芜湖格力空调招聘:啤酒鸡翅

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 18:53:02

　　误区1

　　有网友反映鸡翅含有激素，常吃鸡翅会影响女性荷尔蒙的分泌,吃鸡翅的女士们特别容易患上子宫部位的肿瘤病。

　　营养师：这种说法是不科学的，因为正常喂养、符合国家食品安全的鸡翅含的抗生素类药物残留相对较少，只要不是天天吃、每顿都吃，对身体不会有负面影响。

　　误区2

　　鸡翅脂肪含量高，吃了容易发胖。

营养师：鸡翅的脂肪含量跟做法有关，一般家常的蒸煮法脂肪含量肯定不会很高，而只有一些炸烤的鸡翅才能使人摄入高含量的油脂。另外，鸡翅含有不少夹在肉中的脂肪，主要成分是磷脂。研究结果显示，磷脂有助于大脑智力发育，适当多吃对健康有利。

误区3

　　吃完辣烤鸡翅再喝冷饮、凉啤酒，这样可以解辣。

营养师：在夏天，吃完辣烤鸡翅之后，都喜欢喝点冷饮和凉啤酒，这样不好，因为冷食品突然进入到胃部会收缩血管，影响血液循环，使肠胃不易消化，进而引起肠道不适。

材料：鸡翅、啤酒、生姜、桂皮、八角

做法：

1、翅中洗净从中间剁开，放入沸水中焯一下用温水冲去表面浮沫备用（放入生姜片和料酒是为了去

腥）。

2、锅中放入适量油爆香生姜片，放入过了水的鸡块翻炒至表面略微焦黄，依次放入料酒、少许红烧酱

油、海鲜酱油、八角和桂皮翻炒均匀。然后加入啤酒（啤酒的多少以末过材料为好，如果喜欢软烂些的

可以适当多添加一些），大火烧转小火炖至汤汁浓稠，大火收汁即可。

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