阜外医院挂号 网上挂号:防止睡回笼觉的超简单方法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 01:35:37

早上醒来，却爬不起来，还想再睡会……。明明心里清楚一骨碌起床，上班就不用匆忙赶时间了，却还是不由自主睡了会“回笼觉”，这样的人想来不少。

 

有鉴于此，本文为你介绍“ITキヲスク”登载的“防止睡回笼觉的方法”。请按以下步骤做。

 

1、把闹钟摆在“不起来手就够不到的地方”

有很多人这么做过吧。重点就是要摆在“不起来手就够不到的地方”。顺带一提，我的一个朋友据说一直是把闹钟塞在衣柜里。

 

2、在放闹钟地方的旁边摆一瓶“水”
从这一步起，就是本文的独家做法了。前夜，我在空塑料瓶里事先灌满了开水（茶水也可以），摆在闹钟的旁边。

 

3、然后睡觉
晚安，做个好梦。

 

4、闹钟一响，立马爬起关掉它铃声，顺便喝瓶里的水。
早晨闹钟一响，马上起来关掉铃声，然后喝前晚预备好的水，重点是要喝掉半瓶左右。起来后马上喝水，就像一骨碌就起床那样，可能心里多少有点抗拒，但据本博主亲身验证，效果绝佳。有睡回笼觉坏习的朋友不妨试试。

 

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