九乡新闻网钟勉能否任云南省长:带人沟通的步骤与技巧
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 19:16:48
从大概6月份开始，北京陆续组织了几次的共修，在共修的时候有机缘帮助了几位同修，今天在德慧师兄的鼓励下，我把我带领同修们与内在自我沟通，释放负面情绪的步骤与技巧写下来，供大家以后带人的时候可以用。
因为有很多人忏悔，化性都会遇到瓶颈，他们不知道问题的根在自己身上，真正能够忏悔得非常好的，不知道拔阴，沟通，也是转不好心的。
我带人沟通没有别的，分几个步骤。
第一，你要和他聊天，他能信任你是前提。
然后要慢慢引导他说出他心里困扰的问题，这个一般人都会知道的，比如他总是焦虑，或者害怕，或者是总是觉得无法转心，与父母，亲人的关系处理不好，这些都是困扰人的问题，他自己可以说出来，只是他们不知道自己困扰的问题的根在哪里。
第二，你通过和他继续聊天，慢慢帮他找问题的根，这个过程其实用米亚原来说过的心灵对境也可以，不过我习惯于通过聊天帮他们找，因为这是一个让他自己主动参与的过程，通过这个过程，他自己觉得找到了根。之后就是倒苦水。
第三，你要让他哭出来，很多人有长期的困扰都是因为心里有问题，那个活在过去的场景中的受伤害，受委屈，害怕，恐惧的内在自己，，通常很多年没有释放，他们找不到可以相信的朋友，也没有这样的机会，或者讲即便是哭泣，也是委屈而哭，这样子，你就要陪着她，让她哭出来，释放出来，这是一个过程。这个过程中纸巾，拥抱都是必不可少的，不过男女有别吧，我抱女同修的时候多，男同修就给递纸巾了。一般受伤的人心里十几年的委屈，需要找一个释放的窗口，一个温柔的拥抱，几句贴心的话语都是会让她卸下心防，敞开自己的关键。
第四，释放的差不多了，你要带领她做沟通，这就是一个沟通她的内在自我，让她慢慢从那个受伤害的自我慢慢成长起来，接受自己已经长大了，有智慧和能力来面对现在的一切问题，过去的伤害已经过去了，自己可以长大来面对了。这个过程很关键，跟倒苦水同样重要，考验功力也在这里的，需要相机而说，需要时时引导，但是说实话，跟每个人说的话都不同，我每次都是随机而说的。
这基本就是一个沟通的过程与步骤，我几次慢慢整理出这个的。
16号北京还有一个共修，这次我准备要带领大家先做一个前行的沟通引导。
就是有几个人想找我聊天的话，我会把几个人带到一起，先给他们说一段关于自己的话，就是从反思自己开始。因为这个话题对于每个人其实都是一样的，跟每个人单独聊天都会用到，我想请大家坐下，闭着眼睛，有一个这样的引导的话，他们放松了心情，闭着眼睛听，再请宝珠加持，自己先试着从心里入手，那么一会再聊，会快很多。这其实是一个叫大家自己反思自己的一个引导。
因为虽然我能帮个别人找到根，可是都不及个人能够反思自己的力量来得更大，只有修行养成反思的习惯，修行才能进步。人生也因为能够反思自己，人生才是一直的一个努力的过程，不是在放纵，在挥霍中度过一生。