著名肝癌专家汤钊猷院士提出改变生活抗癌战略

“游泳+买菜”恰似新处方

2011年8月13日   B叠08：B叠08－健康周刊   稿件来源：新闻晚报   作者：贺天宝/叶子芩/孙国根

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汤钊猷教授 孙国根 摄


制图 邬思蓓


　　晚报记者 贺天宝 实习生 叶子芩 报道

    近日，国际著名肝癌专家、中国工程院院士汤钊猷教授主编的《现代肿瘤学（第三版）》和 《消灭与改造并举——院士抗癌新观点》举行新书发布会。书中，汤教授提出了改变生活抗癌战略，提出“游泳+买菜”恰似处方，对抵抗癌症有很好的效果。

中西医结合 消灭结合改造

    汤教授指出，癌症之所以能致人于死地，主要是因为癌细胞能侵犯正常组织并转移到远处。未经治疗的癌症病人多死于癌转移；经治疗的病人，治疗后的复发转移率都很高。即便是再小、再初期的肿瘤都可能具有明显的转移潜能。而目前肿瘤转移复发仍然是医学上难以攻克的难题，它涉及到癌细胞、微环境、肿瘤血管等诸多因素。因此，原先的单纯通过“消灭肿瘤”的方法难以为继。

    要想真正攻克肿瘤这座难关，汤教授提出了 “消灭肿瘤+调变残癌/调整机体”的新模式。在利用手术、放疗、化疗等手法最大程度清除肿瘤后，对残癌和机体进行改造，这是21世界抗癌的新思路。

    汤教授表示，癌症治疗一定要融汇中西医双重智慧。二者如同硬币的正反两面，是完全可以起到相辅相成的互补作用的。将两者治疗癌症的思想结合起来，尤其是注重中医的精髓，将给癌症治疗增加新的思路。

阿司匹林可防癌

    以往人们认为癌症和炎症毫无关联，但事实却是这两者其实“狼狈为奸”。汤教授指出，炎症对肿瘤发生、发展、侵袭、转移起着决定性作用，它可影响机体的免疫监护，甚至干扰各种治疗效果。因此，防癌多了一条共性的途径，那就是防止炎症以防癌，很多抗炎药物对癌症都有潜在的防治作用，最常见的就是阿司匹林。有临床试验证明，每天用药75毫克 （这是一个较小的用药剂量）， 5年后癌症风险可降低30%-40%。不仅如此，中药中很多清热解毒的药物，如蛇舌草、半枝莲、龙葵等，也有防止炎症的作用。在日常生活中，最好能减少炎症，若一旦有炎症一定要尽早防治，不要让它变成慢性；变成慢性，更要抓紧治疗。

年度体检一次也别漏

    汤教授表示，肝癌之所以能从“最难”诊断的癌症之一，变成如今“较易”诊断，很大程度上归功于小肝癌能够早发现、早治疗，这大大提高了病患的5年存活率。汤教授指出，小肝癌大多没有症状，所以病人不会主动去看病。汤教授也提醒市民，检查是必须的，过度检查却是弊多利少。现在新的癌症检查项目层出不穷，影像医学也日新月异，过度检查变成当前的时病。许多患者因为不放心，会强迫性地要求做全套检查。但过度检查不仅花费巨额的医疗费，对健康也没有好处。

抗癌方法也可能促癌

    汤教授指出，看待癌症要也用一分为二的观点。癌长在人体内，其进程是癌、机体与环境三者互动的结果，人们往往看到癌凶恶的一面，而忽视机体强大修复潜力的一面。

    不仅如此，很多治疗癌症的方法也可能致癌，也要一分为二地看待。例如，放射线可治癌，也可致癌，有许多癌症都与CT有关，并且甲状腺癌在核事故后也会明显增多。化疗可治癌，也可促癌，用环磷酰胺（一种常用化疗药）预先处理的癌细胞其转移能力增强，化疗也有“反作用”等。抗血管生成可使癌 “饿死”，也可促残癌转移，近年最新的分子靶向治疗剂多数是抗血管生成的，能使肿瘤生长受到抑制，但也会加速癌的转移侵袭。

紧张劳累易致癌症快发预后差

    现代社会生活压力大，长期紧张、劳累的工作而缺乏运动，会使得癌症常常发展快、预后差。汤教授指出，这与慢性应激 （过劳等）有关。应激可改变免疫、神经化学和内分泌功能，其机制和一种肾上腺素能受体有关，因这种受体激活细胞周期的一个信号通路，从而促进肿瘤生长。这种经过慢性应激而加快生长的肿瘤血管更为丰富，引起血管生长的有关因子也明显增多。正因为血管增多，肿瘤才长得更快、更恶性。

    汤教授还指出，新房里油漆、部分木料等会散发很多化学物质，其中很多对人体有害，会产生致癌物质。要特别小心住新房“住”出癌症来，新房一定要彻底的通风后才能居住。不仅如此，他还特别强调手机辐射可能导致脑癌。这些现代化的成果在享受的同时，一定要防范它们的弊端，否则就是得不偿失。

多补未尝有益

    汤教授表示，除开晚期生活不能自理的病人要全心照料外，通常的癌症病人的家属如果对病人过度照顾反而不利于他们的身体健康。

    一般来说，家属总有一个误区，希望多照顾病人，让病人多休息；总给病人多吃荤菜，甚至买很多补品来补充营养，等等。其实这样反而适得其反。首先使病人感觉自己确实是病人，活动少了、胃口差了、睡眠也不好，抵抗力反而下降。对待癌症病人，要抱有一种正常人的心态，清茶淡饭和平常一样，甚至更要清淡一些，因为高能量也会促进癌代谢。

    同时，也要培养病人积极的心态，并劝导病人多运动，才能增强机体免疫力，抵抗癌症侵犯。

提醒

致癌外因不可忽视

    癌症不仅与自身因素有关，外因也可以导致癌的发生。 80%的癌症来自于我们所喝的水、呼吸的空气（含吸烟）和所吃的食物。癌症30%与吸烟有关，吸烟不仅易导致肺癌，而且与其它癌症也有着紧密的关系。 35%与饮食有关，一些富含亚硝胺的腌制食品与胃癌、食道癌有关，过食霉变花生玉米因富含黄曲霉毒素而易得肝癌，高脂肪饮食可能与大肠癌、乳癌有关等。10%与感染有关，如肝细胞肝癌大多有乙型或丙型肝炎病毒感染。

    因此，汤教授提出了改变生活抗癌战略，通过养成良好的生活方式起到防癌抗癌的作用。在生活中如能做到戒烟，少喝酒、少吃腌制、霉变、烧烤食品，多吃谷类和黄绿色菜，适当运动，癌症将能减少1/3。尤其是戒烟，能大幅降低癌症的发生。

    汤教授特别指出，游泳与买菜究竟能不能当处方开尚不能定论，但是很多坚持游泳并配合治疗的癌症病人存活时间可达十多年；而他也认为买菜胜过散步，因为散步可能很无聊，病患不愿意坚持，但买菜有时一买就是1小时，再加上回家要洗洗弄弄，能在不知不觉中起到长时间锻炼的效果。