九乡新闻网长征精神红色文化绘画:健康养生三字经
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健康养生三字经
人到老，莫烦恼。忧愁多，催人老。常锻炼，抗衰老。量力行，误过劳。
经常笑，变化少。心胸宽，寿自高。善交结，广爱好。心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁。多谦让，少烦恼。调饮食，莫过饱。身体健，疾病少。
心不顺，赏花草。听音乐，怒气消。勤动笔，读书报。常用脑，记忆好。
三字经，要记牢。保健康，乐陶陶。
养生歌
君欲求長寿，养生最重要。起居需定时，睡眠不可少。
时儿跑跑步，抽空做做操。活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜洋洋吃，节制饮食好。劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
节欲是关键，色为寿之仇。夫妻过生活，也要把握周。
财为身外物，不正勿食求。遇事勿发愁，性情要温柔。
劳逸要结合，锻烁贵持久。若能照此作，健康你长寿。
祝福歌
恭敬您老开心酒，日日高兴不发愁。敬祝您老幸福多，每天开口笑呵呵。
期盼您老身体壮，无病无灾要安康。祝愿您老再年轻，一百余年行如风。
祝贺您老寿绵长，合家欢庆喜洋洋。恭请您老同举杯，今后生活更光辉。
祝如东海水长流，寿比南山不老松。
莫生气
我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
祝您快乐 祝您健康