陈海萱妈妈疯之前照片:九成白领遭遇“颈椎病” 保健按摩仪器成办公室新宠
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 10:01:36
近日,某健康媒体针对办公室白领健康状况进行了一项调查,调查显示,超过90%的白领有着“颈椎不好”的困扰,而一股保健按摩仪器的风潮,也正在长期坐办公室的白领间掀起。
“久坐”是头号元凶
调查数据显示,大部分有颈椎问题的白领所从事的工作都是需要长期坐在办公室内的,如程序员、设计师、文案编辑等,而健康专家表示,久坐不动,正是造成颈椎病的头号元凶。
“现在大家办公基本上都是用电脑,有些工作需要在电脑前面一坐就是连续8个小时,如果需要加班还要更久,这期间除出了喝水、吃饭,上厕所,基本上都要保持同一姿势,以至于大脑疲劳,导致脖子肌肉僵化,最终形成颈椎病。”健康专家王老师如此解释久坐造成颈椎病的原因。王老师建议,为了尽早防止颈椎病,坐办公室的白领最好时常站起来走走,活动下脖子,从而缓解肌肉僵硬的状况,达到预防颈椎病的目的。
仪器按摩成热潮
相关专家建议,保健按摩仪器虽然也能起到缓解和预防颈椎病的作用,但不能从源头上解决问题,在结合仪器保健的同时,白领们还是应该在平时多注意颈椎养护,并安排好时间适当运动,从根本上杜绝颈椎病的产生。
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