九乡新闻网钟淑慧吴岱融:大德必得其寿
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 00:18:20
大德必得其寿——现代人莫忽视“道德健康”——
【说文解字 ，德。德＜会意＞、＜形声＞字。小篆:「德」，从「彳」，从「惪（dé）」声。「彳」谓行动之意，又「十目」即古「相」字的写法。故，「德」其本义为：心中生相而得（德）之于心，外现于行。《释言、释言语》称「德、得也，得事宜也。」「德」从「彳」,即「行」之意，既是要实践才能体会,才能得到。右边从「十目一心」。我们可以明白，「德」就是要我们一心一意顺道而行，不偏不倚走人生该行的道路。又提示我们，凡起心动念、言语造作，皆在「十目所视、十手所指」的警示中，随时警策自己要谨慎地沿正道而行，方可朝向优质的人生境界。】
据新华社银川1月6日专电 宁夏体育局科技中心主任贺长乐告诉记者，现代人更加重视健康，但是很少有人注意自身的“道德健康”问题。道德良好是有益于人体健康的重要因素，人的道德品质低劣有损健康。
贺长乐说，世界卫生组织提出的健康标准中专项有“道德健康”，这是人类对健康观念认识的一大进步。分析世界各地的百岁以上老人，他们居住地点不同、气候不同、饮食起居习惯也各不同，共同的一点是能善待他人、善待自己，人际关系好。孔子讲：“仁者寿”“大德必得其寿”。美国哈佛大学曾做过有趣的实验：让学生们看一部反映妇女帮助病人、穷人的影片，看后立即收集学生的唾液进行分析，发现A种免疫球蛋白有所增加，抗呼吸道感染的免疫力提高。现代生理学研究证实，当人在充满信心和乐观时，大脑产生的大量内啡呔，使人轻松愉快，且促进血液循环，增进食欲，降低疲劳；内分泌系统活跃，分泌有益健康的酶、激素和神经递质等，使人达到最佳状态，促进健康。
心理学家研究表明，道德品质低劣的人名利熏心，遇事斤斤计较，总想算计别人，又怕别人报复，终日不得安宁，处在一种紧张、愤怒和沮丧的情绪之中。这种不良情绪，使机体内各系统功能失调，免疫力下降，容易患各种疾病。例如，嫉妒心理易导致神经、消化、内分泌系统紊乱和失调，产生失眠、心悸、心痛、头晕、食欲减退、疲乏无力等症状；愤世自私、暴怒会使内分泌物中氧基皮酮质上升，导致高血压、心脏病；长期心理矛盾、焦虑不安，易患肿瘤和癌症等。
莫忽视“道德健康”
最近从世界卫生组织（WHO）传出关于“道德健康”的人类健康新概念。新概念认为，只有道德健康的人，才能身心健康，延年益寿。
愚认为，这个新概念揭示了人类健康长寿的深层次的奥秘。一个人是否健康，一般有两种含义，一为心理健康，一为生理健康。心理健康涉及人的精神方面，指一个人的心理状态、思维方法、行为规范等是否属于正常；生理健康涉及人的体能方面，指人体的各种器官是否有疾患，是否具有一定的抗病能力。一般认为，只有“心理健康＋生理健康”，才算得上是真正的身心健康。那么，一个人如何保持心理健康呢？新概念认为，道德健康，至关重要！道德健康的主要标准在于具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等是非
观念，能按照社会行为的文明规范准则来约束、支配自己的思想行为。这大概就是健康新概念的涵义所在了。
我们可以在实际生活中理解这个新概念。一个人如果只顾自己，不顾别人，甚至常常以损害他人的利益来满足自己的私欲需求，显然这是一种道德低下的人。这种人不可能正确处理好公私关系、人际关系、邻里关系乃至家庭关系等等。譬如说，在居民住宅区，在深夜、清晨或午休时间里，你长时间高分贝地卡拉OK，或燃放烟花爆竹，干扰别人休息；或者，有的为官者置党纪国法和群众的疾苦于不顾，凭借手中的权力，吃喝嫖赌，挥霍公款，如此等等。这些人在其行为遭到谴责时难免出现紧张、恐惧、负疚等不安的心理状态，这种精神上的压力又必然引起中枢神经、内分泌系统功能失调，干扰其免疫系统的防御能力。结果往往在恶劣的心境重压和各种生理疾病的折磨下或早衰，或染病丧生。
由此可见，一个人的道德健康十分重要，它是我们心理健康的基础和保证。一个人心理健康了，才能保持心理平衡，思维正常，是非分明，感情丰富，才能创造出良好的人际关系和融洽的生活环境。这充分说明，一个注重道德修养和道德健康的人，才能做到身心健康、延年益寿，这不是没有科学道理的。
（摘自1999年12月24日《科技日报》，作者：左雪文）
“仁者寿”