飞虎2国语:保健按摩前列腺，重振雄风

前列腺疾病效方
方1  坐热砖治前列腺增生及炎症：取一块新的红砖，放在阳光下晒除潮气，放在微波炉中 加热2-4分钟，放在椅子上，上面盖上褥垫，（调整热度），坐在其上，让会阴部坐在加热的红砖上，持续0.5-1小时或以上更好，每天只少一次，长期坚持，增生和炎症，基本治愈。
方2  增生及炎症引起的各种症状：皂矾、黄药子各10克，黄芪5克        研细 ，加冰片3克，混匀，每次取2-3克，用温水调成糊状，脐部洗净      放放入药，外边用纱布胶布固定，每日换一次，四次以上明显见效。
方3  炎症及增生：好红葡萄酒500-750ml,中等大小的洋葱一个（红色的最好），洗净掰成块放在酒中，也可放入蜂蜜50克，密封5-7天，每晚饮50ml,3-5次见效，长期饮，基本治愈。
方4  炎症及增生：三七、西洋参等份研细，每次5克，每日两次服，同时吃南瓜子仁每次50克，每日两次吃，15-30天治愈。
方5   增生：苦参、党参、川贝、白芥子各25克，每日一剂 ，水煎服二次，每次冲琥珀粉5克，治1-2周治愈。
方6   夏季每天吃一个西红柿，冬季每天吃一个苹果，防治前列腺炎及前列腺增生，效果明显。
方7   前列腺炎及增生：党参 、白茅根、蒲公英、双花、淫羊藿各30，白芥子、马鞭草、穿山甲各15，大黄10（克），每日一剂水煎服二次，7-10天治愈。
方8   前列腺增生:冬葵子、赤芍、王不留行各30，牛膝20，知母、黄柏、泽泻、甘草各10，木通、甘草各5（克），每日一剂，水煎服二次；穿山甲、水蛭、琥珀（6:3:2）研细，每次10克，日二次，用前边药液冲服，治2-3周治愈。
方9   增生尿潴留：琥珀、西洋参各10，茯苓、甘草各15，肉桂5（克），每日一剂水煎服二次，一剂见效，3-5剂可治愈。
方10   前列腺增生：熟地35，山药、山茱萸各20，马鞭草、丹皮、泽泻、牛膝、白芥子各15，制附子、肉桂、车前子各10（克），每日一剂，水煎服二次，7-10天治愈。
方11   前列腺炎：黄芪、淫羊藿、牡蛎各30，金银花40，萹蓄、藿麦、车前子、马鞭草、白芥子、川贝、白芍、枳壳、陈皮各15，甘草各10（克）每日一剂，水煎服二次，15天治愈。
方12   增生排尿困难：生理盐水250ml,一次服下，同时服速尿25mg(1片），半小时后即能排尿，
——摘自《卫民A医学笔记 》
保健按摩前列腺，重振雄风  
前列腺炎是男性常见疾病，分急性和慢性两类，尤其是慢性前列腺炎类型多见。急性前列腺炎主要由细菌急性侵犯前列腺所致，表现为发热、畏寒、尿道灼热感、会阴部疼痛与不适，还有尿频、尿急与尿痛现象。有时前列腺会显著增大，连排尿也会受到影响。
慢性前列腺炎一般又分为两种：一种是细菌引起，另一种所谓非细菌性，可能与另外某些病原体，例如支原体、衣原体等有关，也可能与房事不当、受寒、局部循环差或过分沉湎于性问题引起，包括长期手淫、性欲旺盛、性交中断，或思想上过分集中于性问题上，性冲动频繁发生，引起前列腺反复过度的充血的缘故。。慢性前列腺炎不管何种类型，都可以表现为排尿滴沥不畅，尿末有混浊液体自尿道口流出（俗称滴白），会阴部酸胀不适现象，严重时还会有尿频、尿急与会阴部隐痛。一些患者还有阳痿、早泄等性功能症状。
按摩手法：
1、用指按揉命门穴、肾俞穴、至室穴。
2、用手掌面着力快速来回擦腰骶部，以感到小腹部热透为止。
3、以双手按压腰骶部的两侧，自上而下反复三遍，再在腰部及骶骼关节两侧掌揉。
4、掌根按摩神阕穴。
5、拇指按揉气海穴、关元穴。
6、点按中极穴。
7、用掌按摩小腹部。
8、再点压会阴穴，
9、按摩腹股沟。
10、按摩前列腺。
清洁肛门后，一只手食指戴上指套并以润滑，伸入肛门，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向内向下顺序对前列腺进行轻柔地按压，既先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳，按摩时一定要轻柔，每次按摩治疗至少间隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完毕后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物随尿液排出。按摩比较讲究力度和部位的准确性，如果这两项不到位，疗效显然会大打折扣。
养生须知：
如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。
1、注意卫生：睡前温水坐浴，可以促进局部血液循环，增强免疫功能。洗温水澡还可以舒解肌肉和前列腺的紧张。
2、避免受凉：夏天人们喜欢坐在地上乘凉的做法对前列腺非常有害，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流；随着天气转凉，也要注意保暖。尽量避免感冒。
3、养成良好的生活习惯：预防便秘，多喝水、多排尿。切忌过度劳累，要有正常的性生活。性生活过频会造成前列腺充血，但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而导致被动充血。
4、保持心态平和，心情舒畅，避免忧思恼怒。心理压力过大会增加患前列腺肥大的几率。
5、前列腺肥大者的饮食以清淡、易消化为主，宜多吃蔬菜水果，远离咖啡、酒精，少吃辣椒等刺激性的食物。 6、加强活动，多做提肛的动作，以促进前列腺的血液循环。避免长期久坐、开车和骑自行车，以减少会阴部充血。
配合精油：
成份：丝柏、茶树、洋甘菊、葡萄籽油
功效：有镇痛、舒缓、杀菌抗炎、促进血液循环，可提振精神。
用法：将精油抹于被按部位，轻柔而有厚重的抚触、按压、揉摩，不仅可消除疲劳得到放松，还可以帮助睡眠，而且整个按摩过程中伴有非常愉悦的快感。

解决前列腺问题的黄金穴
任脉之气所发者二十八穴：……下阴别一……
——《黄帝内经·素问·气府论篇》
我有一位二十多年的好友，前两年给我讲了一件发生在他父亲身上的事情。他父亲已近八十高龄，在七十岁的时候，因为尿频、尿急，被医院诊断为前列腺炎。老先生一直从事会计工作，是一位和蔼的老人。从医院看病回来后，拿回很多治疗前列腺的药物，按照医嘱，定时定量的服用，非常认真。
在服用药物一年后，症状基本没有什么改善，可是老先生还是一如既往的坚持服药，每次去医院开回来的都是几种相同的药物。又服了很长时间，在将近两年的时候，老先生又去医院了，问给他治病的专家：“您能告诉我这个药还需要服用多长时间我的前列腺炎才能好呢？”
“这个病说不好，你只要有炎症，就要继续吃药。” 专家回答。
“我吃了两年的药了，还不见好，您能跟我说说具体的原因吗？”老先生问。
没想到专家的一句话，让这位一向很和蔼的老人火冒三丈。原来专家是这样回答他的：“您要想多听我说一句话，还得再去挂一个二百元的专家号。”气得老先生把手里的处方扔在了专家的头上，扬长而去不治了。
老先生是个老学究，回家后开始研究、查找有关前列腺炎的有关资料，准备自己动手治疗。老先生有阅读报刊的习惯，在一次看《参考消息》的时候，看到一篇短文，是关于前列腺方面的。老先生就按照文中的方法，开始自我治疗。没想到三个月以后，老先生原来的尿频、尿急等一系列不适症状都得到了极大的缓解。以前每尿一次需要十多分钟的时间，大小便的时间相同，而且还尿不尽，现在可以和常人一样了。后来逢人便向人推荐这个方法，老人在受到这个方法的启发后，综合了很多保健方法，还专门写了一本关于健康方法的畅销书。
老先生用的这个治疗方法其实非常简单，没有用任何的药物。就用自己的中指和无名指点揉会阴穴，同时每天配合提肛。不到一百天的时间，就把困扰他多年的顽疾解决了。
在《黄帝内经使用手册》的种阳秘法一文中我曾经提到过会阴穴。会阴穴，顾名思义就是阴经脉气交会之所，是汇集一身之阴的长寿要穴。经常按摩点揉会阴穴，不但可以治疗前列腺肥大，前列腺炎，还对痔疮、便血、便秘、妇科病等症有良好的辅助治疗作用。在门诊中，患有这种疾病的病人我基本上都会推荐这个方法。
会阴穴在前阴跟后阴之间。点揉会阴穴的具体方法是，每天晚上睡觉前和早晨起床后，取半卧的姿势，两腿分开，左右小腿弯曲至膝部，然后用中指尖和无名指尖点揉会阴穴300次。点揉的要领是要以会阴穴有轻度的酸胀和微微的发热即可。
一般来说，坚持点揉按摩一个月后，症状就会有所减轻，三个月后，尿频、尿急、排尿不畅的症状会基本消失。
如果能够配上养生桩，效果会更好。在站桩的时候，全身放松后保持姿势不动。随着呼吸的出入，轻轻的做提肛的动作一百次即可。
敲打穴位,根治前列腺炎
具体方法:
用拳头拍打腹沟的冲门穴，拳心向内，用力击打4分钟到6分钟即可，每天两次。
一个星期左右就见效,如果力度, 位置正确,一个月可以根治!
这个方子人人可以用,不花我们一分钱! 大家试试! 我从今天晚上也开始努力去做!
大家要有信心! 一起来战胜病魔!
冲门穴位于人体的腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,当髂外动脉搏动处的外侧。
大致位置就在小腹两外侧.
〖取穴方法〗冲门穴位于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。冲，冲射、冲突也。门，出入的门户也。该穴名意指脾经下部诸穴传来的经气由本穴上冲腹部。本穴物质为脾经腿膝下部经气汇聚而成，在本穴的运行为受热后的上冲之状，故名
常拍腹股沟可防治前列腺疾病
如今是“十个男人九个虚”，所谓虚就是指肾虚。而对于男同胞们来讲，肾虚所带来的首当其冲就是前列腺方面的疾病。
且不论“十男九虚”的说法是否科学，但诸如尿频、尿急、尿痛、尿不尽，甚至阳痿、早泄等难以言传的症状，却正越来越肆无忌惮的骚扰着男同胞们的身心健康。如果你不幸也成为其中一位被骚扰者，且不妨来尝试一下冲击养生治疗前列腺疾病的方法，或许从此可以告别难言之隐痛也未可知。方法非常简单，只需要自己动动手——当然如果你能够相信并且能够坚持不懈的话——就可以轻松愉悦的告别前列腺疾病的骚扰。具体操作方法如下：
操作时采取站立的姿势，两脚稍微分开一下，然后双手握拳，两个胳膊甩开来同时拍打大腿根部两侧，也就是腹股沟部位，每次拍打20分钟以上；然后以同样的手法拍打小腹部，每次拍打10分钟以上；最后用双手的拳背面拍打腰部两侧的肾脏，每次拍打5分钟以上。上述部位每天各坚持拍打2-3次，认真坚持3-5天就可见效。而且只要每天坚持拍打，不仅可以起到治疗的作用，还可以预防前列腺疾病的发生。
方法是否过于简单？是否很难以让你信受而奉行之？然而大自然的法则往往就是如此，越简单的往往越有效。首先只要持续不断的拍打就能够起到促进气血循环和经络畅通的作用，其次因为腹股沟处有腹股沟大动脉，而且肝经脾经和肾经均由此经过，因此拍打腹股沟和小腹部这两个部位，正好可以促进膀胱和前列腺这两处的气血循环，从而能够不断恢复膀胱和前列腺的生理功能，可以不断缓解并最终解决诸如尿急尿频等前列腺症状。
在具体操作时还应注意以下几个方面：
1、 拍打时身体和手臂都要放松，力度必须由轻到重，以身体能够承受且不打伤为度，不可突然大力拍打；
2、 拍打几次以后腹股沟部位很可能会出现淤血，这是正常的出痧现象，是拍打以后身体自然的排病反应，此时要继续坚持拍打，淤血会随着气血、经络的畅通自然代谢掉。
3、 拍打几次以后可能会出现小便次数增多或者小便颜色浑浊、气味臊臭等现象，这都属于正常的排病现象，只要继续坚持拍打就可以。
当然如果只想一味靠拍打治疗而不改正自己的不良习惯，也很难彻底治愈前列腺疾病。因为凡事有果必有因，任何疾病都不可能无缘无故的产生，想要彻底治愈疾病必须从根源上杜绝疾病的再次发生。所以一定要改变诸如阴囊部位受潮受凉，频繁手淫，性欲过度，久坐不动，长期酗酒，过食辛辣等不良习惯。
（温馨提示：因为我在给病人治病的时候，用的都是自然手法，也就是说我的手能够自然感应到病人身上的病灶部位，然后手会很自然的在病人身体需要的部位拍打，整个治疗过程都是“手随病走”，自然感应的（这也就是我招收学员重点要教的部分），而不受思想意识的控制，所以治疗的针对性很强，效果也会比普通的拍打明显一些。但是普通的拍打也一样可以起到治疗的效果，只要拍打的力度够大、时间够长就可以，只不过需要的时间可能比我用自然手法治疗需要的时间要稍微长一些。所以我希望愿意尝试或者相信冲击养生的朋友，为了自己身体的健康，能够认真坚持较长时间的拍打，更或者是能够坚持拍打一辈子，直到自然死亡的那一天。只要坚持拍打的时间越长，那么身体恢复的状态也就越好。当然在此也欢迎感兴趣学习“自然感应”技能的朋友前来咨询、学习。祝大家健康如意。）
不花钱治疗前列腺炎的方法
1、按压穴位治疗前列腺炎
按压太冲、公孙、太溪、三阴交、阴陵泉，有尿道疾病配压足4、5趾缝间压痛点或压小趾腹下痛点。一次按压即可见效。20天左右即可治愈。此方经验证，效果很好。
前列腺疾病与肝、肾经有很大关系，在大腿根部可摸到脂肪硬块，压上去有些痛，但最疼的地方是在阴包穴附近，此痛点可用拍击方法，一般按压很多人受不了。
至于女性生殖系统疾病，当然也是也肝肾关系密切，治疗方法也可用公孙、三阴交、阴陵泉或三阴交配女福穴。如果白带多，清稀可循经逆按肺经列缺几十次，几天就好。当然，90%以上的女性，阴包穴附近压之特痛，这种痛说明肝气有郁结，需要疏通，可循经向下按压，这种疏通不仅对生殖系统有用，对乳腺疾病也很有效，女性应经常疏通阴包穴。
2、拍打穴位治疗前列腺炎
具体的疗法：用拳头打自己小腹与大腿的结合部的动脉处冲门穴，一次10分钟以上，一天两次。一个星期之内见效。持续两三个月。
注意拳心指向动脉处，全身放松，用力拍打。 一开始出现紫砂，几天后紫砂成片，之后渐渐消失，必须坚持不能间断。
此法还治：附件炎、膀胱炎、阴道炎、尿道炎、痛经、阳痿等。
从生到死的健康法宝
每天早上我都会到附近的公园打打太极拳，打到全身微微出汗，从而气血和畅，心情舒缓。作为一名从事健康养生行业的人员，首先要身体力行的保证自己的健康，才能不断的引领别人走向健康。
有一天早上我正在打拳，无意中瞥见远处有一位阿姨一边走路一边拍手，拍打的声音很响也很有节奏。我想起来这位阿姨两个月前曾经找我看过病，当时因为她的两只手发麻而且抓握无力。我给她拍打了七八次以后症状明显好转，之后告诉她只要每天自己坚持多拍手就可以完全康复。而且经常拍手还可以调整身体各脏腑器官的功能，因为手掌的血液循环极为丰富，微循环密集，末梢神经集中，是人体全身脏腑的一个全息缩影。
说这话已经是两个月以前的事了，想不到两个月以来阿姨能够一直坚持拍手到现在。看着阿姨边走边拍的身影，当时心里真的感到好欣慰。
从事冲击养生的行业已有几年的时间，在这期间也曾接触过各种各样的疾病，也曾治愈过许许多多的病患，但对我来说这几年来最大的收获就是：越来越多的人开始了解、接受进而学习冲击养生的方法，开始学会凭借自己的双手来获得真正属于自己的健康。
“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”自己就应该是自己最好的医生，千万不要把自己的健康随随便便的交给医生或者其他任何人。冲击养生的方法就是可以让人学会能够自己把握自己的健康，不论身体出现任何的不适，只要动起手来拍拍打打一番，就完全可以得到改善。
身体出现疾病的时候，通过自己拍打就可以治病；当身体的病好了以后，继续不断的坚持拍打就可以防病。如果一个人能够每天坚持拍打，而且一直坚持到死亡的那一天呢？那就可以达到冲击养生的“最高境界”——无疾而终。到命终的时候身体会自然的衰老死亡，而不会是病苦折磨的“惨死”在医院里。
而这也正是冲击养生真正的奥妙之处：让身体持久保持气血的畅通，使疾病无机可乘。只要每天拿出一两个小时的时间来动动手拍打拍打，就可以很好的保持全身气血的通畅；最好是家人之间互相拍打，这样既可以治病防病，还能增强家人之间的情感交流，而且是身体与情感的双重交流。如此一举多得之事，何乐而不为之？
生命在于运动。当运动停止的时候生命也就会随之终止。而人体内部的“运动”无非是“气”的运动和“血”的运动，所以说人的生命就在于人体内部气和血的运动，这就是：生命在于运动。当气血不再运动了生命也就结束了。
冲击养生之所以能够达到“无疾而终”的最高境界，就是因为通过持续不断的拍打，可以使气血运动的更通畅更持久，从而能够让身体始终保持健康状态，不给疾病留机会。
前列腺病的预防措施
提要：前列腺能分泌一种稀薄的乳白色液体，是构成精液的主要成分之一，前列腺一旦受到感染，易发前列腺疾病，就会导致前列腺分泌失常，是使正常功能精子的营养成分遭到破坏，直接影响到精子的活力，只是致使精子存活率下降，导致男性不育。临床常见前列腺炎是前列腺疾病的一种，也会出现一些不良的症状危害男性的健康，所以对于急性前列腺炎的预防要引起注意。治疗急、慢性前列腺疾病一定要做到早发现，早治疗，首先要避免急性前列腺炎疾病的危害发生。
一、可以定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，预防急、慢性前列腺炎疾病。
二、日常人们在生活中，应该加强身体锻炼，提高机体抗病力，预防前列腺疾病的发生。
三、每个人都要想预防急、慢性前列腺的思想准备，平时应该注意饮食清淡，禁食辛辣食品，因为刺激性食物可以引起前列腺充血，忌辛辣食品是前列腺病人必须长期做到的，因为 大葱、蒜、辣椒、胡椒、热性肉类等会引起器官充血，前列腺疾病患者要忌这些食品，否则，疾病迁延难愈，还会导致前列腺邻近器官的疾病出现。
四、应该注意生活中的不良生活习惯，男性在生活中要注意不宜长时间骑马、骑车和久坐，注意保暖，避免受凉，不要憋尿等等。
五、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病，平时注意不能劳累过度，所以应该注意不能熬夜，注意休息。
六、戒酒是一个首要问题，特别是中、老年前列腺病人。前列腺反复长期充血是引起慢性前列腺疾病的原因之一。酒是一种扩张血管的饮品，酒精引起内脏充血是明显的，前列腺也不例外。因此要改变长期饮酒的习惯，否则，慢性前列腺疾病就不易治愈，即使治愈也易复发，要是各种陋习不改，就会导致前列腺癌。
七、戒烟也是中、老年前列腺病人的一个重要问题。 烟草中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有害物质，不仅直接毒害前列腺，还会影响前列腺血液循环，加重前列腺充血。
男人“命根子”保养的金钥匙
男人们总爱说"肾虚"。精神不振的时候说自己肾虚，性生活不和谐时也说自己肾虚。不了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥，只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍。其实，这是一种误解。
睾丸才是男人的"命根子"
中医所说的肾，其实是指睾丸（又称外肾）。许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的"性福"，越来越多的男性朋友开始进行补肾养生，可患上阳瘘、早泄的人还是不断增多。其实睾丸才是男人真正的命根子，是男人的"性福"、生命之源，辜丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能。
睾丸负责生产精子和性激素。睾丸活力充沛，男人将青春不老。睾丸得到有效的保养，性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用。性功能出现险情，睾丸变小是一个明显的标志，这表示睾丸可能已经开始萎缩，将会严重影响精子的产生和性功能。如果睾丸继续变小，在精液中有可能就找不到精子了，男人也就没有了生育能力，性功能也随之消失了。
做个OK手势可查睾丸健康
男性性健康如何，首先就要看性器官，看睾丸。睾丸这个男人的"命根子"是否健康，其实就是看睾丸尺寸是否"OK"。许多男性只注意阴茎是否雄壮威武，却没注意睾丸是否正常。睾丸的大小既是性发育的标志，也是睾丸患疾的晴雨表。健康成年人的睾丸长轴为3.5～4厘米。对成年的男性睾丸的自我测量，有一个最简单的办法——"OK检测法"。
成年男性的睾丸正常尺寸，和拇指与食指圈成的圆圈差不多大。具体办法：自己只要做个OK手势去套睾丸，不松不紧，睾丸正常！当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的；若很松或根本塞不进去，那么睾丸是否正常就值得商榷了。 但如果睾丸有萎缩现象，则可能是睾丸因为某种因素提早老化衰退了。但如果原来可以塞进去的，但这几天突然变大以致根本塞不进去，就有可能是睾丸病变了。
金冷法”对睾丸贴心养护
人们从漫长的岁月发现，低温有利于睾丸健康。一种模拟冬之阴气（低温）的养生术"金冷法"效果就很好。"金冷法"有很多种操作方式，其要点是"睾丸（外肾）要低温"。在这里，给大家介绍一种简易的养护睾丸的方法。
房事前先用冷水洗睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，消除紧张，抑制早泄。平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男人性能力的作用。
要使性与命形成良性循环，相互促进的因素很多。我国古代的性养生理论给了我们启发。"金冷法"从保养性之关键——男人睾丸，即消除性行为或环境因素对睾丸造成的不妥，从提高性功能入手，使性得以和谐，促进了身心的健康，又为性爱增添愉悦。（来源：家庭保健报）
敲打殷门穴——治疗腰背疼、腰椎间盘突出、前列腺炎等症

殷门穴——位于臀部下方（承扶穴）和膝窝（委中穴）连线上，约靠近臀部的2／5处。
殷门穴是足太阳膀胱经穴位，位于大腿后侧正中间位置稍偏上，专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。
传统针刺，患者不容易接受，也很不方便。
本人才用敲打殷门穴的方法，经过实践，效果显著，立竿见影。
很多患者经过简单的辅导以后自行操作，用小木槌等器物均可。
患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场腰背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。
平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生。
很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症状也消失了。此法简便，效果颇佳，很值得推广。

显微镜下活跃的精子
锻炼命根子
任何一个男人，早上勃起的时候，都会感到自己下身很有希望。当你发现内裤里“命根子”茁壮时，你是否认为作为男人，这是理所当然的呢？你是否会觉得精力旺盛呢？而影响下身硬朗的最大敌人就是精神压力，如果这样的压力不散，精力就会减退，下身也必定变弱。反过来说，当下身感觉到“性”，使得阴茎勃起时，压力也因此而解除。“清晨的光荣”，无论肉体还是精神上，浑身都充满力量，正是这个原因。
一日之计在于晨，为了白天精力充沛地工作，晚上施展得力，你只要每天提前10分钟起床，做完以下训练的话，一定可以促进肉体和精神的清醒，让你度过充实的每一天。
一、“早上勃起”时间，是最佳的“男性”锻炼时间
当“早上勃起”出现而去厕所时，阴茎应该还是呈半勃起状态。这时候，用手指轻轻地压距离阴茎前端三分之一处，即龟头附近位置，把阴茎往下压，这样一来，由于阴茎受到刺激，就会接近挺立状态，然后，用指尖贴在阴茎上，感觉阴茎的反应情形，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复大约一分钟左右。
该训练主要锻炼阴茎上部平行分布的韧带力量，增加阴茎的反应力，提高翘起角度，而男性本身会在不知不觉中自信心大增。
二、在厕所进行“禁尿”训练
早晨上厕所小便时，要尿出来时禁住，禁住再排出，重复几次。做完早上阴茎勃起锻炼，在阴茎萎缩后开始“禁尿”训练。
这种训练主要是增加“男性的忍耐”，使你能灵活控制射精时间。控制射精的括约肌和控制肛门、排尿的括约肌均由同样的神经连接，由于从小开始，就运动肛门及排尿的括约肌，所以能控制自如。而射精的括约肌到年轻成熟才开始使用，自然无法灵活控制。但只要坚持锻炼，可以象中断小便一样，随心所欲地中断射精。
三、便后30秒钟“磨刀”
排便之后，首先紧闭双眼，放尽双肩力量，其次防掉从头顶到脚尖的心所有力量，同时嘴巴半闭，以放松面部肌肉，然后短暂而缓慢地进行腹式呼吸。最好持续30秒钟，一方面可以解除交感神经的紧张，一方面预防坏毛病的养成，使副交感神经容易兴奋。
这主要是因为性兴奋和勃起都在副交感神经的控制下，因此，以自我意识持续副交感神经的锻炼，可以裁断交感神经产生的紧张，从而产生“宝刀”。
四、下身“精力旺盛程度”不同的清醒方法
性交的强或弱，以及交感神经和副交感神经的转换良否，在某种意义上具有相同性，这种持续不顺利的话，的确会降低性能力。
为了有良好的交感神经和副交感神经的转换，请你进行早上的手指运动。手指的神经和大脑紧密相连，借助刺激手指，可以使头脑清醒和冷静。特别是食指上有中医学所谓“大动脉”经过，而指头处还有个“商阳”穴道，是提高“性能力”效果的穴道。早上起床时，以勾手的要领，将左右手的食指相互勾住，做用力拉的体操，在锻炼下半身的方面具有特殊效果。
五、“扭脊椎”促进下半身力量放开
做完手指操，头脑保持清醒状态，接下来就是做这种由身体内部清醒的“扭脊椎”运动。
首先，躺在被窝里随心所欲地张开双腿，把力气集中到背部，把腿伸直，拉直脊椎，同时，手脚和头部与放松身体的脊椎一体做扭、转、伸展的动作，背部的伸直重复几次。
接下来由被窝中起来，上半身前后左右地运动。脊椎周围集中了许多自律神经，刺激这里就能刺激勃起的神经。
六、“蹲马步”，“命根子”也会武艺高强
蹲马步，是培养足、腰力的最好办法，可以解除腰衰弱，还可以锻炼盆骨肌以及和性能力相关的脊椎骨神经，提高性荷尔蒙的分泌。
不需要场地和道具，早上洗完脸后，就可轻轻松松地做，若能配以提神清脑的拍手动作，马步式运动的效果将进一步提高。
七、上班前的上身干步摩擦
用冷水和布来刺激皮肤，使身体发热，血液循环加快，这不仅是皮肤下微血管受刺激引起的，同时也是副交感神经受刺激所致。副交感神经包括阴茎勃起神经`脸面神经、脊髓的副交感神经等等，这些神经是连在一起的，无论哪个受刺激，全都受刺激。
刺激皮肤以锻炼阴茎的勃起力，理由相同：皮肤受刺激时，勃起神经也变得敏感。可以说，其结果与用干布摩擦阴茎相同。
这种皮肤的刺激，若在夏天进行的话，冷水摩擦感觉比较好，冬天则用干布摩擦使身体生热快，早上的皮肤刺激，正是一天愉快的开始。
八、千万不要省掉早餐
早餐不吃的话，晚餐的热量相对一定会增加，如此一来，血液中含糖值自然升高，但对于性能力而言，血糖值一旦升高，性欲就会减退，勃起能力也因此降低。人也易肥胖，全身交感神经紧张升高，往往陷入性交不协调的窘境。
“早餐吃好”就是这个道理，重要的是要均衡摄入蛋白质和其他营养成分。只要坚持早餐吃好，晚餐吃少的生活规律，下半身的能力绝对可能刮目相看。
九、创造阴茎活力的“晨浴”法
为了彻底消除昨晚狂欢的疲惫感，建议你早晨起来泡个热水澡，这会使你全身血液加速，精神为之一振。水温最好保持在38--39度左右，最重要的是要悠悠然地浸泡在温水之中。
十、内裤的加强与减弱
不要穿小内裤，理想的是通风性好的四角裤，尤以吸汗性好棉质内裤最为合适。
十一、自行车是极佳的“下半身按摩机”
男性的会阴部有有与性能力相关的穴位，适度按摩可提高勃起力，汽自行车是简单而有效的按摩方法，而跑车更佳，会阴部正好顶在坐垫上，使得刺激更为有效。
若每早刺激会阴，不但阴茎勃起情形很好，还会使你更持久。
十二、乘车时，为阴茎解除压力
在座位上做稳定的心情的腹式呼吸，闭目吸、吐气，基本要求是放松全身，若能张开嘴巴，效果更佳。不要感到不好意思，短暂地张开嘴巴，可以极大地提高性和工作能力。
十三、趣味兼实效的“幻想训练”
偶尔在放松的场合，享受一下想象性交，也是锻炼下半身强壮的方法，目的防止在大脑的性冲动衰退。在幻想的同时不妨紧闭一下肛门括约肌，你会发现这确实是一种实际性交的预备练习。
十四、“早晨的性”决定夜里自信心的恢复
晨间做爱的一个理由是全身极度放松，头脑尚未完全清醒，。没有心理性的压抑，勃起状态好；另一个理由是早上血糖值较低，能充分发挥性功能！
向晨间做爱挑战，不但能恢复对性的自信，还能锻炼下半身，何乐不为呢？
最后劝告各位，特别是过中年后，必须放弃“性的五恶”，即：酒精、尼古丁、常服用咖啡因、睡眠不足和压力。以一个活跃、工作力旺盛的男性来论，有个其中三、四样也是理所当然的，但是，如果听任而不知警觉的话，根本无法达到充分的“工作能干的男人，性能力也强”，反会引起性功能的意外事态.
葱白敷肚脐，前列腺肥大立刻很“方便”
胡维勤,男,1934年生于浙江金华,中央警卫局中南海门诊部（后更名为中国人民解放军总参警卫局保健处）保健专家,主任医师（正师级）,教授。他先后为朱德、华国锋、谷牧、姚依林等多位领导同志做过保健医生,并在党和国家的多次重大会议和活动中担任保健工作,也多次承担外国元首、重要领导人来访的医疗保健任务,积累了丰富的保健经验,被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”,享受国务院颁布的政府特殊津贴。
1961年毕业于上海第二医科大学医疗系,1964—1966年师从国内著名内科教授乐文照先生,从事心脑血管疾病。
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葱白敷肚脐，前列腺肥大立刻很“方便”
前列腺肥大属于中医“癃闭”之证。“癃”是指排尿困难，小便点滴而出；“闭”则是指小便点滴不出。如果肾阳不足，小便频多，或夜尿，滴沥不尽，这时就可以用葱白敷肚脐来温补肾阳。另外，按摩手部反射区“命门”穴，也可以促进排尿。
引起排尿问题的原因很多，其中最主要的就是前列腺肥大，已经占到医院泌尿外科日常门诊量的近一半。对于很多男人来讲，前列腺这个解剖名词已经不再陌生。如果看一看生理解剖图，就会发现前列腺位于膀胱的下方，输尿管正好从中间通过，前列腺肥大，首先压迫输尿管，男人就会夜尿增多，排尿费力，尿流变细，尿液的“射程”也明显缩短。
前列腺肥大如果进一步发展，又会有时断时续的间歇性排尿现象，有时想尿尿不出，整个排尿时间显著延长。发展到最后，则出现严重的尿频、尿急、尿流不能成线而呈点滴状。如果这时在寒冷、饮酒等诱因刺激下，出现尿闭不通，甚至会发生尿毒症。所以对此病不可掉以轻心。
在中医文献中是找不到前列腺肥大这个病名的，但根据它的整个发病过程来看，则属于中医“癃闭”范畴。所谓“癃”，是指排尿困难，小便点滴而出；所谓“闭”，是指小便点滴不出。那么中医怎样看前列腺肥大呢？只要稍加留心观察，就会发现前列腺肥大最常见于老年人，尤其是70～80岁的老年人。中医学认为，人体的生长发育过程与肾气的盛衰有着密切的关系。当男性到了64岁左右以后，五脏精气明显衰退，肾的气化功能也随之而减退。人体的水液代谢主要靠肾中精气的蒸腾气化，特别是尿液的生成和排泄，更是与肾中精气的蒸腾气化直接相关，所以中医认为“肾主水液”。由于年龄偏高，脏腑虚衰，加之不节房事，或久病体虚，年老体弱，肾气不足等原因，均可导致排尿困难。
如果检查则发现前列腺肥大，同时小便频繁，或夜间多尿，滴沥不尽，排出无力，面色苍白，神气怯弱，比较怕冷，这是肾阳虚不能温煦膀胱而引起的，这样的人可以采用外敷法来治疗，方法如下。
大葱葱白5个，白矾9克。将白矾研为细末，再和葱白一起放入小碗捣成糊状。然后将糊均匀涂抹在1块7厘米宽的塑料薄膜上，像贴膏药一样敷在肚脐上即可，1天2次。
肚脐敷贴是中医特有的内病外治技术，过去农村缺医少药，有经验的父母经常用自制的膏药敷贴孩子肚脐，治疗腹泻和发热等常见病。其实，肚脐是一个穴位，叫做神阙穴。胎儿通过脐带从母体接受营养，这里是神气通行出入的门户，也是新生命五脏六腑之本，因此被称为精气的汇海。经此穴敷贴用药有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结通滞、活血调经、主治百病的作用。而且它作用于体外，不走脾胃肝胆，减少了药物的副作用，更有利于病灶的药物吸收。
那么肚脐敷贴中的葱白和白矾有什么作用呢？葱白是常用的调料，它性味辛、温，擅长发散，可以温通人体上下的阳气，并且散寒止痛。肾阳不足的人，体内难免有凝滞的寒气，使用葱白可以将其发散出去。同时葱白可以温补阳气，促进水液的蒸化和尿液的排出。孟诜是唐代著名养生家，他认为葱白可以“通关节……利大小便”。在实际运用中，也有人不用白矾，单用葱白炒热敷在脐腹上，效果也不错。
白矾是一种古老的矿物，早在《山海经》中就有记载。它性味酸涩、咸寒，可以“入足太阴脾、足太阳膀胱经（《长沙药解》）”。它与葱白合用，一温一寒，可以更好地调和肾脏阴阳，从而治疗排尿困难。
注意，该方法主要治疗肾阳不足之证，其他如肾阴虚证，常见症状有排尿困难，尿色深黄，口干咽燥，手足心发热；而脾肾两虚证，常见症状有小便困难，小腹坠胀，身体疲倦无力，少气懒言，食欲不振，四肢冰凉、怕冷。使用时要注意区别。
此外，还可以使用一些小方法进行防治，比如小指操。准备2个小可乐或雪碧空瓶，灌满水，在每个瓶颈上拴1根短绳，绳子另一头再各打1个可供小指通过的空结。将瓶子放在地上，两脚分开站立，与肩同宽，然后蹲下来用左右手的小指各勾起1个瓶子的绳结，勾的位置很重要，是命门穴，即小指第二指节。站起来后将瓶子从地上慢慢提起来，直到与肩同高，然后再缓缓放回地上。如此上下反复做多次，一般每次做6分钟左右为宜，早晚各练习1次比较合适。刚开始练习的时候动作可以稍慢，熟练后，可适当加快速度。平常遇到小便不畅时，也可以采用按摩手反射区的命门穴和肾穴（位于手掌侧小指第一指节处）的方法，促进排尿。
手指是人体的重要反射区，其中小指与膀胱、心脏、子宫、睾丸、肾脏等器官关系密切，特别是与泌尿、生殖系统功能有关。通过小指挂瓶可以刺激命门穴，有利于预防和治疗排尿障碍。
命门穴对应的命门到底在哪里？有的认为是右肾，有的认为是在两肾之间，虽然都与肾脏大有关系，但笔者一直不太满意。后来看清代名医陈念祖的《医学实在易》，读到其中一段不由豁然开朗：“但凡被称之为'门’的，大都是指身体的出口、入口而言（例如《难经》中的七冲门，就是消化道的七个出入口）。何况人体未成形的最初，父母阴阳交会的那个时候，男子施泄精液由此门出，女子受孕也由此门入。等到胎儿成形，又由此门而出生……于是就郑重其事地叫做'命门’。”命门，生命之门也。生命是从哪个门里来的呢？所以陈念祖认为“命门者，在男为精关，在女为产户”，也就是男人的尿道口和女人的阴道。从这个观点来看，小指命门穴挂瓶或者按摩能够治疗男人小便困难的疑问，也就合情合理、迎刃而解了。
维生素D可缩小前列腺肿瘤
美国环球新闻网最新报道，美国化学学会年会上公布的一项新研究表明，服用维生素D补剂可逆转早期前列腺肿瘤进展，减少放疗和手术等侵入性疗法的必要。    在很多早期前列腺肿瘤病例中，医生的诊疗建议往往是主动监测，而不是治疗。原因是在这些病例中，强辐射治疗和痛苦不堪的手术治疗比肿瘤本身更危险。尽管医生如此建议，一些恐惧的患者仍然接受了选择性前列腺切除术。这种手术可能会导致尿失禁和男性勃起功能障碍等严重副作用。
新研究中，南卡罗来纳医科大学研究员布鲁斯·霍利斯博士及其同事对37名接受选择性前列腺切除术的男性患者进行了研究。组织活检之后，患者需要等待至少60天，待炎症消退之后方可接受前列腺切除术。在60天的等待期内，参试者被随机分为两组：一组每日服用维生素D，另一组服用安慰剂。研究结果显示，与安慰剂组参试患者相比，维生素D组参试患者前列腺肿瘤明显改善，与炎症有关的细胞脂质和蛋白质水平也发生明显改变。这一发现表明，服用维生素D可减少炎症，降低早期前列腺肿瘤放疗和手术的几率。
霍利斯博士分析指出，癌症与炎症息息相关，前列腺癌尤其如此，维生素D有助于应对腺体内的这种炎症。（陈希）
“粗茶淡饭”可防前列腺癌
二月中旬，新加坡总理公署发表声明说，总理李显龙前列腺切除手术已成功，会全面康复。现年63岁的李显龙是新加坡国父李光耀的长子，接受前列腺核磁共振成像检查时，医生发现他的前列腺有细胞呈现“可疑病变”，随后进行细胞活组织切片检查，确诊为癌症。    “脾气好”的癌种
“李显龙所患的前列腺癌是种'善良’的癌症，出现症状时还是有机会治疗的。”国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农介绍说，前列腺癌是新加坡男性的常见癌症，每年约新增600个病例。目前，中国人前列腺癌的发病率也呈明显上升趋势。
前列腺癌相对“脾气好”，发展速度缓慢，不像其他一些癌症，总是悄悄地不打招呼，一出现症状就大显神威。早期前列腺癌可实施手术根治，术后病人无需打针、吃药，肿瘤不会复发或转移。但遗憾的是，我国很多前列腺癌被发现时，往往已发生骨或淋巴转移，难以达到满意的治疗效果。“'逮住’前列腺癌，最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。”对此，欧阳学农建议，40岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如没有问题，之后可一两年检查一次。超声检查是目前前列腺癌最常规的筛查方法，但如想更精确，可做PSA检测，费用只需几十块钱。由于其他一些前列腺疾病比如良性增生、炎症也会影响到血液指标，因此发现PSA异常之后并不能确诊是癌，必须借助影像学检查手段如超声、磁共振明确癌灶是否的确存在及其大小和侵犯范围。
粗茶淡饭最健康
前列腺癌发病率与社会经济发展状况相关，如人口老龄化、生活水平提高、饮食结构变化以及环境污染等，发达地区往往呈现出前列腺癌高发趋势。“平时粗茶淡饭，清心寡欲，加强运动，多注意自己的身体状况。”欧阳学农认为，应尽量少吃或不吃高脂肪食物，多吃“白肉”如鱼类、鸡类或牛奶；积极锻炼身体，及时排除代谢产物；改善睡眠质量，增强免疫能力。适当多吃胡萝卜、番茄等蔬菜对预防前列腺癌也有益处。由于雄激素和前列腺癌发病存在一定关系，患者切忌吃含有雄激素或有“壮阳”功效的食物、中药或中成药。（吴志）
【名医秘方温补肾阳方药：治疗前列腺增生症
前列腺增生症，中医称之为“癃闭”。本病大都合并尿潴留，患者十分
痛苦，男性老年人发病率极高，70岁以上达70%，80岁以上达100%。
近20年来笔者应用健脾益气，温补肾阳的方药治疗前列腺增生症，获得了良好的疗效。
【药物组成】：黄芪、熟地各30克，党参、莲子各20克，肉苁蓉、萆薢、王不留行各12克，银杏、甘草各9克，吴茱萸、肉桂各5克。
因感染，小便热痛者加金银花、土茯苓各30克；小便带血者加地榆炭12克；小便混浊者加益智仁12克；全身浮肿者加大腹皮、陈皮、通草各10克；因服药，食欲减退者加砂仁、陈皮各9克。每日1剂，水煎3次合并药液，分早、中、晚3次服药。
葱白敷肚脐，治前列腺肥大

前列腺肥大属于中医“癃闭”之证。“癃”是指排尿困难，小便点滴而出；“闭”则是指小便点滴不出。如果肾阳不足，小便频多，或夜尿，滴沥不尽，这时就可以用葱白敷肚脐来温补肾阳。另外，按摩手部反射区“命门”穴，也可以促进排尿。
引起排尿问题的原因很多，其中最主要的就是前列腺肥大，已经占到医院泌尿外科日常门诊量的近一半。对于很多男人来讲，前列腺这个解剖名词已经不再陌生。如果看一看生理解剖图，就会发现前列腺位于膀胱的下方，输尿管正好从中间通过，前列腺肥大，首先压迫输尿管，男人就会夜尿增多，排尿费力，尿流变细，尿液的“射程”也明显缩短。
前列腺肥大如果进一步发展，又会有时断时续的间歇性排尿现象，有时想尿尿不出，整个排尿时间显著延长。发展到最后，则出现严重的尿频、尿急、尿流不能成线而呈点滴状。如果这时在寒冷、饮酒等诱因刺激下，出现尿闭不通，甚至会发生尿毒症。所以对此病不可掉以轻心。
在中医文献中是找不到前列腺肥大这个病名的，但根据它的整个发病过程来看，则属于中医“癃闭”范畴。所谓“癃”，是指排尿困难，小便点滴而出；所谓“闭”，是指小便点滴不出。那么中医怎样看前列腺肥大呢？只要稍加留心观察，就会发现前列腺肥大最常见于老年人，尤其是70～80岁的老年人。中医学认为，人体的生长发育过程与肾气的盛衰有着密切的关系。当男性到了64岁左右以后，五脏精气明显衰退，肾的气化功能也随之而减退。人体的水液代谢主要靠肾中精气的蒸腾气化，特别是尿液的生成和排泄，更是与肾中精气的蒸腾气化直接相关，所以中医认为“肾主水液”。由于年龄偏高，脏腑虚衰，加之不节房事，或久病体虚，年老体弱，肾气不足等原因，均可导致排尿困难。
如果检查则发现前列腺肥大，同时小便频繁，或夜间多尿，滴沥不尽，排出无力，面色苍白，神气怯弱，比较怕冷，这是肾阳虚不能温煦膀胱而引起的，这样的人可以采用外敷法来治疗，方法如下。
大葱葱白5个，白矾9克。将白矾研为细末，再和葱白一起放入小碗捣成糊状。然后将糊均匀涂抹在1块7厘米宽的塑料薄膜上，像贴膏药一样敷在肚脐上即可，1天2次。
肚脐敷贴是中医特有的内病外治技术，过去农村缺医少药，有经验的父母经常用自制的膏药敷贴孩子肚脐，治疗腹泻和发热等常见病。其实，肚脐是一个穴位，叫做神阙穴。胎儿通过脐带从母体接受营养，这里是神气通行出入的门户，也是新生命五脏六腑之本，因此被称为精气的汇海。经此穴敷贴用药有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结通滞、活血调经、主治百病的作用。而且它作用于体外，不走脾胃肝胆，减少了药物的副作用，更有利于病灶的药物吸收。
那么肚脐敷贴中的葱白和白矾有什么作用呢？葱白是常用的调料，它性味辛、温，擅长发散，可以温通人体上下的阳气，并且散寒止痛。肾阳不足的人，体内难免有凝滞的寒气，使用葱白可以将其发散出去。同时葱白可以温补阳气，促进水液的蒸化和尿液的排出。孟诜是唐代著名养生家，他认为葱白可以“通关节……利大小便”。在实际运用中，也有人不用白矾，单用葱白炒热敷在脐腹上，效果也不错。
白矾是一种古老的矿物，早在《山海经》中就有记载。它性味酸涩、咸寒，可以“入足太阴脾、足太阳膀胱经（《长沙药解》）”。它与葱白合用，一温一寒，可以更好地调和肾脏阴阳，从而治疗排尿困难。
注意，该方法主要治疗肾阳不足之证，其他如肾阴虚证，常见症状有排尿困难，尿色深黄，口干咽燥，手足心发热；而脾肾两虚证，常见症状有小便困难，小腹坠胀，身体疲倦无力，少气懒言，食欲不振，四肢冰凉、怕冷。使用时要注意区别。
此外，还可以使用一些小方法进行防治，比如小指操。准备2个小可乐或雪碧空瓶，灌满水，在每个瓶颈上拴1根短绳，绳子另一头再各打1个可供小指通过的空结。将瓶子放在地上，两脚分开站立，与肩同宽，然后蹲下来用左右手的小指各勾起1个瓶子的绳结，勾的位置很重要，是命门穴，即小指第二指节。站起来后将瓶子从地上慢慢提起来，直到与肩同高，然后再缓缓放回地上。如此上下反复做多次，一般每次做6分钟左右为宜，早晚各练习1次比较合适。刚开始练习的时候动作可以稍慢，熟练后，可适当加快速度。平常遇到小便不畅时，也可以采用按摩手反射区的命门穴和肾穴（位于手掌侧小指第一指节处）的方法，促进排尿。
手指是人体的重要反射区，其中小指与膀胱、心脏、子宫、睾丸、肾脏等器官关系密切，特别是与泌尿、生殖系统功能有关。通过小指挂瓶可以刺激命门穴，有利于预防和治疗排尿障碍。
命门穴对应的命门到底在哪里？有的认为是右肾，有的认为是在两肾之间，虽然都与肾脏大有关系，但笔者一直不太满意。后来看清代名医陈念祖的《医学实在易》，读到其中一段不由豁然开朗：“但凡被称之为‘门’的，大都是指身体的出口、入口而言（例如《难经》中的七冲门，就是消化道的七个出入口）。何况人体未成形的最初，父母阴阳交会的那个时候，男子施泄精液由此门出，女子受孕也由此门入。等到胎儿成形，又由此门而出生……于是就郑重其事地叫做‘命门’。”命门，生命之门也。生命是从哪个门里来的呢？所以陈念祖认为“命门者，在男为精关，在女为产户”，也就是男人的尿道口和女人的阴道。从这个观点来看，小指命门穴挂瓶或者按摩能够治疗男人小便困难的疑问，也就合情合理、迎刃而解了。