由生气带来的多为气滞或气逆，所以生气的人必须消气。中医自有一套消气的方法。
点按太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中，以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，能感觉到动脉应手处，即是太冲穴。肝火旺时，点按此穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化淤，清肝利胆。
另外; 百病从气生,经常按摩人体的消气穴-太冲穴
太冲穴位于足背侧,第一,二趾骨连接部位前方凹陷处.以手指沿拇趾,次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,就是此穴.取穴时,可爱用正坐或仰卧的姿势.
太冲穴的主治病症为,肝脏病,牙痛,眼病,消化系统疾病,呼吸系统疾病，生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一.
太冲穴堪称人体最重要的穴位之一,是可以与足三里穴,涌泉穴媲美的养生大穴.
太冲是肝经的原穴,原有发源,源头之意.太冲穴是肝经的一个总开关,总开关打开了,肝经的气血就会很旺盛.多按摩太冲穴,可以促进肝脏心脏供血,对情绪压抑有疏泄作用.
可补可泻肝主筋,易生内风,中风后遗症的患者筋都抽到一起来,肝已经受伤了.肝开窍于目,肝血供应不足,眼睛就干涩,视物不清.肝太旺,眼睛就胀痛发红.肝藏魂,魂不守舍者,是肝其虚弱造成的,夜里多梦,难以入睡,肝脏郁结的浊气在作怪.以上这些问题,太冲穴都可以解决.上火,太冲能祛热,身体虚寒,太冲可以增温,月经不调,太冲可以调理,阳痿,遗精,太冲可以一改善.
肝属木,心属火.木生火,所以木不足,火自然不足.因此需要补肝.调理好肝,就是补.中医讲"百病从气生"气从肝生.气大伤肝,百病从心生,要想去掉心病,就得去掉肝火,增强肝脏的解毒功能.假如生气，找个通道排出去,找自身的消气大穴-太冲穴.
按摩太冲穴,气就消失在无形之中了.既然百病从气生,那么治病先消气,气消了,身体毛病就慢慢消失了.
按摩太冲穴还可以有效防止肌肉老化,连续按摩太冲穴,左右重复多次.天天做,对延缓,防止肌肉老化具有良好的效果.
刮拭膻中穴至中脘穴
膻中穴位于两乳头连线中点，中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线的中点。可以从上往下，从膻中穴用手刮至中脘穴，也可以达到解气、舒缓症状的作用。其实，很多人平常生气的时候，总是不自觉的拍胸口，也是间接地做了刮拭膻中穴、中脘穴的方法。
刮拭印堂穴
如果生气得比较厉害，出现了头痛、头晕、胸闷、失眠等情况，还可以刮拭印堂穴(两眉连线的中点)、太阳穴、百会穴(两耳向前折，耳角连线的中点)，可以减轻头晕、头痛的症状。
九乡新闻网