九乡新闻网长歌切剑本体:爱啤酒 慎防五大“啤酒病”(图)
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 11:08:24
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为“液体面包”，适量饮用对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。病症一：铅中毒
啤酒酿造原料中的酵母菌有一定吸附铅的作用。大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降、反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症。
轻度中毒时可出现神经衰弱症候群（如头昏、失眠、乏力、多梦）和消化系统症状（如食欲不振、恶心、腹部不适）；中毒较深时出现贫血、腹绞痛；严重时出现铅性麻痹或中毒性脑病。
食疗排铅是比较理想的方法。膳食中增加蛋白质成分，多吃富含维生素C和酸类食品。大蒜、胡萝卜、海带、绿豆、酸奶、奶茶、茶叶、乌梅、菠菜、卷心菜、生菜、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果、豆制品、土茯苓、金钱等食物或中药中，有的能与铅结合使铅毒性降低或变为无毒，有的能促使铅排出体外。
病症二：啤酒心
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当做消暑饮料。
但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。
长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
病症三：啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。
从而易导致血脂、血压升高。
如何去除啤酒肚？
1.左侧身体靠在地上躺下，双腿伸直，并紧，这样你的身体就在同一条直线上了。用你的左胳膊肘和前臂支撑住身体，把你的肋骨抬离地面。把你的右手轻轻放在你身前地面上以保持平衡。(如果这个动作让你觉得不舒服，伸开你的左臂在地上，把你的头放在手臂上。)抬起你的右腿，与髋关节同宽，弯曲你的脚，这样你的脚趾就朝向前方了。
2.在你踢腿的时候呼气，把你的右腿尽可能地向前踢，同时数着“踢，踢”。吸气，伸直你的脚趾，把你的腿摆回来，摆过你的左腿。这是一组，不要放低腿做6组，然后换另外一侧开始做。
3.趴在地上，前额放在你的手上，手掌放在地上，双脚分开与髋关节同宽。收缩腹部。
4.抬起你的头，肩膀和胸部离开地面。向右转动你的上半部身体，背部朝向中心。换左边重新开始做，直到你身体每侧都做了6次转动运动。
病症四：胃肠炎
大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
喝啤酒后胃痛可能有两个原因，一是喝太多，二是啤酒温度过低。
可尝试饮用温度较高的啤酒或者喝些牛奶舒缓疼痛。
病症五：结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。
这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。