钟承恩团队复制心得:食疗一周,我的便秘就解除了

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食疗一周,我的便秘就解除了

(2010-01-02 19:13:51)

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健康

便秘

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黑米粥

杂谈

分类：常见病知识及处理方式和注意事 食疗一周,我的便秘就解除了

近几年来,我的便秘一直困扰着我,从08年起,更加严重,几天便一次，自然便根本便不出来，即使擦润滑液等也没用，每次大便都需用手指去抠，一点一点的把那硬帮帮的“羊粪粒”给抠出来（主要是前面的一部份），后面的就可以自然便出来了，现在明白，这看上出只是一个方面的问题，其实是反映了整个身体都是比较亚健康了，确实，一想还真有好多的毛病，憔悴，气色不好，偏廋，肠胃也不太好，血压低，睡觉不好，有时还头晕，今年5月吧又有了手指关节晨僵的现象`````，再这样下去，不可想象````。其实，在这之前，我去过好多次医院，结果是白花钱，我也一直努力寻找各种调养的办法，06年底07年初，看到了吴清忠写的“人体使用手册”一书，觉得很好，当时就很有信心，觉得自己的健康有希望了，并还买了十多本送给亲朋好友，从此，也介掉了我最喜好的游泳。到后来，还是感觉效果不明显，09年初又看到了蔡洪光的“一用就灵”等，也觉得不错，但是要学会那些也是需要很多耐心和经力的，也就没有很投入的那样去实施。现在看来，食疗这个环节是最不能忽视的，只有去寒气、通经络、养足气血才是最根本的解决问题的办法，只有把这些都做好了做全了，才能还我真正的健康。只取其一是不会有多在效果的
从今年9月份起，开始了食疗，第天早餐黒米粥加固元膏冲鸡蛋1-2个，肉类也吃得多了些，每天泡热水脚，不再吃那些不该吃的东西，通经络也做了些，一个星期后，便秘没有出现了，直到今天，一直都是这样坚持一些，便秘也一直没再犯过。就这样我已经是很觉得收获大了，

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