长空栈道鹞子翻身:第三章 经络穴位养生法
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/08 16:25:59
经络穴位养生法经络就是我们的随身医生,五脏六腑如同灯泡,经络好像导线,经络上的穴位就如同开关。经络能够沟通气血,联络脏腑,协调阴阳,利用经络的这些特性,用针灸,推拿以及低频脉冲电疗等方法刺激经络穴位,就能起到调理脏腑,解除疼痛,恢复身体健康的作用 1.人的后天之本——足阳明胃经:急性胃痛找梁丘,慢性胃痛找丰隆,针刺足三里(人身第二长寿穴),好比吃上鱼和鸡 2.人体血液的清洁工——手阳明大肠经:治面口病的关键——合谷,上肢酸痛、疲劳就去找手三里;鼻炎和鼻塞寻迎香。 3.排解忧虑的通道——足少阳胆经:把颈肩弄舒服——找肩井穴;慢性胆囊炎、胆结石怕什么——阳陵泉,中渎 4.神经内分泌失调的福音——手少阳三焦经:便秘、两肋痛、岔气找支沟穴;防治衰老找外关;耳鸣耳聋按翳风; 5.人体的排毒通道----足太阳膀胱经:背部腧穴调五脏;妇科痛经找八髎;腰腿疼痛委中求;小腿抽筋找承山; 6.宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经:颈肩腰腿疼痛找后溪;年纪大了做养老;天宗穴能治“肩周炎”;下巴老掉找听宫。 7.慢性病的治疗关键——足太阴脾经:妇科病的首选——三阴交;妇科病的万灵丹——阴陵泉;补血,止痒找血海。 8.人体的总理——手太阴肺经:哮喘气管炎的要穴——中府;治热治痛治喘没商量——尺泽;补肺防癌——鱼际。 9.护卫身体的大将军——足厥阴肝经:人体自身的菊花茶——“太冲”;拯救肝脏的义士——行间穴。 10.包治百病,为心脑血管保驾护航----手厥阴心包经:常用穴——内关。劳宫 11.人生的先天之本——足少阴肾经:太溪专治肾气虚,照海让你眼睛亮,涌泉最能去余火(人身第二长寿穴); 12.任督两脉是十四经的“水库”;任脉相当于女性的性激素;最补肾的非任脉莫数;第一性保健大穴——关元;人体性命之祖——气海(丹田);人体命根子的大门——神阙(肚脐眼);脾胃之疾,无所不疗——中脘穴;宽心顺气——膻中穴。 学习知识,经络及相关疔法为中医之瑰宝.经络通则无病,状态佳,健康且长寿,
第三章 经络穴位养生法
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