陈桥五笔破解版:修行人为什么会远离疾病？（2）

在世间人们的概念中，体育锻炼是强身健体的有效方式之一。人们通常说：生命在于运动。就是说体育锻炼会给生命带来新鲜的活力，也能达到祛除疾病、延年益寿的效果。

体育锻练又分为两大类型。一种是比较舒缓的类型，如太极拳、瑜珈、各种保健操等。另一种是比较激烈的类型，如跑步，登山、练习肌肉的各种耐力之类。还有一类不是普通人参与的，如田径、球类、游泳等各种各样的竞技体育项目。

舒缓类型的体育锻练，有的是通过调节身体的血脉和气脉流通来达到健身效果的，如太极拳。这其实已经有气功的内涵在其中了。因为这类运动，不强调直接健体的效果，而是注重调息与运动的节律。而瑜珈则是通过对身体柔韧度的调整，达到一定程度的消除业力的效果，只是人们并不具体的知道而已。瑜珈也包含着一定程度的气脉调理。保健操则是介于舒缓和激烈类型之间的一种类型，有一定的激烈程度，也有要求肢体的柔韧的一面。

激烈类型的体育锻练，情况就大不相同了。这类运动是通过较大运动量的活动，来达到加速体内细胞的新陈代谢，从而使肌体始终保持一种生命力强盛的状态，进而达到强身健体的效果。

而竞技体育，则是这种激烈类型体育锻练的升级版。

我们先来分析一下舒缓类型的体育锻练。

这种锻练从长期效果来看，对增强体质和提升生命状态有一定的效果。而一个人如果能长期坚持这样的锻练，也会使这个生命在世间的状态表现出同普通人一定的差异。因为这类锻练能调节人的神经系统，也在一定程度上消除人身上的一些业力，使人处于一种平和和舒缓的状态，那么表现在处理事情上，表现在接人待物上，表现在日常工作中，会不那么激进，会有一定的缓冲余地。这种状态也反过来，对身心状态有好的影响。
但这种体育锻练形式只是表现在一种维护的状态，真正大病，该有的还会有，要住医院治疗或者动手术开刀，都是避免不了的。

激烈类型的体育锻练就有些问题了。因为是要求加大运动量，加大运动量的结果就会促使血液循环加快，心跳速度加快，从而加速了体内新陈代谢。

而新陈代谢速度加快意味着什么呢？

就是肌体里的细胞还没有完全衰退，或者刚开始衰退，就通过剧烈的运动，使它被淘汰。又有新的细胞产生，来取代那些刚开始衰退或者还没有开始衰退的细胞。这样，就使肌体始终被新产生的能量强的细胞充斥着，保持一种旺盛的精力和健强的体能。

可是加速新陈代谢是有代价的。因为一个生命生长是有周期的。

在医学界里有一个人所共知的事实，那就是一个生命的心跳速度通常是同这个生命的寿命有紧密关系的。比如在动物界，老鼠和兔子的心跳速度每分钟都超过了数百次，寿命是最短的。

而乌龟和大象的心跳速度最慢，分别是每分钟几次和二十几次，寿命都要长很多。

因为一个生命的新陈代谢，全部是由心脏跳动带来的血液循环，来保障获得充足的养分所达成的。心跳速度慢的生命，它的新陈代谢速度也减缓，它的生命周期就得到延长。

就是说，人的心脏就是一部人体的发动机。这部发动机的使用寿命是一定的。如果你加速了它的运转，它的使用寿命就必然要缩短，就是导致这个生命的加速消亡。

那些运动员，他无论怎么样保持着强健的身体和优异的竞技状态，但他不能保证他不得病。他照样要得病的，只是一些小小不然的疾病，他的体质强，抵抗力强，一般能抵挡过去。大病要得的话，也一样要住院治疗或者开刀动手术的。运动员因为新陈代谢的加速，使他们都很早熟，外表上看上去，十几岁的人象二十几岁的。

那么为什么看不出来运动员的寿命有多大的影响哪？

因为现在的体育竞技，竞争非常激烈，淘汰速度很快。一个运动员的运动寿命通常只有很短暂的几年或者十年八年。那么他不从事这项运动了，又回复到正常人的生命状态中了，也就看不出他生命比其它人的生命状态有什么差异了。但实际上是有影响的，只是已经不明显了而已。

你看运动员身体好，但一退下来就会是一身病。因为加速新陈代谢不仅使心脏的负荷加大，也使身体其它的器官承受超过正常人的负荷和压力，这些在运动员退役后，都会在身体上有反应的。所以运动员中真正长寿的人并不多。

相反你看那些整天坐在那里写字的书法家，他们的平均寿命都很长，有许多是很高寿的。因为写书法是讲究调理呼吸，讲究调理心身的状态。写字的过程中，也要意念集中，平心静气，才能很好地达到书写所要达到的意境。

我们通过以上的说明，知道了世间普通情况下的强身健体情况所能给人带来的身心状态的影响。也就是说，在世间状态下的各种体育锻练形式，只能在一定程度上达到祛病健身的效果，而大的疾病，该得照样得。并不能真正达到消除业力，使这个生命没有人间疾病状态的结果。

现在我们再来谈一下我们文章里所写的，那些整天单盘腿坐在土炕上的老太太们的情况。这种情况通常发生在北方的农村。

生活在城市里的人，有些无法想象为什么农村会有这样的情况。

事实上现在的农村里也很少见这种现象了。因为现在人们的生活环境发生了很大的变化，生活节奏也加快了很多，农村的贫富不均也造成了人们生活状态的改变。

而这种情况在几十年前，以及更早的年代，在北方农村里是很常见的。

北方的夏季短，冬季时间长，一入秋，天气就冷下来了。整个一个冬天，外面都是冰天雪地的，人们基本都是呆在家里，就处于“猫冬”状态。家里的活动空间有限啊，那些男人们在屋里子串来串去的。老年妇女们就只好坐在热炕上。因为家里儿媳妇啊女儿啊这些小辈人也都整天闲着，所以做饭做家务之类的事也不用上了年纪的老太太们忙。这样，那些老太太们一个冬天，大部分时间都在热炕上度过的。

人如果长时间坐在椅子上，还不会有太多的不舒服的感觉。但要是长时间坐在硬邦邦的土炕上，那就会很难受。腿伸着也不是，随便盘着也不是，都不舒服，都很别扭。这样一来，人就会琢磨着找一个舒服一点的姿势，能长时间的坐得住。

试来试去，发现那样一种单盘腿的方式挺好（参见《修行人的富有与人生三大恐惧（10）》）。因为那种姿式身位高，身体活动的幅度可以很大，有不舒服的时候便于调整姿势。所以就采用了那么一种姿势。

可是这种姿势其实将压在下面的一条腿的膝关节给闭锁上了。而且因为另一只腿是全部压在上面，就等于把上半身的重量压在那里了。那么身体里的血脉和气脉流通到那里的时候，就在承受着的压力。那种承受的过程，就是在消业的过程。

（如何消去业力的原理，我们会在后面的讨论过程中讲述。）

开始的时候，这样坐着也是很难受的。可是难受也得这样坐着，因为屋里的活动空间小，你也没地方可去。那么她就调整身体的姿势，不断调整，减轻对腿部的压力。

这种姿势坐的时间长了以后，由于一直在消除这个人自身的业力，那么当她的业力开始减少的时候，她会有感觉的。就是腿不感觉疼或者是麻了，而是有一种轻飘飘的感觉。下地走路的时候，感觉一身轻，走路也轻飘飘的。再坐久了之后，她会感觉到身体象坐在柔软的棉花堆里，很舒服，很温暖，就喜欢这么静静地坐着，身心状态也变得非常好，人也没有脾气了。过去看着不开心、不顺眼的事，也好象看不见了，就是说这个人的整个状态都因为业力的减少而改变了。

就这样，越盘她自身的业力越少，感觉就越舒服，盘着盘着她就放不下了。因为这种美妙的感觉是来自全身心的，不是人们通常只是一种短暂的快乐或者快活的感觉。

最后，就真的把自身的所带来的，表现在一定空间状态下的业力都消除掉了。

我们讲过，人的疾病和灾难都是由自身所带的业力造成的。当这个生命把所带来的业力通过这样一种形式大部分消除掉了之后，她自然就没有常人状态下的那种疾病情况发生了。

那么这个生命去逝之后，由于是把生命中很大一部分业力都消除掉了，那么来世转生，她就会有福份，就可能会生长在一个很富裕的家庭，或者一生做事很顺利，能发财啊，能当官啊，等等。

这种状态同我们所说的修行中的消除业力的状态和结果，还是有非常大的差距的。

我们明天继续。

（另外，“地外文明接触”朋友和“雅女静静”好朋友都有新问题提出来。我们会在后面的讨论过程中，一一详细讲解。

请朋友们多多提出自己的问题，也是帮助大家一同提高的过程。）

谢谢各位好朋友！