萌萌哒图片女生头像:可防老年痴呆6类食物

治疗老年痴呆症的有效秘方

告别痴呆：
三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。
人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。反正我是一直喝，不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。
这里加点说明：一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。
预防有四个要诀，早防早治花费少
国家科技成果鉴定
脑力智宝可缓解痴呆
《 生命时报 》（ 2012年01月17日   第 05 版）
痴呆是一种大脑神经退行性疾病，不仅患者蒙受身体上的疾苦，而且生活不能自理也困扰其整个家庭，给社会造成了巨大负担。可怕的不仅仅是死亡，而是其导致的各种并发症。它让成千上万个健康的生灵，一夜之间就彻底改变了命运，它使成千上万个家庭，遭受突如其来的灾难，陷入“一人得病，全家受折磨”的烦恼中。在美国，每例痴呆病人每年的医疗护理费开支多达三万美元。为此，全美每年估计仅在护理痴呆病人上的花费就近600亿美元。我国有老年痴呆患者500万人之多，占世界总病例数的四分之一还多，而且每年平均有30万新发病例，医疗护理费将是一个天文数字。近年来，随着我国社会人口的逐渐老龄化，老年痴呆已成为我国不可忽视的公共卫生难题之一。
因此，早防早治更适用于我国的老年痴呆防治现状。预防老年痴呆症有四个要诀：适度运动，勤练手；戒掉抽烟，少喝酒；保持一颗好奇心，感想心得说出口；消极情绪要甩掉，积极生活心态好。虽然临床上尚无有效根治的方法，但积极用药治疗加上其他辅助治疗手段，有助于改善痴呆症状，缓解痴呆病程发展。
一项可以有效修复受损脑神经、防治老年痴呆等脑病的科研成果——脑力智宝通过了国家五部委科技成果鉴定，并被评为国家重点新产品。有专家称，该成果表明我国在脑病研究方面取得了重大突破。据了解，脑力智宝源于我国传统中医理论，由牛黄、麝香、五味子、地龙、当归、红花等十几味名贵药材组成，含有多种游离氨基酸和小分子多肽，能够提高大脑血脑屏障的通透性，起到“引药入脑”的作用。
经权威检验机构动物功能评价实验证明，脑力智宝有助于抑制脑细胞凋亡、修复受损脑细胞、激活休眠脑细胞。专家介绍，脑力智宝有助于开发大脑潜能、改善记忆，给疲劳的大脑供氧，有助于提高人的理解、判断、推理等综合能力，尤其对中枢神经系统发育受阻造成的智力低下和智能障碍也有较好的功效。对于临床上常见的痴呆、帕金森、脑萎缩、智障等脑疾病的康复，脑力智宝都能起到较好的作用。
脑力智宝问世以来，已经国内外数万人亲身体验，均获得了良好的口碑。这一成果必将开创脑保健领域的新时代。▲
老痴的常见误解（养生之道）
加拿大“认知障碍症宣传月”公布
老痴的常见误解（养生之道）
生命时报
2014年1月是加拿大“认知障碍症宣传月”。为了让大众更多地了解认知障碍症，1月8日，加拿大“生活放大镜”网站最新载文，刊出“对认知障碍症的十大误解”。
误解一：认知障碍症是正常衰老的一部分。认知障碍症是大脑退化性疾病，该病具有渐进性和不可逆性，但是并非是衰老过程中不可避免的。专家表示，事实上大多数人不会发生认知障碍。
误解二：记忆丧失就等于认知障碍症。偶尔健忘并非疾病。认知障碍症涉及更频繁的健忘和无法回忆很多事情的具体细节。该病主要症状还包括：很熟悉的事情无法进行、交流困难、无法辨别方向、判断力差、难以进行抽象思维活动等。
误解三：亲属患有认知障碍症的人也会得这种病。基因在认知障碍症发病方面起到重要作用，但是家族性认知障碍症仅仅占该病总数的5%~7%。如果父母中有一人携带突变基因，那么认知障碍症的遗传几率为50%。如果一个人的父母或兄弟姐妹中有人发生认知障碍症，那么其患病几率比普通人群高3倍。
误解四：认知障碍症只影响老年人。大多数认知障碍症患者年龄超过60岁，65岁之后，年龄每增加5岁，发病率就会增加一倍。几乎一半的85岁以上老人罹患该病。然而，认知障碍症在四五十岁人群中也有发生，一些罕见病例甚至更年轻。
误解五：认知障碍症不会致命。大脑疾病会影响身体其余部位。认知障碍症晚期患者会出现呼吸、血压、皮肤及感觉等多种综合病症。睡眠问题、疼痛不适、感染及肺炎等问题都会相继出现。认知障碍症位居发达国家10大死亡病因之列，在加拿大排第7位，在美国排第6位。
误解六：认知障碍症有治病良方。到目前为止，认知障碍症尚无治疗良方或明确的预防策略。不过专家表示，越来越多的证据表明，生活方式的改善有助于降低或延缓认知障碍症的发生。比如，多吃新鲜果蔬、鱼类和坚果、多动脑多学习、保持健康的血压血糖和血脂水平、避免脑外伤、多社交、常锻炼以及避免吸烟酗酒等恶习等。
误解七：铝会导致认知障碍症。很多研究怀疑铝与认知障碍症有关联，但是研究人员一致认为，尚无足够证据表明铝会导致认知障碍症。在从事与铝有关工作的人群中，该病发病率并不高出其他人群。
误解八：认知障碍症患者都有暴力和攻击性。虽然认知障碍症会改变患者性格，但是专家表示，并非每位患者都会变得更具攻击性。患者的其他行为还包括：到处游荡、烦躁不安、多疑和不断重复相同动作等。
误解九：认知障碍症患者对身边发生的事情没有反应。认知障碍症患者有时候会犯糊涂，但是并非表明他们对周边发生的事情没有意识或反应迟钝。专家表示，患者记忆和各种能力下降，但是情绪和感觉依然存在。即便晚期患者也会对抚摸、安慰声音和音乐产生反应。
误解十：认知障碍症毫无希望。研究人员正在发现认知障碍症的新疗法，甚至正在研究新疫苗。专家在继续展开有关认知障碍症的研究，目前的治疗手段有助于控制病情和改善患者生活质量。医生、家属、社区和社会应该给予认知障碍症患者更多的关爱。▲
美学者研究发现热巧克力可预防老年痴呆症
2013-11-11 10:59环球网　　【环球网综合报道】据《俄罗斯商业咨询日报》11月5日消息，美国科学家研究证明，热巧克力不仅是一种美味的饮品，而且也可促进大脑的运转，尤其在预防老年痴呆症方面可起到重要作用。
美国神经病学学会科学家邀请60位年龄为73岁的老年人参与实验，这些老年人均未患老年痴呆，但其中一些人的脑血流量功能受损。研究人员将志愿者分为三组，第一组被完全禁止使用巧克力产品，第二组志愿者加大巧克力食品的摄入量，而第三组每日喝两杯热巧克力，除此之外不再食用其他巧克力产品。
一段时间后，科学家对志愿者的思维能力及记忆力进行测试，结果发现，第三组志愿者的测试结果最佳。因此，科学家得出结论称，热巧克力可以改善脑血流量，并且在预防老年痴呆症方面起决定性的作用。未来科学家还将进行进一步研究以确定热巧克力的功效。
老人早晚按摩4穴位可预防老年痴呆
老年人自我按摩以下穴位，可促进脑血循环，能预防老年痴呆。
一、按摩双侧风池穴、翳风穴。
风池穴在颈部、枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。
二、按摩四白穴。
四白穴在下眼眶中点，自下约0、5凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用效果好。
三、按摩印堂穴。
印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。
四、刺激委中穴。
委中穴位月国窝横纹中点，属足太阳膀胱经，其经脉循行可以从头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。
以上诸穴，早晚各按一次，一般20分钟，每次任取一组。长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耆之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷。
三样中药不但能让老人告别痴呆而且精气神和年轻时不差多少

人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。反正我是一直喝，不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。
这里加点说明：一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。
日本公布 活百岁不痴呆的11个秘诀
养成早起习惯
1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。
2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症(老年痴呆症)的风险降低75%。
3.每天晒15分钟太阳：适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。  　　养成上班习惯在公务包里带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。
同时它的升糖指数低，有助控血糖。
养成爱做家务习惯 爱做饭。有研究表明，喜欢做饭的人不易得认知障碍症，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。
日常生活习惯　尽量避开碳酸饮料、加工食品。可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。 养成爱运动习惯
1.适当出汗。运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。
2.设法减重5%。健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血压的风险就会下降。
3.每天步行30分钟。有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。
晚饭习惯
1.生吃洋葱。洋葱所含的硫化物能预防动脉硬化和高血压，生吃效果更好，建议切成薄片，做成蔬菜色拉吃。
2.八九点后不吃东西。脂肪在半夜2点最易蓄积，如果此时处于空腹状态，脂肪就不易蓄积，按照一般消化时间推算，就要在晚八九点后不吃东西。
补益精气治老年痴呆
老年期血管性痴呆（VaD）是一系列脑血管供血障碍导致脑组织损害引起的痴呆症的总称。我院名医陈宝贵教授在VaD治疗方面有独到见解，现将其治疗VaD临床经验治疗如下：
用药特点
老年期血管性痴呆是一种渐进性疾病，属中医的“痴呆”、“呆病”范围。陈宝贵认为此病的发病基础为人老体虚致五脏俱虚或脑血管病后久病体虚。久病致五脏虚衰，故在用药上应以补益人体五脏精气为主。《内经》云“正气存内，邪不可干”。《内经》还进一步将意识思维活动分为“神、魂、魄、意、志”五部分，分属五脏。由此可见五脏阴阳的盛衰及五脏功能的平衡协调，对脑主神明功能，充分发挥着重要的作用。因此陈宝贵常选用人参、鹿角胶等大补元气、补益精气而提高人体整体机能。治疗此病时刻不忘健脾和胃，脾胃为后天之本，气血生化之源。随年龄的增长，脾胃逐渐虚弱，胃气日衰，或病久必及脾胃，故《寿世秘典·调摄》说：“胃强则肾充而精气旺，胃病则精伤而阳气衰。”脾胃为气血水谷之海，脾胃健运，气血充盈，生机旺盛，则无早衰、痴呆之理。在用药上常选用党参、白术、茯苓、砂仁、鸡内金、焦三仙等健运脾胃之药，使饮食得消，脾胃得健，清阳得升，浊阴得降。陈宝贵在治疗此病时还重视祛痰、活血药的应用，痰浊是津液代谢障碍所形成的病理产物，主要因肺、脾、肾等脏腑气化功能失常，津液停滞，聚而成痰。瘀血是痴呆过程中又一病理产物，人到老年，五脏六腑功能虚衰。因虚可以致瘀，而瘀久则使虚更甚，瘀血日久必然内阻脑络而致善忘痴呆等脑功能障碍。因此，痰浊和瘀血既是病理产物又是致病因素。用药上以菖蒲、远志、郁金、瓜蒌、天竺黄、胆南星，丹参、赤芍、桃仁、红花等为主，对瘀血较重者加水蛭，伴有肢体活动不利者加地龙、蜈蚣、秦艽等疏通经络。
除用药之外，陈宝贵还重视对患者饮食和心理的调适，在饮食上建议患者多食清淡的食品，忌食生冷煎炸之物。生活有规律，不能暴饮暴食，此病患者性格改变，情绪易于激动，会引起气机的运行失调，尤其是肝的疏泄功能失调，不利于疾病的康复及药物的吸收利用。因此要告诫患者少生气，适当活动以利于气机的升降运转，外出活动需家人陪同。
病案举例
患者，男性，72岁，2005年2月18日来诊，诉近2个月来，行动迟缓，思维迟钝，精神萎靡，呆滞，急躁易怒，言语减少，肢端不温。曾患脑梗塞两次，遗留左侧肢体活动欠灵活，查头颅CT示：双侧基底节区多个低密度灶，舌质暗淡，边有齿痕，苔滑腻，脉弦滑。诊为精气衰败，痰浊瘀血蒙蔽神窍，治以补益精气，化痰开窍，活血通络。处方：人参10克(先煎)，鹿角片15克，当归15克，陈皮10克，白术15克，茯苓15克，砂仁15克，胆南星5克，天竺黄10克，川芎10克，菖蒲30克，枳壳10克，远志10克，郁金10克，丹参15克，桃仁10克，鸡内金10克，甘草10克，蜈蚣2条。水煎服，每日服两次，每日一剂，共14剂。
二诊患者自诉精神清爽，行动较前灵活，下肢有力，饮食增加，嘱其按原方继进14剂；三诊诸证减轻，肢温改变不明显，原方加入仙灵脾15克，继服14剂；四诊精神转佳，自觉身体有力，反应灵活，家人诉脾气大减，能与人正常交流，言语增多，饮食二便均正常。嘱继服两月以巩固疗效。

可防老年痴呆6类食物
老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。 　　老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病，好发于65岁以上的老人。病发初时表现为记忆力减退，此后慢慢发展为智能活动（包括记忆、计算、判断等）能力的全面减退，严重时生活能力会下降，甚至不能自理。医学研究者认为：老年性痴呆症的起因，主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩；在治疗方面尚无有效的药物，关键在于预防；而选择或避免一些特别成分的饮食，对预防老年性痴呆（尤其是早期痴呆症状）有一定效果。
1.富含维生素B12的食物 研究发现，维生素B12缺乏，可使体内转钴胺素I结构和作用改变，导至免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重者可引起神经细胞损害。富含维生素B12的食物有雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品。
2．富含叶酸的食物　体内缺乏叶酸患痴呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类（如黑木耳、蘑菇）、酵母、牛肉、动物肝肾。
3．富含卵磷脂的食物　老年人记忆力减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物，人脑直接从血液中摄取磷脂及胆碱，并转化为乙酰胆碱。如果长期补充卵磷脂可减缓记忆力衰退进程，预防或推迟老年性痴呆的发生。含卵磷脂丰富的食物有蛋黄、大豆制品（尤以豆油含量最高）。
4．富含核酸的食物　核酸是遗传物质基础，主宰细胞物质代谢的功能。随着年龄增长，体内延缓衰老的“核酸”逐渐减少，需要从食物中及时补充。含核酸丰富的食物有鱼虾类、蘑菇类、木耳、花粉、水果和新鲜蔬菜等。
5．富含钙、镁、钾的食物　钙可调节神经肌肉的兴奋性，维持心功能的正常活动，有利于改善老年人的认知能力。含钙质多的食物主要有贝壳类、动物骨骼、豆类、乳类等。镁、钾与钙等相协调可预防血管硬化，增强脑的血流量，有利于预防老年性痴呆症的发生。富含镁、钾的食物有鱼类、瘦肉类、豆类、坚果类及香蕉、西红柿等。
6．富含维生素的食物　维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素对延缓血管硬化，防止脑的老化与痴呆都有特殊功效。多食绿色蔬菜与新鲜水果，可获得丰富的维生素。
同时，还要避免含铝食物的摄入，少用铝制饮具。总之，要全面、平衡、科学合理。但最重要的还是合理的生活方式才是生命的法宝。（来源：中华中医网）
治疗老年痴呆症的两个有效秘方
所谓的老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。随着老龄化社会的到来，老年痴呆症的患者逐步增加。对它的治疗显得尤为重要，在此提供几个秘方，患者不妨一试。
秘方一：桑椹50克，梗米250克，核桃仁30克，共煮成粥或做成米饭食用，每日1次，久食能健脑。
秘方二：银耳，黑木耳各10克，冰糖30克，先将银耳、木耳用温水发泡，放入碗内，再将冰糖掺入，加水适量，将盛木耳的碗置蒸笼中，蒸1小时，待木耳熟透时即成，吃木耳喝汤，每天1-2次，能滋补肾阳健脑。
让我们祝老年痴呆症患者早日康复！
老年痴呆的诱因―饱食
日本关东大学的研究人员把老年性痴呆患者同健康的老年人的进食习惯进行比较后发现：患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛，饭吃得过饱。
专家指出，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质就会明显增强。这些因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增强，促使动脉粥样硬化发生。
如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象，是老年痴呆发病的诱因。
  
12种食物防治早老性痴呆效果好
目前全球痴呆患者已达2000万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。痴呆已成了21世纪的灾难。
痴呆是渐进性疾病，是脑老化发展的主要结局之一。大部分病人难以通过药物治疗达到痊愈。但是，现代医学研究发现，痴呆在早期病因祛除后，智能可完全恢复，健忘表现之初是预防痴呆的最佳时期。据研究，下列12种食物有助于防治早老性痴呆：
01.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸，被机体吸收后会明显改善脑功能。
02.芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。
03.莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
04.花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
05.大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
06.桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
07.桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。
08.葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
09.荔枝：适于气血两虚及兼有胃阴不足、心烦口渴的患者。
10.松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
11.山楂：常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
12.鱼：多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高，此物质对大脑细胞有好处。

关注健忘 远离痴呆
北京大学第三医院 樊东升 教授 作客《健康北京》
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老年人年纪大了，爱犯糊涂，记不住事。许多人认为是很正常的事，实际上是不正常的。
痴呆早期的症状也就是记忆力减退，刚刚发生的事情就容易忘掉。今天就讲老年痴呆症，又叫阿尔茨海默病。
随着年龄的增大，老年痴呆症的发生会逐渐地增多。65岁以后年龄每增加5岁，老年痴呆症的发生率就增加一倍。现在的研究显示，85岁以上的老人，50%的有不同程度的老年痴呆的表现。
多种原因引起老年痴呆
最近的一些的研究显示，一些血管性的因素跟老年痴呆发病的关系越来越密切。这些血管性的因素包括了像高血压 糖尿病 高脂血症。
最近一个月刚刚有一个美国的新的研究显示，中年抽烟的患者，特别是抽烟量比较多的患者，在进入老年以后，发生老年痴呆的比率要比正常人高6倍以上。

近记忆减退是老年痴呆早期表现

老年痴呆症早期就是表现为记忆力的减退，这种记忆力减退叫做近记忆减退，就是刚刚发生的事情忘掉了。
老年痴呆的记忆力减退的一个很重要的特点就是对自己的疾病状态缺乏一种自我认识。正常的健忘，可以在生活中准备一个小本子，把要做的事记下来，有个备忘的习惯。
智能的全面减退是老年痴呆中晚期表现


认知量表自我筛查老年痴呆
临床上有一个轻度认知功能筛查的量表，表里有30个问题，回答以后可以初步筛查有没有初步的认知功能的减退。

这个表的问题答对了得一分，答错了不得分。如果得分总数在27分以上属于正常。低于27分可能存在着认知功能的减退。得分越少，发生痴呆的可能性就越大。得分高的有可能是正常的健忘，但是也要注意到医院去进行进一步地检查。
确诊老年痴呆需要做专业检查
筛查即使在27分一下也不能确诊是老年痴呆症，还要到医院做专业的检查。医生会给一些量表，会要求做一个头的CT或核磁共振的检查，看看脑子有没有问题。如果出现了脑萎缩，就更加支持（确认）老年痴呆的表现。因为老年痴呆进入中晚期以后，会在CT或核磁上看到明显的脑萎缩的情况。


吃啥补啥？吃脑能补脑吗？这是没有科学根据的。因为老年人脑萎缩是由于随着老化，脑子出现神经细胞丢失的现象。神经细胞在伴随着一生是不可再生的一个细胞。所以吃进去的脑花等，通过消化道吸收以后，它不会补到你的脑子里面去。
早期用药可以延缓老年痴呆

老年痴呆主要用药物来治疗。可以保护和减少神经细胞的丢失。越早诊断 越早地进行治疗效果最好。
如果到中晚期细胞都已经丢失的没有了，这个时候也无从保护了。所以老年痴呆很重要的一个理念就是一定要早期地发现，早期地诊断，早期地治疗。
关爱老年痴呆病人非常重要
除了药物治疗外，要和老人多聊天，多回忆以前的事情。进行感情的交流对于老年痴呆的治疗是非常重要的一个方面。
老年痴呆的预防就是勤动脑 勤动手 锻炼脑细胞。


老年痴呆症的治疗(髓海不足)方
处方：熟地、山茱萸、山药、远志各15克，石菖蒲 20克，紫河车、当归、郁金、续断、骨碎补各10克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：填精补髓，开窍醒神。用于老年痴呆症，中医辨证属髓海不足型。症见头晕耳鸣，怠惰思卧，毛发焦枯，步行艰难，两肢无力，舌体瘦而色淡。
创方者：李凌云
老年痴呆症的治疗(肝肾阴虚)方
处方：知母8克，黄柏6克，钩藤、当归、天麻各 10克，龙骨、牡蛎各20克，丹皮12克，山药、茯苓、熟地、阿胶、女贞子各15克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：滋阴养血，补益肝肾。用于老年痴呆症，属肝肾阴虚型。症见表情呆钝，双目少神，沉默少语，伴有形体消瘦，头晕，目眩，腰膝酸软，颧红盗汗，双耳重听或耳鸣如蝉，舌强肢痉，活动不利，毛甲无华，舌体瘦小，舌红无苔或少苔，脉沉细弦或沉细数。
创方者：李凌云
老年痴呆症的治疗(瘀血内阻)方
处方：桃仁8克，红花6克，地龙、当归、紫河车、枳壳、熟地各10克，木香5克，川芎、赤芍各12克，何首乌、川牛膝、鳖甲各15克，鸡血藤20克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：活血化瘀，开窍醒脑。用于治疗老年痴呆症，中医辨证属瘀血内阻型。症见表情迟钝，言语不利，善忘，易惊恐，或思维异常，行为古怪，伴肌肤甲错，口干不欲饮，双目晦暗，舌质暗或有瘀斑，脉细涩。
创方者：李凌云
老年痴呆症的治疗(脾肾不足)方
处方：熟地、枸杞子、白术、黄芪、茯苓各15克，山茱萸、肉苁蓉、续断、杜仲、阿胶各10克，巴戟天8克。 用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：补肾健脾，益气生精。用于治疗老年痴呆症，中医辨证属脾肾不足型。症见表情呆滞，沉默寡言，记忆力减退，失认失算，口齿含糊，言不达意，伴腰膝疲软，肌肉萎缩，食少纳呆，气短懒言，口涎外溢，或四肢不温，腹痛喜按，鸡鸣泄泻，舌体胖大，舌质淡白，苔白或舌红，苔少或无苔，脉沉细弱。 创方者：李凌云
老年痴呆症的治疗(痰浊阻窍)方
处方：陈皮、党参、浙贝母、茯苓各15克，泽泻 10克，法半夏8克，胆南星、砂仁各6克，石菖蒲20 克，白术12克。
用法：水煎分3次服，每日1剂。
功效主治：健脾化痰开窍。用于老年痴呆症，中医辨证属痰浊阻窍型。症见表情呆钝，智力衰退，或哭笑无常，喃喃自语，或终日无言，不思饮食，脘腹胀满，痞满不适，口多涎沫，头重如裹，舌质淡，苔白腻，脉细滑。
每日金鸡独立1分钟，老年痴呆今生便与你无缘
每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆
为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫，发、化之功，皆具上乘)
左脚酸了,换右脚即可
闭着眼睛做金鸡独立，如果站不了10秒钟，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。双眼微闭，做"金鸡独立"，是养生专家中里巴人推荐的养生法。
每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆！
保健养生畅销书《求医不如求己》，去年面世後，就一直蝉联中国各大书店健康类图书排行榜榜首，並在半年内再版12次，发行量达百万本以上。
本书之所以大受欢迎，主要是它教导了许多实用又简单的保健小方法。本书的作家，也是中国着名养生专家中里巴人，日前来新期间，就透露了最简单又有效的养生法。
中里巴人立刻推荐了"金鸡独立"。他说，身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题，身体不平衡了。而"金鸡独立"就可调节彼此的关系。
中里巴人说，许多人起初5秒都做不了，但後来可以站上2分钟。
随着站立时间的延长，头重脚轻的感觉没有了，睡眠质量大大提高，头脑清楚了，记忆力也明显增强了。
"如果你能每日闭着眼做金鸡独立1分钟，那麽老年痴呆今生便与你无缘了。" 他指出，我们的脚上有6条重要的经络通过。
单脚站立，虚弱的经络会感到酸痛，同时也得到了锻炼。
经络对应的脏腑和它循行的部位，也就相应得到了调节。
这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对於高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果，还可以改善小脑萎缩，预防痛风等，迅速增强人体免疫力。
对於足寒症，这是治本的方法，也可以迅速增强人体的免疫力。
他说，一般人都适合，尤其是从年轻、身体健康的时候就开始坚持每天做，将来患上中老年疾病的几率，也会比较低。 不过，70岁以上，或双脚已站立不稳的老人，就不适合做。
中医治老年痴呆良方
老年痴呆表现为：近记忆减退，会忘记刚说过的话、做过的事。在离家稍远的地方容易迷路走失。言语单调，有时自言自语，反复诉说某件事情;还有的患者早期会出现精神症状。2011年的公布调查显示，全球有约3650万人患有痴呆症，每七秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威胁老人健康的“四大杀手”之一。中医认为：天癸至督脉失充，脑髓空虚，瘀垢上凝清窍顽浊不灵所至是老年性痴呆的基本病理变化，肾气肾精亏虚是其基本病机。Q1340191628
家传有一方治疗本病效果良好，久服络通开窍、精充灵机复。方如下：

远志30克、山稔果50克、合欢花15克、石菖蒲10克、益智仁30克、珍珠10克、半夏30克、地骨皮50克、玛瑙10克、复枯草15克、天精芽10克、红景天30克、藏红花3克、菟丝子30克、穭黑豆30克
（作者：铿锵中医）
11个生活高招阻击老年痴呆症












中医食疗治疗老年痴呆食疗方法
老年痴呆症。是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。患病率研究显示，美国在2000年的阿尔茨海默病例数为450万例1。年龄每增加5岁，阿尔茨海默病病人的百分数将上升2倍，也就是说，60岁人群的患病率为1%，而85岁人群的患病率为30%2。中医食疗治疗老年痴呆有一定效果。下面给大家介绍几种食疗方法。
1.麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
2.白木耳15克，猪瘦肉300克，洗净，切片，去核红枣5只，用文火煮熟，加冰糖，每日1剂。
3.党参15克，益智仁、白术、半夏各10克，陈皮、生姜各6克，猪尾4条，洗净，蒸半小时，每日1剂。
4.花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。
5.枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。
6.海带100克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日1剂。
7.活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。
8.龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。
9.柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。
10.核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。
总之，生活中我们要多关注和关心老年人，鼓励老年人多参加社会活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。听音乐，读书看报，或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
来源：寻医问药网社区中医中药养生保健_民间偏方验方大全

怎样预防老年痴呆症的发生:
老年性痴呆的预防要从中年开始做起，因为老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被发现，并在生活上采取相应措施，持之以恒地做下去，是完全可以控制其发展的，并且可以使其在一定程度上向好的方向转化。从近年研究的结果看，预防老年痴呆发生的主要措施有如下几个方面：
避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要“敌人”。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。
注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化 研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物；培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化；应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。
加强精神调养 人们常说：“笑一笑，十年少”，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。
注意维持人际关系，避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素，因此要避免精神刺激，以防止大脑组织功能的损害；另外，维持家庭和睦可以保持心情愉快，能增强抗病能力。
加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。
起居饮食规律 一般应早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。在膳食上，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，“三定”即定时、定量、定质；“三高”即高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；“三低”即低脂肪、低热量、低盐；“两戒”即戒烟、戒酒。老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素（如锌等），可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。另外，老年人要多吃鱼。荷兰科学家对5000名55岁以上的老年人进行的研究显示，经常吃鱼的老年人患老年痴呆症的几率只是不吃鱼的老年人的0．4倍。
如何预防脑退化证（老年痴呆）
小区住着一位中国音协的编辑，突然患了老年痴呆，不但生活完全不能自理，居然也不认识与他生活了50多年的老伴和儿女，家人和他本人都备受煎熬。据她老伴说，着名交响乐指挥家秋里也患上了老年痴呆，儿女都在国外，很可怜。今天在网上看到这篇关于老年痴呆的文章，转发给朋友们，不知道是否有道理，但是我想每天按照文章中介绍的方法揉揉脚，肯定不会有坏处。
人上了四十岁以后，一定要多观察自己的脚，而年轻人也一定要多观察自己爹娘的脚，看看是不是有了痴呆线。如果有的话，就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。最近几年，我遇到的得老年痴呆的人明显比前几年多。
很多中年人到我这儿瞧病，都抱怨说，父母得了老年痴呆，像个傻小孩儿，脾气不小，还经常瞎胡闹，做儿女的简直是哭笑不得，都没办法了。还有的老年人得了老年痴呆，连家都找不着，做儿女的就满大街找爹找妈。而且，我发现这个病有低龄化的趋势。很多人都说，这个病又没有前兆，总是得了以后才弄得家人措手不及。
其实，老年痴呆是可以提前发现的，而且可以通过做足部的反射区来防治。
有一年春节，我去哥哥家拜年，他家亲家母正好也过来了。闲聊的时候，我就给他们瞧瞧病。
我看见他亲家的大脚趾外侧，也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线，我说：“你要注意啊，你有老年痴呆的倾向。”
她非常吃惊，说：“我妈就老年痴呆，我是不是有遗传啊？”
我说：“你小脑有问题”，果然，我刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区，她就嚷嚷说太疼了。
其实，她脚上的那条棱线就是痴呆线，严重的会形成一块硬皮，像茧子似的。好多女同志会说我这是穿高跟鞋穿的，男同志说我那个皮鞋有点紧。这些都没关係，如果你发现大脚趾外侧有这麽一条茧子了，再摸摸你脚下的小脑反射区，要是疼的话，那就要注意了，这是痴呆症的前兆。
人上了四十岁以后，你一定要多观察自己的脚，而年轻人回家也一定要多看看自己爹娘的脚。年轻人，如果发现爸妈脚上有这个棱了，一定要常回家给他们做一做。 
方法很简单，就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区，从脚趾缝往外，用我教您的补泻一步法，顺着推，每天100下，坚持两个月。就算从现在开始两个月天天做，也比父母痴呆了以后你找不着他强。
老年人自己也可以每天晚上泡完脚后搬起脚做它100来下。不出两个来月，这个棱就消失了，这时，你的小脑就激活了。
在天津，有个着名话剧演员的夫人，原来是位医术高明的儿科大夫。她的八十大寿过得非常隆重，但八十岁零七天时就痴呆了。她姑娘从此有钱再也不敢让母亲拿着，怕丢了，只按月给她五百块钱零花。但是，每次拿完钱母亲都不高兴。
有一次，姑娘给完钱，老人一下子就爆发了，说：“我得跟你谈谈，你们不能这样对待我。”
她姑娘说：“怎麽了？”
老人说：“我的工资好多，你就给我五张。”
姑娘听完哭也不是，笑也不是，只好换了五十张十块的给她。
老人拿着钱就满意了，说：“我的工资就是这麽多。”
这件事听着可笑，想着可悲。所以，您学了我教给您的方法，一定要付诸实践，千万别让自己的父母走到这一步。
在这裡，我想跟所有的子女们说，孝敬父母一定要从观察父母的脚开始。现在每个星期花点时间摸摸父母的脚，不要等到你有一天满大街都找不到他的时候再后悔到处找。按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆。

编后语：感恩我们伟大的父母养育了我们，为父母做些小事，那是太应该了。感恩您的转发，帮助更多人知道。