道人表演太极拳:生气后按揉太冲穴一至两分钟可平息肝火
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生气后按揉太冲穴一至两分钟可平息肝火 作者/出处:http://www.sina.com.cn 2011年06月04日09:37 健康时报 上传日期:2011-6-5 点击数: 【字号 大 中 小】 按摩穴位可解郁。
国家三级健康管理师 马勇强
小说中曾有“笑穴”传说,其实真的有按按就让人心情好的“快乐穴”。
叩叩提神三角区:膻中穴附近。膻中穴位于两乳头连线之中点,从颈部下方的胸锁关节最中间位置,到两个乳头可画出黄金三角区,此区域包括膻中穴,胸骨体和胸腺等。膻中穴是足太阴、少阴,手太阳、少阳,任脉之交汇,平时可用十指指尖轻轻叩击这个三角区,3~5分钟就会让你神清气爽。
按按消气名穴:太冲。太冲穴是肝经上的重要穴位,不但能调节肝功能,疏泄毒素,而且能平息肝火。位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。自己重力按揉一下,怒气1~2分钟即可烟消云散,十分有效。
敲敲大腿外侧:胆经:胆经,是人体气机升降出入之枢纽,能调节各脏腑功能。没事敲敲足少阳胆经对于经常心胸烦闷的人也有良好的提振作用。胆经最容易敲打到的就是大腿外侧,裤中线处,将大腿分为4段,坐在椅子上即可敲打。
生气后按揉太冲穴一至两分钟可平息肝火
生气后按揉太冲穴一至两分钟可平息肝火
点按太冲穴可解气清肝火
中医交你生气时按太冲穴
生气就按消气穴(太冲穴)
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消气清肝火【点按天井穴太冲穴和肝经】
人体三大去火穴位——太冲去肝火 内庭去胃火 大肠经合谷穴去肺火
王洁实:生气最多1分钟
春天生气易伤肝 发怒不超3分钟
生气10分钟等于跑了3000米
生气10分钟等于跑了3000米
生气10分钟 等于跑了3000米
女人生气易变丑 时间莫超3分钟
春季生气发怒易伤肝 适量饮菊花茶可调养肝气
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