九乡新闻网陕西特色小吃作文:血压低会让人感觉疲劳
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 03:59:36
血压低会让人感觉疲劳
血压低会让人感觉疲劳。明明睡得香甜，吃得也丰盛，还不忘每天吞一颗维生素，为什么还是经常觉得好累？如果你一直找不出什么原因让你这么累，试试量个血压吧！
明明睡得香甜，吃得也丰盛，还不忘每天吞一颗维生素，为什么还是经常觉得好累，一到下午就头昏眼花、哈欠连连。经常疲劳、没力气却找不出原因。去量个血压吧！也许你就能找到答案。
如果你一直找不出什么原因让你这么累，试试量个血压吧！因为国外研究发现，血压太低可能是让你失去活力、提不起精神的罪魁祸首。
血压低一点不是比较好吗？大家都知道高血压不是好事，可能造成心脏病、心脏衰竭、中风、肾脏衰竭，甚至丢掉性命。但事实上，低血压也会让人不舒服及伤害健康。
美国约翰霍普金斯大学的研究就指出，血压长期低于正常值的人比较容易疲劳、做事没精神。他们对876名年轻男女进行长达10年的研究，包括定期量血压及进行问卷调查，其中问到他们平时是否容易觉得累？研究人员对照受试者的血压记录及问卷答案时发现，收缩压平均低于100毫米汞柱（ｍｍＨｇ）的女性比高于这个数值的人，经常疲累倦怠、精神欠佳的几率高出5倍。
医学上理想的血压值是收缩压120ｍｍＨｇ、舒张压80ｍｍＨｇ以下，而比这个标准稍微低一点的话，一般不会出现明显不舒服的症状，不过，当血压低到90ｍｍＨｇ、60ｍｍＨｇ以下时，因为流到脑部的血液不足，就会头晕眼花、全身无力。年轻女性的血压一般比男性低。
低血压和高血压一样有家族性，所以如果你家里有人低血压，那你的血压也有可能偏低。另外，年轻女性的血压一般也比同年龄男性低，特别是纤瘦的女性，大多数血压都低于正常值。
可能造成血压偏低的原因还有：大量失血或脱水
血管中血液量充沛时，压力会比较大，例如我们说吃盐会让血压上升，是因为盐里的钠会让水分滞留在血管中，让血管里的总液体量增加，所以血压就上升了。相反，如果大量出血，或是严重脱水，那血管中的血液量骤减，血压就会急速下降。少数在经期失血量很大的女生，血压会比较低，也有贫血现象。