阳澄湖招聘:熬夜过度减肥当心耳鸣
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 23:44:05
夏天天气燥热,很多人会不时听到耳朵嗡嗡一阵响,这很有可能是得了耳鸣。耳鸣与人的生理和心理都有着很大的关系,一些不良习惯会引起耳鸣。下面具体介绍一下。
熬夜容易诱发耳鸣
夏季很多人喜欢利用夜晚温度较低的时候来工作或是聚会,由于长期熬夜身体处于疲劳状态,就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑涨,注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
过度控制体重也易诱发耳鸣
有不少女孩选择在夏季控制体重,吃得少、远离肉类,时间一长,虽然体重减轻了,可抵抗力和营养供应却不足了,血液循环和热量供给也会出现危机,这些都会对耳朵产生不良影响。
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