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宝宝健康10大水果排行榜

2008年03月28日10:11 [我来说两句(3)] [字号：大中小]

　　大家都知道，吃水果对孩子健康有利，但是，哪些水果最好呢?

　　排名第一的是苹果。因为苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。实验证明，孩子便秘时可吃熟苹果;睡觉前宜吃新鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果捣成泥加温后食用，是治疗儿童消化不良的好药方。

　　排名第二的是杏。杏子含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。而维生素A可有效防治反复呼吸道感染等疾病。

　　排名第三的是香蕉。香蕉钾元素的含量很高，这对孩子的心脏发育和肌肉发育很有好处。

(责任编辑：王佳)[我来说两句(3条)]

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