爱心的管教怎能不谋划出长寿呢？