铁血强国目录sodu:养生堂 不生病的智慧(5)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 04:51:39

经络是人体的高速公路,经络是否畅通,直接关系到我们的身体健康。

很多人都有颈椎问题,长时间在电脑前工作,长时间打麻将等都对颈椎有损害,戴春峰老师介绍了两个治疗缓解颈椎问题的穴位,配合使用能达到很好的效果。

第一个穴位叫颈消穴,这是戴老经过长时间摸索找到的穴位。第二个穴位是承浆穴。每个人身体状况不一样,所以可在穴位所在区域内找痛点按揉,就能有作用。其中颈消穴是主穴,承浆穴是副穴,两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。





戴老还介绍了三个止痛要穴,分别是合谷、太冲、至阳。



另外,如果感冒流鼻涕、鼻塞不通,可以用两个穴位来缓解和治疗。流鼻涕的时候可以按揉止涕穴,这也是戴春峰老师摸索出来的一个穴位。具体位置是食指第三横纹下,靠小指的方向,找到痛点按揉。鼻塞的时候可以按揉迎香穴,迎香穴在我们鼻翼两侧。