九乡新闻网销售团队积分管理制度:八个护肾法宝
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 08:18:19
八个护肾法宝
肾脏是生命之本。
1、避免使用对肾脏有损害的药物 常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
2、多吃蔬菜水果 如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。另外，每天有计划地坚持体力活动和锻炼，控制体重。
3、多喝水 喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。
4、清淡少盐 盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。
5、控制血压、血糖 这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，人们应密切注意。
6、烟限酒 戒烟和避免酗酒是护肾的原则。
7、期检查 每年定期检查常规和肾功能，做到有问题早发现早治疗。
8、有病早治 当感冒、喉部、扁桃体有炎症时，需要遵医嘱彻底治疗，否则链球菌感染，易诱发肾脏疾病。