银行卡钱被盗怎么办:夏季美胸

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 13:36:43

　把握生机，“激活”乳房二次发育

　　春天是个丰胸的好季节，对于先天发育不良、产后松弛、下垂、更年期萎缩等不同“峰”景现状的熟女来说，冬末春初非常适宜丰胸。此时，沉睡了一冬的乳腺细胞开始焕发新活力，新陈代谢最活跃，“激活”乳腺细胞再次发育，将会收到事半功倍的美胸效果。

　　我们从如何饮食丰胸开始，那么吃什么能丰胸呢?以下小编推荐给大家一道春季丰胸方法中最受MM们欢迎的美食，又饱眼福又能丰胸，一举两得。一起来了解下：

　　★喝汤丰胸：

　　红酒炖木瓜：

　　材料：木瓜1个、红酒500克、北杏15、南杏20克。

　　调味料：冰糖适量。

　　做法：

　　A。先将木瓜去皮去籽，切成小块。

　　B。南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入红酒，加盖炖煮至材料入味即可。

　　饮食丰胸方法是很多人首选的丰胸方法，按着以上的丰胸食品进行饮食丰胸，就不需要烦恼如何丰胸的问题啦。

　　★运动丰胸：

　　运动丰胸是一种既能锻炼身体，又能使MM保持身形、丰胸的好方法，扩胸运动看似简单平常，却是很多白领MM都在坚持的一种丰胸运动。让我们具体了解下扩胸运动丰胸的具体方法吧!

　　扩胸运动丰胸具体步骤：

　　1、双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推;

　　2、收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力;

　　3、双手在身后合十，尽量后伸。

　　★按摩丰胸：

　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　3、在双乳间做8字形按摩。

　　4、每个动作重复20次。

　　功效：刺激胸部组织，让乳房长大。

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