邮电博物馆开放时间:全球最健康10大长寿食物排行榜?(4)

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全球最健康10大长寿食物排行榜 (4)

2011年06月10日14:31    来源：家庭医生在线     手机看新闻

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最健康长寿食物（资料图）


　　香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

　　绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。
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（责任编辑：李昉）

1014|||14870872|||全球最健康10大长寿食物排行榜 (4)|||2011年06月10日14:31

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