九乡新闻网陈键锋与舒畅结婚了吗:101岁老人薛宝珠 平易恬淡年寿长（寿星秘诀）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 09:16:41
101岁老人薛宝珠
平易恬淡年寿长（寿星秘诀）
王大庆 丁振国
《 人民日报海外版 》（ 2011年08月19日 第 14 版）
在江苏东台市新桥小区44号楼2单元6楼，住着一位百岁老人薛宝珠。老人怎么会住在6楼顶层呢？为慎重起见，我们询问了周围邻居，结果证实，老人就住在这里。
薛宝珠，生于1910年2月6日，育有一男四女。目前家中四世同堂，其乐融融。薛宝珠出身贫寒，年轻时靠帮人家推磨、织渔网为生。虽识不了几个字，但心算能力和记忆力特别强，新中国何时成立？中国何时加入联合国？香港哪一年回归祖国？什么时间举办的北京奥运会……她都记得一清二楚，至于家中儿女、孙辈、重孙辈什么时间过生日，她更是了如指掌。
据老人的儿子介绍，老人虽101岁高寿，但耳聪目明，皮肤光泽。平时基本没有患过病，偶有小伤风、感冒，也不吃药，过两天就自愈。饮食上以素为主，粗茶淡饭。用老人常说的一句话就是“青菜豆腐保平安”。在老人的影响下，家人平时的餐桌上也是以素菜为主。老人说，五谷杂粮、蔬菜水果等都是自然无害的健康食物。因而她每年过生日都会让家里人多弄几个清淡爽口的素菜，不要大鱼大肉。
为什么要让老人住6楼顶层呢？老人的儿子说，他们家原住在东台林家桥河北2号，是旧城改造迁移过来的。本来他是准备买一楼的，这样也便于老母亲户外活动。可她母亲说什么也要他买顶层6楼，还说这样便于她多动腿脚，多活动筋骨。为了顺从母亲的意，他就买了6楼。原以为母亲是为了儿子买房省钱找托辞，谁知搬迁过来后，已90出头的母亲真的每天爬一次楼，下楼去找人聊天，去楼下的广场闲坐看风景……说来也怪，老人每天楼上楼下，不但不怕吃力，精神反而很愉悦，肺活量增加了，腿脚也很有劲。
多年来，老人的生活已形成规律，每天早睡早起，中午睡一会儿。与邻居相处得也很和睦，愿意帮助人，做善事，当听到哪里要赈灾济困时，她都嘱托儿孙解囊相助。
记得《庄子·刻意》篇中有这么一句话：“平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能凌，故其德全而神不亏。”诚然，平易恬淡是老人的做人之道，也是她老人家的养生哲学。
平易恬淡年寿长（寿星秘诀）
王大庆 丁振国
《 人民日报海外版 》（ 2011年08月19日 第 14 版）
在江苏东台市新桥小区44号楼2单元6楼，住着一位百岁老人薛宝珠。老人怎么会住在6楼顶层呢？为慎重起见，我们询问了周围邻居，结果证实，老人就住在这里。
薛宝珠，生于1910年2月6日，育有一男四女。目前家中四世同堂，其乐融融。薛宝珠出身贫寒，年轻时靠帮人家推磨、织渔网为生。虽识不了几个字，但心算能力和记忆力特别强，新中国何时成立？中国何时加入联合国？香港哪一年回归祖国？什么时间举办的北京奥运会……她都记得一清二楚，至于家中儿女、孙辈、重孙辈什么时间过生日，她更是了如指掌。
据老人的儿子介绍，老人虽101岁高寿，但耳聪目明，皮肤光泽。平时基本没有患过病，偶有小伤风、感冒，也不吃药，过两天就自愈。饮食上以素为主，粗茶淡饭。用老人常说的一句话就是“青菜豆腐保平安”。在老人的影响下，家人平时的餐桌上也是以素菜为主。老人说，五谷杂粮、蔬菜水果等都是自然无害的健康食物。因而她每年过生日都会让家里人多弄几个清淡爽口的素菜，不要大鱼大肉。
为什么要让老人住6楼顶层呢？老人的儿子说，他们家原住在东台林家桥河北2号，是旧城改造迁移过来的。本来他是准备买一楼的，这样也便于老母亲户外活动。可她母亲说什么也要他买顶层6楼，还说这样便于她多动腿脚，多活动筋骨。为了顺从母亲的意，他就买了6楼。原以为母亲是为了儿子买房省钱找托辞，谁知搬迁过来后，已90出头的母亲真的每天爬一次楼，下楼去找人聊天，去楼下的广场闲坐看风景……说来也怪，老人每天楼上楼下，不但不怕吃力，精神反而很愉悦，肺活量增加了，腿脚也很有劲。
多年来，老人的生活已形成规律，每天早睡早起，中午睡一会儿。与邻居相处得也很和睦，愿意帮助人，做善事，当听到哪里要赈灾济困时，她都嘱托儿孙解囊相助。
记得《庄子·刻意》篇中有这么一句话：“平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能凌，故其德全而神不亏。”诚然，平易恬淡是老人的做人之道，也是她老人家的养生哲学。
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