陈华今晚赌一胆:美容8.16

step1 以双手中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化

setp2 右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次

setp3运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作哦

setp4运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部

setp5双将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次

英国凡采尼

价 格：298-828元之间

知名 度：临街随机采访，知晓率5%

效 果：A罩杯B罩杯需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。通过欧洲各种安全检测，利用EX精华渗透作用激活乳腺自然丰胸，不会伤身体。

品牌历史：FACCINESS凡采尼品牌于1981年由英国著名整形外科医生Dr. Carl Facciness(卡尔.凡采尼博士)创立。绿色天然是基本理念，崇尚健康丰胸。其主打EX系列丰胸霜由20多种天然植物萃取而来，可以最大限度的重现女性的青春期发育过程。凡采尼具有的英伦古典优雅的贵族气质，给注重生活品质的人们提供优质与私人的护理产品。

优点：欧洲大厂，历史悠久，丰胸效果显著

缺点：国内知名度低，销售地点较少，部分敏感体质者，使用后会出现皮疹。

用户评价：

随机回访评价为：好评50%，中评40%，差评：10%

总体得分：85分良+

法国娇韵诗

价 格：300-800元之间

知名 度：1980年就成为法国第一胸部护理品牌。在美国99%的胸部护理销售出自法国娇韵诗专柜，其影响力巨大。

效 果：主打胸部护理，未明确阐述丰胸效果。

品牌历史：娇韵诗成立于1954年， 70年代初期，娇韵诗已经声名远播，当时含化学化工成分的保养商品迅速崛起，以天然成分为主的保养品被视为过时的代表，但娇韵诗仍然坚持理念，继续坚持其绝对天然”的品牌宗旨，一直到今天其产品都还是采用纯正植物精华制造、产品研发是以植物性成分为主要成分。

优点：国际大牌，知名度高

缺点：主要突出胸部护理，丰胸效果未明确描述

用户评价：

法国娇韵诗提供数据：好评45%，中评:33%，差评22%

总体得分：80分良

抗氧化美白护肤品

皮肤需要依靠护肤品中抗氧化剂的作用来清除自由基及抗氧化，只要把握选择氧化成分种类多、抗自由基机制周全、脂溶性与水溶性抗氧化成分兼顾的产品即可。

产品推荐：

玉兰油OLAY水感透白原色霜

RMB190/50g

水感透白原色霜，是OLAY首款具有超强补水能力的美白乳霜，同属细胞级美白科技，蕴含了革命性CelLucentComplex细胞透白复合物，7日内提亮数亿肌肤细胞，4周内有效淡化色斑并显著提亮肤色，为肌肤带来源自细胞内层的白皙。

美肤绝招：去斑秘方

大s坦言，“长斑永远是女人美丽的第一杀手，想要做美丽女人就必须彻底消除顽固的斑点。”对于雀斑，当然大s也有自己的独门秘籍。

1、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除或用米醋浸白术，每日搽面。虽然见效会比较慢，但祛斑后决不会反弹而且刺激性小，安全不伤皮肤。

2、用适量冬瓜，用榨汁机捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。这两种方法对除去黄褐斑特别有效还能收紧皮肤，令皮肤光滑细腻。

美肤绝招：眼部肌肤保养

保养眼部的话，伊能静说：“我有自己的按摩手法。首先是准备自己偏好的精油，例如我喜爱薄荷，其他的像熏衣草和柑橘也可以。然后拿洗脸用的方形小毛巾浸入比肤温略高些的热水中，取出后选一款精油直接滴上数滴，再拧干水，精油便均匀地分布在热毛巾上。把方巾圆卷成长条，一手将毛巾轻压在闭起的眼部上方，利用蒸气活络眼周血管并湿润肌肤；另一手则运用食指、中指与无名指，在下眼睑皮肤轻快弹点按摩，然后换手交替，过程约3~5分钟。”

美肌密码三：防晒美白 缺一不可

要想美白，防晒是关键。美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。

防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。防晒除了要有合适的spf值、pa++功效，最好还具有隔离污染和彩妆的隔离功能。常年在外演戏的嘉倪特别注重防晒美白，防晒霜和隔离霜是化妆包里的必备产品了。

美肌密码四：温和安全 消灭草莓鼻

护肤去黑头可是明星的强项，张嘉倪就有着去黑头的独门秘方。

市面上流传的去黑头方法很多，比如黑头鼻贴，但是像张嘉倪这样皮肤细嫩的女孩子就不适合，会感到疼痛。最安全的方法还是使用黑头导出液。张嘉倪还强调肌肤保养要注意睡眠和饮食，不要熬夜，多吃蔬果，身体没有毒素积累，自然皮肤不会受到黑头等侵扰，更加白净透亮。

除去黑头后，一定要注意缩毛孔，可以用冰水轻敷，也可以用专业的收缩水。不然好不容易清除干净的毛孔又会被油脂污垢堵住，形成更多黑头。