钱学森三问是哪三问:前列腺保健的四种新招

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 08:41:52

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前列腺保健的四种新招

分类：前列腺防治 | 修改 | 删除 | 转自 tianweimin口袋 | 被4人转藏 | 2009-10-11 07:30:10

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　　前列腺保健的四种新招

　　前列腺肥大患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗。　　坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门四周，也可用温热水流冲击肛围。

　　按摩：手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前进行。　　提肛：经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1～3次，每次10分钟。

　　勤喝浮小麦：取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，天天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。

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