长春到白山客车时刻表:瘀生百病通出健康三通一平健康法（脸知心简说）

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 05:46:24

瘀生百病通出健康三通一平健康法

作者：陈威生

第二篇五脏六腑是根本，脏腑通则身体健

4、从脸知心

中医学认为，内在脏腑的功能强弱、精气盛衰，可以从体表组织器官上观察出来，称为“荣华外露”。五脏各有其华，心其华在面，也就是说，我们可以从面部色泽的变化上，去判断心的生理功能是否正常以及气血的盛衰。如果我们的面色为明亮、润泽的微红色，这是气血旺盛、身体健康的象征。如果心有疾病，气血受损，脸上就会晦涩、失去光泽。

既然微红色是心脏健康的象征，那么是不是越红心脏越强壮呢？其实并不是这样的。我们仔细观察会发现，有的人脸上比别人都要红一些，是大红色的，但是红得还是比较润泽，看起来满面红光，这表明很有可能是心火过旺了。心主神明，掌控全身各项生命活动，主管精神、意识、思维活动。当我们的脸色发红，就是我们在思考的时候。当我们思而无果时，比较纠结，心火就开始盛了，人往往容易心烦，性情急躁，而且晚上易失眠，就算是睡着了，梦也特别多，早上起床觉得很累。心火盛的时候，我们观察舌尖就会发现舌尖很红，甚至整个舌头都会变红，当心火过盛，舌头还会长疮。发展到严重的，心神就会失常，控制不住自己，会说胡话，甚至还会出现幻视、幻听。这时候，就要清心泻火，只要把心火清泻出来，心神也就安定下来了。

如果脸上显现出青紫的颜色，嘴唇颜色发暗，这就表明身体内存在瘀阻。平时我们身体哪里磕到碰到了，就会青紫一块，这就是因为磕到的地方有了瘀血。当心脏的位置血液运行不通畅，血液瘀滞了，脸上就会呈现青紫的颜色。心主血脉，如果受到了瘀堵，供血不足，这时候我们就要注意了，心瘀堵严重，就会出现典型的心绞痛。等到我们觉得疼痛了再去治疗，往往疾病已经发展得非常严重了。所以，当脸上出现青紫色，嘴唇颜色发暗时，就应该及时疏通瘀血。

那么脸色污浊发暗，感觉就像没洗干净似的，这个又是怎么回事呢？

实际上，这就是心脏有痰浊了，人体内部的痰浊蒙蔽心窍，脸上就没有光泽。这时候伸出舌头，我们会发现舌苔又白又厚，又黏又脏，而且舌尖和舌边还会出现一个个青紫色的小点，严重的时候舌边会发青，这是因为瘀血堵住了心脉，心脏供血不足，舌色就会发暗。当有痰湿蒙蔽心窍的时候，人就会犯糊涂，严重的甚至会神志失常，所以，这时候就应该化痰、化湿，把瘀堵祛除。