在健身房认识了位新朋友，三四十岁的她说，本来自己也有着天使的脸孔及魔鬼的
身材，不过自从一个月前和老公为了花钱买名牌衣服大吵一架之后，每天下班回家，两
个人就臭脸相向一语不发，于是她开始和食物谈恋爱。猛吃猛喝的结果，一下子就胖了
六公斤，只好快快来健身房报到。
“现在身材愈来愈不魔鬼，可是心情呢，愈来愈像个魔鬼了！”她叹了口气，继续
踩着脚踏车。
吵架，的确是爱情中的一大课题。事实上，一个婚姻是否会幸福到天长地久，关键
不在于彼此有多相爱，而在于吵架吵得有多难看。不懂争吵的艺术，婚姻就难以为继。
两个人相处，冲突在所难免，吵架时如何吵得有格调，让感情愈吵愈甜蜜，而不是
吵完了奄奄一息，你我真需要学习一些高EQ的吵架秘招。
一起来看看，哪些是吵架时格调不佳的做法：
（1）太早道歉：
请别误会，我不是在倡导死不认错，只不过有些人为了避免冲突，吵架一开始就言
不由衷地道歉：“好嘛，算我对不起你，好不好？”相信你一定也听过，对吧？这种道
歉缺乏诚意，又没能搞懂对方心意，只会让人更加火冒三丈。
（2）翻旧账：
讲着讲着，就把陈年旧事一并拿出来数落，这时新仇旧恨杂在一起，对方更容易恼
羞成怒。有个妻子跟我讲，结婚纪念日那天她特别在家做了一桌好菜，然后等先生下班
回来，心想：“他应该会记得今天是我们的结婚纪念日吧！”没想到先生下班回来，一
如往常，什么事也没发生。
最后她忍不住了，就开始发起火来，说：“你怎么可以这样对我？”说着说着，又
说：“我就知道，十多年前我嫁给你的时候，你们家聘礼就少了很多！我们明明要五万，
你给了三万！那一刻我就应该知道，你这一辈子不会对我好的！”说着说着，又提起了
伤心的往事：“你记得吧，当初你追我的时候，还有另外两个人一起追我的。我本来是
比较喜欢另外一个人的，后来我怎么瞎了眼选到你呢？看看你现在对我如何吧！”
这样翻旧账的做法，是非常伤害对方的。因为男性在解决问题的时候，通常只能聚
焦在一件事情上，如果你把很多事搅在一起，男性会觉得：“奇怪，你到底在讲什么？”
你让他模糊了焦点，往往就没有办法真正解决彼此的矛盾。
（３）羞辱对方：
极不理想的做法之一，就是一时气极难耐，把对方的隐私拿出来羞辱一番：“像你
在床上这么无能，要不是我，谁能忍受得了？”
或者，攻击对方所欣赏的人物、活动及价值观。骂人骂过了头，开始攻击对方所喜欢
的东西：“喜欢写诗有什么用？你写的东西什么时候卖过钱？”或者：“还说你那是有艺
术品味呢，我看根本就是无聊透顶！”
够伤人了吧，爱情就此有了裂痕，很难再度修复。
所以快快去除以上的不良吵架习惯，改成下面的高格调吵架作风：
（１）承认自己的弱点：
先开口承认自己也有不是之处，就会大大降低对方的防卫心。所以你可以这么说：
“在这件事上，我觉得自己也有许多地方做得不够好。”
（２）表达自己正面的感觉：
别让心中的不满一笔抹去了对方的优点，因此在说明自己的负面情绪时，高EQ的人
一定也会注意到自己的正面感觉：“谢谢你愿意花时间听我说话，这让我觉得很窝心！”
如此一来，对方就会更愿意听你说话。
（３）用自己的话重述对方的语意：
吵架最常见的惨状，就是两个人都在说，却没一个人在听，这么吵下去，很难有交集。
所以别忘了，两个人该轮流说话，该听的时候要耐着性子听，并用自己的话再重述一遍所
听到的内容：“你的意思是我花钱买名牌没先跟你商量，让你觉得不受重视？”
太棒了，只要做到这一步，彼此的了解必将会大有进步，这次的吵架就和平在望了。
局限争吵的范围：“一次只吵一件事”是吵架艺术的最高指导原则。如果现在要讨论
的是“花钱”这件事，就别把其他不相干的事情扯进来。万一有人不慎提起别的话题，聪
明的你可以这么说：“我知道你对那件事不满意，我建议我们先把手边的问题说清楚，然
后再一起去想想那件事，好吗？”
重点放在解答，而非责怪：吵架的目的不是情绪宣泄，所以一味责怪对方可不行，最
后要做的是：“现在我们该怎么做会更好？”只要懂得体贴和妥协，你就一定找得出解决
问题的方法，而至此呢，吵架也就大功告成啦！
吵架有格调，你就是善于处理冲突的爱情艺术家。
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