镇魂之封灵魔杖多钱:老中医点评各种水果~~~太有用了

 
苹果

一日一苹果，   
医生远离我  
脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 
含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；  
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。   
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。  
4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
5.可减梨之寒，强化润肺润胃。 _ 
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜  万寿果
味甘、性平、微寒   
蛋白分解酵素。
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。  
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽  
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。 
西瓜
性质寒凉
胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 
强壮实热之人适宜。
不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。 
梨
百果之宗
清热佳品  
性质带寒
体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。  
天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。   
吃多了咽喉痛  
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。  
芒果  不宜多食   
有药用价值 性平味甘、解渴生津。性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 （湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）未熟的可能治过敏  
哮喘禁忌。   
少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。  
1.益眼、润泽皮肤。   
2.解毒消滞、降压。  
3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。  
猕猴桃 奇异果  
防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。   
1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。   
2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。   
3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。   
4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。   
山竹   
性至寒体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。  
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。  
菠萝  
生津和胃   
性质湿热。 
气管或支气管敏感的病人戒食。  
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。 
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。   
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。  
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。  
榴莲  
虚寒进补用   
性质热而滞  
癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口   
体质虚寒者吃可壮阳助火。   
产后虚寒者可做补品。 吃过量可立即吃几个山竹化解   
荔枝  
惹火尤物   
壮阳   
实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。  
痛风、糖尿病者不宜多吃。 体质平和或虚寒者可饱享。   
吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水   
椰子  
性质温和  
椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。   
体内热盛者不宜。 
脂肪和蛋白质含量多。   
椰子糯米炖鸡，有补益功效。  
椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴  
椰子水+冬瓜子=泻肺火  
椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳   
柠檬  
女性水果   
胃病者不宜柠檬茶。  
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适   
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经   
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。   
龙眼   
滋补非人人宜吃  
内热、痰火不应多吃。   
痛风者吃过量引发关节肿痛。本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽   
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。   
1.晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。  
柿子  
全身都是宝   
胃甜性寒 
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。  
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。 
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。  
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。  
3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。 
4.柿饼性质平和、润肺理气。  
5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药  
香蕉  
降压通便 味甘性寒 
适合燥热人士。   
体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜  
（胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜）　   
淀粉质丰富。   
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。  
2.钾丰富、降血压。   
香蕉炖冰糖=医治久咳   
番石榴   
除湿止泻  
味甘性平  
肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。 
生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。   
甘蔗 清心润肺   
本身带凉，体质虚寒不宜多饮。  
黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜；  
青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。   
寒痰者（白而稀）勿饮。 1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥   
2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。  
青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热   
甜瓜（密瓜)   
  
止咳又惹咳   
兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。   
易见眩晕、月经及白带量多者忌  
体质虚寒/哮喘者不宜。  枣   
滋补强身   
蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。   
鲜枣维C含量比柠檬高10倍。  
红枣：补血力最强，但也较燥  
南枣：偏于养阴补血。  
酸枣：养血。  
鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃  
慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈  
无花果   
健康大使  
可治溃疡   
果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。  
1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞   
2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效   
3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。   
4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。  
5.含抗氧化物、抗衰老。   
6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。   
8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。   
西红柿  
  
开胃但湿毒   
味甘性凉生津止渴、健胃消食  
但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。  
风疹戒吃虾蟹、西红柿   
肠胃虚寒腹泻者、寒咳（喉痒痰白）者最好煮熟吃。   
1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收  
2.高血压患者辅助食疗 
樱桃   
补血固肾冠军   
性温带补  
心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。   
1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。 
2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。 3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。   
4.叶可解蛇毒，根可杜虫。  
现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。   
葡萄   
补血固肾冠军 强壮体质   
性质较樱桃平和  
肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。   
皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。  水蜜桃  
补血养颜   
性温  
多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷  
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。   
2.含较多脂肪和蛋白质   
3.桃肉美颜  
4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。 
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。   
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。 
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。  
柚子 
润肺止咳   
性质平和、润肺止咳。   
1.含丰富纤维质（天然通便剂）、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。  
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。   
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。  
经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部   
橙柑橘   
  
抗癌食品   
化痰顺气。   
热咳（痰浓浊口干）最宜吃橙柑橘  
寒咳（喉咙痕者）须避忌。  
1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。   
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。  
3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。   
感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。  
咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏（冰糖）  
南北杏  
护体  
性质平和、润肺止渴  
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。  
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。  
3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。  
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。  
虚寒者:将银杏煨熟配药  
夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖   
白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水   
腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。