长三角经济区发展规划:PSY心理月刊 2011-7-28

女人一生都要来恋爱  阅读原文

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女人与数字好象是一对天生的敌人，数字可以暴露女人的年龄，数字能把女人自以为是的骄傲打垮。可是在有的时候，数字又是那么的贴心，它能把女人的娇柔华美表现得淋漓尽致。

真正懂得生活的女人是不应该回避数字的，当那一串串铭记了韵味的字符，呈现在女人面前时，女人应该用丰满的思绪来填充数字。数字其实是怕女人的。它们只不过是个代号而已，女人则是灵动的乐章。

如果女人冷落了那些数字，它们便会来极力地讨好你，有时候命运也是这样的。女人不要相信所谓的命中注定，要坚信只有自己才有权利拒绝坎坷的道路，别把困难都想成是理所当然的遭遇，你的坚强是一座坚不可摧的堡垒。

二十岁的女人，是一朵娇艳的鲜花，你可以任性，可以让爱你的男人为你的放纵买单，但是这时候的女人不要做的过分，你可以做一个知错就改的小女人，但不能把男人作为一生的依靠，因为你的路还长着呢。

当女人的年龄超过三十岁，就不要继续把无谓的攀比挂在脸上，这个时候，女人是一部文字细腻的小说，她不再是二十岁那年文字浮华的散文诗。懂得欣赏自己的女人最美丽。三十岁的女人是宝，她们享受生活，更知道什么是自己想要的。如果你是男人，应该赶快找这样的女人来爱，三十岁的女人会过滤情感，只有那些真挚而持久的爱，才是她们的首选。

四十岁的女人要开始决绝生活的烦琐，不要把贤惠的性格与朴实的着装叠加在一起，你的美丽是内在的融会与外在的展示相结合。别为了省下那点儿化妆品，而把黄脸婆的帽子戴在自己头上，偶尔的奢侈是必要的。四十岁的女人，要拥有自己的朋友圈，你的家庭固然很重要，但是你的世界一定要更精彩。

五十岁的女人要把内衣穿得比外衣漂亮。把丰腴的身体资源，合理有效的利用起来。别担心自己过于性感，这是你的魅力，是其他年龄段的女人所望尘莫及的丰韵。五十岁的女人要给男人一个距离感，男人天生就是个完美主义者，他们要不得遗憾的，而女人却可以制造这条绚丽的风景线。距离产生美，这句话说的一点儿没错。

六十岁的女人是华贵的象征，给自己佩带一些精美的首饰，这些东西就是属于你的，你的美，不需要语言来诠释，你笑声已经是这个世界上最动听的旋律，你的眼神是墨蓝色夜空下，最明洁的月光。这时候的女人很大度，生活上的幸福已经孕育出女人的甜蜜，做自己喜欢做的事情，把温馨的小窍门传给你的后代。

七十岁的女人是人生中最辉煌的时候，当爱你的人和你爱的人围绕在你周围时，生活便给了你世间最珍贵的东西——爱。这时候的女人是那个安享晚年的慈祥老婆婆，是小孩子心目中的蔽护伞，是儿女心中最惦记的好妈妈。

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男女谎言背后的心理秘密  阅读原文

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关于撒谎，英国近年有这样的统计数据：平均每人每天撒谎4次，每人每年要撒谎1500次。有四分之三的人认为，女人比男人更擅长撒谎。

曾经大家说“男人天生爱撒谎”，现如今，这观点正开始动摇，似乎，女人要战胜男人，成为新任的“说谎大王”！

很多人都认为：虽然男人爱撒谎，但是女人比男人更会撒谎。男人的谎言往往一眼能识破，女人的谎言则要破费些力气。

因为即便是谎言，女人也比男人更重视，一点点瞎话，女人会在心内计算良多，女人天生心细，心细之人，谎话自然也描补的更逼真。

男人谎言和女人谎言有共通点：都是为了能让自己看起来更出色。若是没了虚荣心，谎言根本无生根的土壤。

但男人谎言和女人谎言也有不同：男人谎言更倾向于解决问题，女人谎言更倾向于追求心安。

女人的谎言，很多时候是为了避免伤害。

怕伤害对方，更怕伤害自己。

因为害怕直面事实的真相，于是，谎言就成了紧要关头的一针缓冲剂。女人谎言不是为了去伤害谁，而是为了尽力去维持一种平衡状态。女人知道，一旦人际中的某种平衡状态被打破，那就意味着自己身边多了公开的敌对。

男人都怕隐藏的对手，但女人，宁可有人暗中作对，也不要他们公开挑战。

女人害怕全世界都与自己为敌，可以说，好男人也不介意做坏人，但即便坏女人也希望能维持“好人”的姿态。

女人对自己的谎言，永远有她独特的注解：“谎言是为了让我们心里能更好过一些。”

记住这句话吧：男人的谎言是为了应对危机。女人的谎言是为了寻求慰藉。

只是，谎言就是谎言。一个谎言的诞生，对女人不是难事;但一个谎言背后的代价，不是所有女人都承受得起！

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揭秘：准得离谱的“夫妻离合公式”  阅读原文

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一项名为“优化婚姻市场”的研究在5年前启动，欧洲的专家们选取了瑞士1534对夫妻或关系稳固的情侣作为受访对象，5年后成功联系到其中的1074对，看他们是否已经分手并搜集其他的婚姻数据。

结果显示，年龄、文化水平和是否曾离婚对夫妻关系的影响出人意料地重要。

●年龄

女方年龄比男方大5岁以上，离婚概率比岁数相同的夫妻高至少3倍。

男方年龄比女方大5岁以上，离婚概率只有岁数相同夫妻的1/6。

●教育程度

双方都没有接受过良好教育的夫妻最容易分道扬镳。

如果都接受过高等教育，离婚几率相对就会减半。

如果女方比男方受教育程度更高，夫妻感情将更加稳固。

●婚史

双方如果都是首次结婚，将更容易保证婚姻质量。

双方都有离婚经历，再婚的稳定程度几乎和初婚夫妻一模一样。

有一方曾结婚而另一方却没有结过婚的婚姻最危险。

理想夫妻公式

女方比男方更高的学历+女方年纪比男方小至少5岁+夫妻初婚

拆伙夫妻公式

女方比男方更低的学历+男方年纪比女方小至少5岁+其中一方离婚

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5招彻底摸清男人“钱力”  阅读原文

5招彻底摸清男人“钱力” 阅读原文

朋友跑过来问我，她男朋友在X报广告部工作，一个月大概多少工资？朋友和他谈了好几个月了，她不知道他的工资待遇，不知道他有多少钱，她跑来问我，以为我知道一般媒体人的收入。但他男朋友又是在广告部，收入其实主要看业绩提成，不好按工资来算的。

很多女生都会碰到这样的问题，其实只要一些技巧完全可以掌控男人的“钱力”。

譬如，你可以参加他的饭局，尤其是工作饭局，看看他都洽谈的是什么人，如果他接触的都是大品牌的企宣或市场部经理什么的，那说明他在广告部是个厉害角色，收入应该不错。如果他有车，那就直接看他付停车费的态度，一般人爱计较停车费，甚至和收费员吵架的，都是经济紧张的，条件特好的人哪有时间和闲心搞这些事？

如果你见到他的异性朋友，女同事，或女同学，甚至是他的姐姐妹妹，不妨这样说，哇，你男朋友、老公真有钱！作为回报，她们也会说，你找的XX也不错啊，有房有车，而且……相信吧，她们会将他的信息抖露出来，你不用付任何侦察费，就可以获得他的实力详情。

当然，你也可以关注细节，留意他平时消费时候用信用卡还是银行卡，还是现金。消费的时候你的男人如果直接用银行卡，而且每次都用不同的银行卡，说明他每个卡里都有不少钱，如果同时使用四五家银行的信用卡，你听到或留意到他去还信用卡，而且，很焦急的样子，那说明他经济状况不好。用现金的人，还要留意他付账的姿势，以及他的态度，有钱人是不会刻意炫富的，如果他故意显摆说明他其实是有点心虚的。

如果你们已经开始约会，那就看他都带你去什么地方吃饭，玩的都是什么场所，他熟悉这些地方吗？是不是和那些人都很熟？出入本城最高端的餐厅，经常听歌剧交响乐看话剧的男人，怎么也不会是经济拮据的小职员。乐在其中，如鱼得水且自在随意的他，一定是浸润多年。经济绝对没问题。

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选择照片，了解你的潜意识性格  阅读原文

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如果有机会让你选一张最中意的照片向朋友炫耀，你认为首选的是：

A 骑马的英姿

B 绝岭雄风

C 在小河里抓到鱼

D海滩靓照

E 背靠某个有名的建筑物（埃菲尔铁塔之类的）

F 自驾车穿越

G 徒步沙漠

H 我不愿意给别人看我的照片

A也许你外表柔弱，可你的内心却有着极不相称的表现欲，保持这种精神，你会有不俗的旅途哩。

B会当凌绝顶，一览众山小。绝岭论剑，侠气满怀。你有宽阔的胸襟，也有包容一切的肚量。

C玉树临风谈古论今。你的经历很有成就感，你对自己的过去非常满意，对自己的现在也毫不犹豫，对未来则是充满期待，你的信心我也很佩服。

D你是那种喜欢浪漫，却又循规蹈矩的人，你会享受浪漫，却不知如何更好的营造浪漫，尽量自然一些。

E到此一游你最近有没有感到很空虚？如果有，记住我下面说的每一个标点：对着镜子，深呼吸，大声说：我是……(说自己的名字)然后找个久未谋面的朋友倾诉一下你工作上的烦闷。或许参加一次周郊游能调节你的情绪。

F镀金的壳，奔4的心。你很自信，想驾驭旅途中的一切风景，但这也是最可怕的，风景就是风景，不会因为你的好恶而改变什么。

G年少走江湖，嫩姜也很辣！你的酷是大家公认的，但是不要老去那些很另类的地方，试着到魅力小镇转悠几圈，那里可能成为你最向往的归宿。

H我行我酷，我的生活我做主。我想你已经好强到连我的建议也不用听了。你是行知流中最好强的门徒，你完全遵守行知流的座右铭：旅游就是顺着心之所向往前走的干脆。

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撒娇18招，轻松赢得男友宠爱  阅读原文

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1、易笑。不动声色的女孩，非常沉重，对男主角而言是心头石，会压得他喘不过气来，没有成就感。所以，爱笑，对一个恋爱中的女孩而言非常重要，如果，男主角是风，你就应该是沙——变化给他看，而最好的变化就是反应，最好的反应就是笑。

2、耍小心眼。这是把双刃剑，不用会显得你不投入，没心没肺，缺乏“临战气氛”；用得过多，则也容易让人烦，像林黛玉似的，麻烦不断，咳血不止！怎么办呢？最保险的做法是，生气之后，及时化阴为睛，最好像春天的天气，像没有断奶的小孩，为一寸的忧愁而忧愁，也为一厘的快乐而快乐。

3、给他起外号。要有创意，好玩，然后唤他。

4、捏他、捶他、拧他、撕他、咬他、用手指头点他。这些女性化动作，不妨有选择地用。

5、不讲理。吵架一定要赢，然后往败将嘴里塞一个棒棒糖，以示慰问。

6、赖在他怀里。比如在电影院里、在郊外小路上、在空旷广场边……这是一种很温暖的接近，也是温柔的信任。

7、记得说“讨厌”。这是一个奇怪的词，情场中的男友，爱听，因为它代表一种亲昵，并略表暧昧，不是每个男友都有资格接听。对女主角而言，说这个词时，会特别解馋、痛快，还有一丝美妙的“嗔”味，如果再拖点尾音，就更荡气回肠。

8、多用一些婴儿语言，比如叠词。男友喜欢看到自己心爱的女人在他的“作用”下发生匪夷所思的变化，比如变嫩、变痴、变傻。

9、贪玩。这时的你，是不设防的，非常可爱，男友喜欢看到这种天真。

10、吃零食。女孩的嘴唇舌头容易寂寞，特别在恋爱的时候，所以常常侧着头欣赏零食，是恋爱中女孩最幸福的镜头之一。

11、追逐跑。比如先用抱枕扔他，然后逃开，他会去追你的，你一定要惊慌失措却又乐在其中，嘻嘻哈哈，适当尖叫，男友会热血沸腾的，总之，最后要有老鹰捉小鸡的现场效果，这是双方都要的一种游戏结果。

12、怕痛。大惊小怪，好像经不起任何风吹雨打，哪怕你刚刚参加一个商务会议并且与谈判对手唇枪舌剑战了十个回合最后赢了回来，在他身边时，也要显得柔弱无助，剥一只九节虾都显得力不从心！

13、思凡。满脑子小女子思想，忘了职场或考场的竞争，这回只想凡俗粉红琐事，比如接吻、比如画眉、比如穿丝袜……思想左右行动脑袋指挥手脚，有了这份小女子的心，你就会不自觉地全身软绵绵起来，像是被人抽了筋骨，一门心思只等他来呵护……

14、装傻：比如明知故问：“为什么腿比手长？”杨玉莹之所以“甜”，除了声音及酒窝外，还有一招就是问一些很笨的问题：“太阳有多高？星星有几颗？

15、港台腔：抱抱我嘛。我就要嘛！亲爱的……（长音）你好好的。我好冷……音色、声调修饰到位，可敌一对丰乳，更胜一个翘臀。上帝为什么赋予人两个耳朵，目的是用来多听的。风情不仅仅可视，更是可听。“枕边风”之所以那么有说服力，就在于“声”的迷惑水平高，连“声色犬马”这个成语，“声”字也是排在首位。明白了这些，你就不会奇怪为什么莫文蔚不怎么好看，却那么迷人了。多用祈使句。不过，一个问句可以经常使用：“好不好嘛？”

16、摇身。特别是说“不要”或生气时配合这一身体语言，男友最会拿你没办法，乖乖就范。

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女人千万小心，不要点中男人的心理死穴  阅读原文

女人千万小心，不要点中男人的心理死穴 阅读原文

“葵花点穴手”看着真是非常过瘾，随便点点，就能随心所欲的控制别人，特别适合女生使用。但是穴位这种事可不是百分百把握的，一不小心点中男人的心理死穴，肯定不会牢牢地抓住男人，而是让男人迅速的远离你哦！

1. 不要经常去试探男人，更不要以分手做为威胁，当你经常给他这种心理暗示，他的潜意识就会做好分手的打算。试探就是不信任，不信任还用分手威胁就更不对了，反而让男人怀疑你对他的爱。当男人真说同意的时候，你不是鸡飞蛋打了。 ?

2. 不要因为男人爱你就无限制的扩张自己的权利，不要干涉他的理想、信仰和追求，不要自以为你比男人看的更远，他一定有些特质是你所不了解的，有时候感情的本质就是交易，男人用他的爱来交换你的爱，而不是换来你的变本加厉 。如果你错误的认为男人的退让是对你的敬畏，那你的感情离死不远了。?

3. 不要经常迟到，不要以为男人爱你他就应该有无限的耐心，一个人的耐心是有限度的，耐心消磨完了，就该消磨爱。有句话说：别等到男人失去耐心的时候才想起来等待。还有句话：中国最不缺的就是女人。所以别让男人等太久。?

4. 不要信奉这句话“你爱我,你就应该知道我想什么”，这完全是一句鬼话，没有人会完全知道对方想什么。由于男人没有及时了解到你的想法，而得出男人不爱你的结论是 非常愚蠢的。这句话最早出自那里我忘了，但是在韩剧和言情小说里经常见到。你不是剧情里的女人，对吧？！ 同样，我也不是剧情里的男人。所以我没有读懂你心的超能力。 ?

5. 不要因为他是你最亲近的人，就可以向他倾诉一切，你的不幸、痛苦、委屈和牢骚都给他，将他做一个出气口，男人不是废品收购站，当他确认他无法改变你的时候，他就只有逃离。偶尔述说你的不幸，会得到内心的宣泄也会得到男人的同情。但是多愁善感为不一定发生的事情担心和伤感就会让男人很反感。一个经常笑的伴侣和一脸倒霉相的伴侣， 你会选哪个？ ?

6. 不要去试图改变男人，不要想着他会在你的调教下成为你理想中优秀的男人，去适应他比要改变他来的明智。你如果喜欢吃苹果，就去找个苹果，何必非要逼一个鸭梨变成苹果。他变的也辛苦，你吃的也辛苦。 ?

7. 不要对自己的魅力过分自信，没有几个男人会永久的承受出尔反尔，没有几个男人可以招之即来挥之即去，除非，这个男人爱你别有动机。这样很危险，男人不会本质上喜欢这样做的，除非他在委屈自己讨好你。你要是骗了 他，就得注意他的杯子里装硫酸了没有。?

8. 不要抓住男人的一次错误不放，并在每次争吵时喋喋不休的引用，没有任何一个男人喜欢这样的女人。男人犯了错误会改，并且会在其他方面弥补你。这种行为在心理学上叫“补偿”。目的是换取你的既往不咎。如果你还是咄咄逼人，那么男人还有一种心理叫“逆反”。 ?

9. 不要用这样的思路来指导你们的爱情——在男人的言行中寻找他不爱你的证据。男人不能每时每刻将精力放在女人身上，他不可能注意到女人的每次暗示和不快。当 你用放大镜来寻找灰尘的时候，总会找的到，这样做，只是在指导男人，告诉他如何不爱你。男人喜欢女人记着他的好，而不是他的错。他的爱得到肯定就会更爱， 没听说那个男人越被指责越爱你的。?

10. 男人和你再亲密，也不要随便伤害他的自尊，不论是在别人面前还是独处，伤害就是伤害，不论他是否爱你。和上面说的一样，越肯定越爱。驴子的毛要顺着捋。?

11. 不要为男人过去的感情吃醋，也不要强迫男人告诉你，你比他以前任何一个女友都好，事实就是事实，如果他违心的说你好，他反而会记住另一个事实。男人过去的女人得到的只有回忆，而你得到了男人本身，吃什么醋啊，偷着乐吧。 ?

12. 不要把自己的男人和别的男人比较，不要说他不如别人浪漫、不如别人体贴，每一个人都是特殊的，爱的方式也不同，经常这样说会使爱成为一种心理负担。当你一个食指指男人的时候，四个指头指着自己。把自己男人和别的男人比较时，别忘了把自己也和别的女人比比就平衡了。?

13. 爱情是一个磁场，而不是一个绳子，捆着他，不如吸引他。一个绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假相，和一个永恒的束缚。试着改变自己看看，女人可以不漂亮，但是要有身材。如果没身材，那得有才智。如 果没才智，那起码要有笑容。如果没笑容，至少要贤惠。如果一样都没有，那希望上帝保佑你！ ?

14. 不要指望一个男人无条件、象个奴隶一样的爱上你(那样的男人也不值得去爱)。你要在爱情中充当一个至高无上的女皇，最终你会发现，你将跌的很惨。不爱不是错，只是种感觉，是你让男人感觉不好了。如果你执意要这样，好吧。真当个女皇回来我就娶你。?

15. 好男人的脑子都不笨，请衡量一下，如果你们的爱情是你享受了更多的权利，而对方要尽更多的义务，那你就要试着改变，爱情也适合经济学的规律，形成互赢的局面才会持久。你喜欢智商低下的男人吗？如果你不喜欢，估计正常男人里没有会总让你算计他的。?

16. 不要说“这不是我想要的”“我又没逼你这样做，是你自己要做的”这样的话，如果一个男人为了讨你欢欣而为你做了一些事情，不管你需不需要都应该感谢他。要看看男人的付出，而不是自己的得到。有句话叫：扔水里还听个响。做了事情没功劳又没苦劳。恐怕以后没男人会为这样的 女人付出了。

17. 哪怕追求你的人你再不喜欢，都是个高兴事，因为这是别人对你魅力的一种认可，请委婉而礼貌的拒绝他。不用多说，这是一个有教养的大家闺秀应具备的素质。何况那帮子天天把自己当公主的女人们更要注意。 ?

18. “装”和“拿一把”不是女人提高自己身价的方法，反而是自卑的表现，聪明女人越"放得下"越能提高身价。男人怎么会喜欢那种处处显摆自己高傲的女人呢，除非你真的有高傲的资本。矜持已经是上个世纪的情怀了。聪明而直爽女人不会因为“放下架子”而显得不值钱，反而会得到男人的尊重和感动。?

19. 还没认识多久就急着了解男人的工作收入，房子，服装品牌，会让人倒胃口。相信你希望男人把你当女人而不是商品，对吧？除非你喜欢的是土老板或者暴发户。现在连钻石王老五都有品位了，你要自重点。别以为自己很聪明，男人也许比你更聪明，低估别人就是高估自己。?

20. 学会说“抱歉”或者“我错了”。有的女人固执的认为，决不能认错，因为做错了事情，男人都得无条件包容。这样的女人醒醒吧，男人天生是吃软不吃硬的动物,你强硬连和男人冷战的机会都没有，直接分手！ ?

21. 不要对男人的事业品头论足，不管男人怎么样都要支持。聪明女人把男人的低谷期当成自己的机会，因为在这个时候支持男人，男人发达了会 加陪回报自己。苯女人就知道骂和抱怨，男人发达后，自己也该下课了。

22. 把聪明才智用在外面和工作上，但是千万别用在调查和较量男人上。很简单，男人希望找的是伴侣而不是敌人。这样做的结果肯定不是你想要的。?

23. 有眼色，会说话。女人分3等，1等女人能帮男人解决事情，自己又不找事。2等女人帮不了男人解决事情，自己也不找事。3等女人又解决不了事，还喜欢没事找事。

24. 美国步兵手册其中一句：当你把掩体修的固若金汤时，同样你也攻不出去。要得到 战果必须冒险。有的女人又想得到男人的爱，一方面又把自己防卫的滴水不漏，对不起，男人没有恋物癖。 ?

25. 吃在嘴里的才叫肉，拿在手上的才叫钱。女人和男人一样，承诺到最后都会打折，所以别期望太高。经常听女人说你现在应该对我怎么怎么样，我以后会对你怎么怎么样。活在当下，别老指望男人先付出，自己以后再回报。你在超市买东西也能先拿货后给钱吗？?

26. 不要叫嚣“女权主义”，除非你真有那个资本。权利平等，利益平分，还和男人平分责任和负担，才是真正的男女平等。

27. 不要挑两个或两个以上的男人为你竞争，自己聪明点，选一个。别以为男人为你竞争很有面子，因为你在得胜的男人心里仅仅是个战利品。?

28. 不要想听甜言蜜语的时候又要听实话。想听甜言蜜语就别计较话的真假，想听实话就别计较话是否中听，精神分裂的可以除外。?

29. 学会下台阶，见好就收。两个人难免为琐事吵架，一些主观上的事情本没有对错的标准，只是看谁先让步，男人让步不是因为自己错了，而是希望息事宁人，小事化无，聪明女人这时候就应该收口，否则太不会做人了。?

30. 不要觉得别人为你做的任何付出是应该的，包括父母，这样才会幸福。试想一下，世界上没有一个人是天生就应该对另一个人好的。男人为你做的任何付出都不是无偿的，他希望换取你的开心、你的感谢、和你的爱，改变下心态，把男人为你的付出想成"不应该"，你们两个人都会过的很开心。 ?

31. 简单直白，别兜圈子。被男人表白时，很多女人即使心里高兴也会表现的不那么溢于言表。多数男人会以为女人对自己不感兴趣而放弃。这时候女人又会埋怨男人没诚意，真不知道装那一下有什么好处？奋斗中春晓那样的女人才让人喜欢。?

32. 别拿漂亮当自己的资本，来享受优惠待遇。长的漂亮并没有多大优势，艺人漂亮吧？她们要能歌善舞。模特漂亮吧？她们评选的时候还要考学历和综合素质。有的女人说:我这么漂亮，配你就够不错了，别要我做这做那。就象十年前的毕业生:认为自己是名校毕业就要求高薪一样幼稚。 现在人讲究中看更要中用！ ?

33. 不要老找理由，除非真的想分手。爱情本没有道理好讲，爱就是爱，不爱就是不爱。切勿经常找理由，不然有理也变没理。?

34. 不要刚认识就希望花到男人钱，除非你是靠这谋生的。男人该不该给女人花钱，这是个旷日持久而切庸俗的问题。其实很简单，当然要花，女人花钱的时候都要思考值不值或者是不是白花，男人也一样。?

35. 懂事，不抬杠，不较真的女人才有大智慧。 ?

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10条固定规则，恋爱也有底线原则  阅读原文

10条固定规则，恋爱也有底线原则 阅读原文

　　世界上任何事物都是按照一定的规则运行的，当然，恋爱也一样，它也有自己的游戏规则，如果你没有按照这些规则去经营自己的爱情，那么，结局很可能就是悲剧。

世界上任何事物都是按照一定的规则运行的，当然，恋爱也一样，它也有自己的游戏规则，如果你没有按照这些规则去经营自己的爱情，那么，结局很可能就是悲剧。

1.给一个爱你的人更多的机会，而不是老想着那个你爱的而又不爱你的人而不能自拔。

2.要是一个男人脸上有疮痂，嘴里叼着牙签，或者满口的粗言，千万不要真心爱上这个男人。

3.不要与你最好的异性朋友或者最好女友的前度男友约会，否则你很有可能永远地失去这个朋友。

4.结婚前任何时候都要守身如玉，如果你连他的双亲都还没见过面，千万不要急忙答应他的求婚要求。

5.如果你真的不爱他，千万不要轻易地对他说出“我爱你”，即使这一天是愚人节。

6.如果你拿不定主意主意该不该跟他外出散步，那就去；如果你拿不定主意该不该跟他去住所，那就别去。

7.人生在世多不容易，该快乐的时候就快乐，所以珍惜过好单身生活的每分每秒，日后留下一个美好的回忆。

8.如果你不想在结婚以后做家务，要从一开始就对他讲明你不会烧饭做菜，就算你其实是一个很不错的厨师。

9.美丽虽然短暂，丑陋却是永恒的。所以没必要花太多的精力来注重外在美，应该多抽点时间来维护内在美。

10.如果没有充分的自信心，不要轻易爱上一个漂亮男人，否则很难保证日后你能否守得住他。

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弯啊弯，弯出小蛮腰  阅读原文

弯啊弯，弯出小蛮腰 阅读原文

现在的白领女性们整天在外吃饭，又经常坐着不运动，很容易受到便秘的困扰而逐渐长出小肚子哦!别忘了，你的肠胃也是需要运动的，让积累在肠胃里的积食消散，才能瘦出苗条的小蛮腰哦!

现在的白领女性们整天在外吃饭，又经常坐着不运动，很容易受到便秘的困扰而逐渐长出小肚子哦!别忘了，你的肠胃也是需要运动的，让积累在肠胃里的积食消散，才能瘦出苗条的小蛮腰哦!

我们的消化系统其实和你的计划清单一样哦，如果每天都留下一点点，你自然会被积累到越来越多的“欠债”搞到崩溃。但是，如果我们每次都能完成当日的工作，就会轻松多了。如果这段时间，你觉得你的肠胃有些“超负荷”，不能及时的排出“废物”的话，不如跟着编辑一起，在饭后半小时做做这5个简单的小动作吧!只要向下弯弯腰，困扰你的积食烦恼就会烟消云散，让你轻松拥有小蛮腰。

运动步骤：

1、保持自然站立的姿势，双脚打开与肩同宽，脚尖超向前，大腿肌肉紧绷，脚掌贴紧地面;双手向两侧平举，努力向两侧伸展，掌心向下，脊柱向上拉伸，放松双肩。

2、做一次深呼吸，然后右脚向外打开90°，右膝应与右脚尖保持同一方向;左脚也随之向右旋转60°左右，左腿挺直，膝盖不要弯曲。

3、呼气的同时，身体与左腿一起向右转，同时，上半身向下弯曲，直到左手手掌能碰到右脚脚背。背部和双腿要保持挺直的姿势，臀部向外送出。

4、右臂向上伸展，与左臂成一条直线，双眼目视前方。保持这个姿势5~10秒，慢慢的呼吸，感觉自己的背部和肩膀有热量流过，胸腔打开，大腿和腰部肌肉也得到拉伸。

5、保持5~10秒后，慢慢恢复到刚开始的站立姿势，深呼吸一次后，换一个方向，重复同样的下弯动作。

注意!

手臂：整个过程中，手臂要保持伸直，不要弯曲。

头：头部可以向上看指尖，也可以保持面朝前的姿势。

腿：膝盖不要弯曲，特别是向前迈出的那条腿。

呼吸：因为身体扭转，所以练习的时候很容易屏住呼吸，这会阻碍氧气在体内的流转。所以在整个的练习过程中，都要保持平静和缓慢的呼吸。

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喂！会不会看脸色啊？  阅读原文

喂！会不会看脸色啊？ 阅读原文

我们都听过透过手指的疼痛感可以预测自己是否患了何种病，同样的，通过看一个人的脸色也可以预测这个人的健康状况。下面，就来教你怎么样透过脸色看出你身体的哪个方面正亮起“红灯”。

我们都听过透过手指的疼痛感可以预测自己是否患了何种病，同样的，通过看一个人的脸色也可以预测这个人的健康状况。下面，就来教你怎么样透过脸色看出你身体的哪个方面正亮起“红灯”。

通过手指的痛感可以预测自己患了何种病，而看人脸，则能看出一个人的健康状况，许多病症都可以通过观察脸色来判断。

中医四大诊断法中就有一个“望诊”，即通过观察人来推断病理，其实这个望诊就是观察人脸色的变化来发现病人患何病的，看人的脸色，通常可以看出病来。下面，就来教你如何通过脸色看健康状况。

1、脸色发黄

脸色偏黄或者萎黄者多为脾胃虚弱。脾胃功能健运，则气血旺盛，皮肤柔润；脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者萎黄无华，这种体质属痰湿质。

建议：少食肥甘厚腻、生冷滋润之物。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。

2、脸色发青

脸色青多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝气郁滞则气血失和，面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。

建议：可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。少食收敛酸涩之物，如乌梅、泡菜、柠檬等，以免阻滞气机。另外，不可多食冷冻食品。

3、脸色发黑

脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。

建议：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。

4、脸色发白

脸色发白多是气虚、阳虚为多。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而脸色及手掌苍白。阳气虚弱，不能温润体肤，也会导致脸色发白。体质多为气虚质或者阳虚质。

建议：气虚质者可多食健脾益气、营养丰富易消化的食物，或选用补气药膳调养身体，如小米、粳米、豆腐等。阳虚质者则应少食生冷肥腻之品，盛夏也不例外；适当多吃一些温阳壮阳的食品，如羊肉、韭菜、茴香等。

5、脸色发红

脸色发红的人为阳热盛，红色在中医五行中属于火，所以身体内火气盛就会表现为面色潮红。这类人的体质多为湿热质。

建议：宜多食清热化湿的之物，如薏苡仁、莲子、茯苓等。禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、大葱、大蒜等；尽量少食狗肉、牛肉、酒等温热食品。

既然通过脸部的颜色变化就可以知道我们可能患何种病，那么在平时的日常生活中我就要多注意观察一下我们的脸色，如果发现自己的脸色突然一下子变化较大，就要注意看医生了。

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