铁路调车作业标准:男性每周吃3次大葱壮阳~

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 08:32:44

                     男性每周吃3次大葱壮阳

 中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。

　　“催情高手”大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　“蔬菜伟哥”韭菜：韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。但要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。

　　“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富。

　　吃壮阳菜应审“时”度“势”

　　但是，尽管这些食材自身具备壮阳功效，假若食用者没有根据自身具体情况正确食用，不仅不能达到食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。

　　所谓审时，也就是要根据时令做适当的选择。南方气候炎热，尤其夏季很多人易上火，而壮阳菜大部分都是温补类型，食用时必须掌握好量，不宜过量或者连续多次食用。

　　所谓度势，即必须根据自身具体情况而定。个人由于年龄、体质等方面的差异，在食疗进补时也会出现不同。比如，年纪大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在夏季食用过多食补物品。如果是对某些食物有过敏性反应的就更应该注意了。

男性每周吃3次大葱壮阳~ 男性每周吃3次大葱可壮阳（图） 男性每周吃3次大葱可壮阳 男性每周吃3次大葱可壮阳 男性每周吃3次大葱可壮阳 男性每周吃3次大葱可壮阳（图） 男性每周吃3次大葱可壮阳 男性每周吃3次大葱 可壮阳降压 男性每周吃3次大葱可壮阳 男性每周吃3次大葱可壮阳(组图) 男性每周吃3次大葱可壮阳刺激性欲(组图) 男性每周吃3次大葱可壮阳： 益阳大葱洋葱炒牛肉伟哥韭菜健康 分类： 健康 男性每周吃三次大葱可壮阳 男性每周吃三次大葱可壮阳 男性每周吃3次葱壮阳 男性每周吃3次葱可壮阳~ 男性每周吃3次葱可壮阳- 男性每周吃3次葱可壮阳 男性多吃大葱、韭菜可壮阳 男性每周吃三次大葱可壮阳--人民网健康卫生频道-从头到脚话健康-保健-养生-护肤-营养-减... 男性壮阳补肾三大蔬菜：大葱韭菜和洋葱 男人吃什么最壮阳(男性壮阳) 九种习惯养护男性健康：每周锻炼身体5次 九种习惯养护男性健康：每周锻炼身体5次